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長(zhǎng)江新世紀(jì)掌控情緒.從來(lái)都不靠忍/劍圣喵大師 版權(quán)信息
- ISBN：9787570205134
- 條形碼：9787570205134 ; 978-7-5702-0513-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
長(zhǎng)江新世紀(jì)掌控情緒.從來(lái)都不靠忍/劍圣喵大師 本書(shū)特色
1、百萬(wàn)暢銷書(shū)《優(yōu)秀的人，從來(lái)不會(huì)輸給情緒》后，劍圣喵大師更優(yōu)秀的情緒管理力作！ 2、更好的情緒管理書(shū)，可復(fù)制的情緒管理指南，不再讓情緒拖累你的人生！ 3、所有的情緒書(shū)，都在強(qiáng)調(diào)隱忍，隱忍只會(huì)憋出內(nèi)傷！本書(shū)告訴你，掌控情緒的關(guān)鍵恰在于選擇情緒。 4、重裝你的情緒系統(tǒng)，打造一套主動(dòng)“趨利避害”的情緒機(jī)制。讓你做出的每一個(gè)決定，都*大化符合你的利益。 5、人民日?qǐng)?bào)、共青團(tuán)中央、思想聚焦、清華南都、十點(diǎn)讀書(shū)等自媒體大V爭(zhēng)相轉(zhuǎn)載。 6、暢銷書(shū)作家古典走心推薦、李尚龍傾情作序。
長(zhǎng)江新世紀(jì)掌控情緒.從來(lái)都不靠忍/劍圣喵大師 內(nèi)容簡(jiǎn)介
劍圣喵大師著的《掌控情緒從來(lái)都不靠忍》是一本心理學(xué)讀物。是寫(xiě)給年輕人如何管理情緒、提高情商的人生進(jìn)階指南，通過(guò)改變認(rèn)知，來(lái)改變對(duì)情緒的態(tài)度。情商是基本生存能力，決定著你的心智能力和一生的走向與成就。本書(shū)不僅講述什么才是真正的高情商，情商怎樣左右了人的一生，還教會(huì)你如何掌控自己的情緒。書(shū)中闡述了怎樣控制情緒讓努力更有效；如何使用心理學(xué)語(yǔ)言技巧，瞬間贏得他人的信任，快速傳達(dá)自己的想法；作者以科學(xué)的視角，寫(xiě)給受情緒困擾而無(wú)法獲得有效溝通、無(wú)法讓自己的能力得到充分發(fā)揮的年輕人，找到讓你重新認(rèn)識(shí)情緒的方式，提高情商，掌控人生。
長(zhǎng)江新世紀(jì)掌控情緒.從來(lái)都不靠忍/劍圣喵大師 目錄
PART 1
認(rèn)知升級(jí)：
你對(duì)情緒的認(rèn)知，決定了你的生活高度
內(nèi)心真正成熟，需要達(dá)到四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)/ 002
你對(duì)情緒的認(rèn)知，決定了你的生活高度/ 008
二十來(lái)歲的你，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換身份/ 015
一個(gè)人能否走向成功，看他情緒崩潰后的樣子/ 022
常常“自我憐憫”的你，還能抵抗這個(gè)世界的傷害嗎？/ 030
你熟悉的事物，正在一步步摧毀你/ 037
PART 2
情緒的朋友：
成熟的人，懂得與情緒為友
成熟的人，懂得與情緒為友/ 044
我們總是想要珍惜，卻又一身脾氣/ 050
克制情緒，從來(lái)都不靠忍/ 057
你看不起我？抱歉，我都懶得看你/ 063
那些威脅你的人，都是膽小的鼠/ 069
別讓情緒過(guò)激毀了你的人生/ 075
不會(huì)出格的人，只會(huì)出局/ 082
PART 3
情商高手：
情商高手不是人人都喜歡的“大眾情人”
*艱難的成熟：明明看透了很多人，卻不能輕易翻臉/ 090
情商提高秘籍——共情心理學(xué)技術(shù)/ 098
真正的情商高手，懂得被人討厭/ 105
真正的情商高手，少不了對(duì)情緒的洞察/ 113
聊天中的高情商，你得擁有“故事力”/ 120
高情商的聊天就是：做一個(gè)戲精/ 128
PART 4
社交溝通：
當(dāng)我們聊天時(shí)，都在聊什么？
我們?yōu)槭裁磿?huì)把天聊死？（一）/ 136
我們?yōu)槭裁磿?huì)把天聊死？（二）/ 143
在心理學(xué)中，說(shuō)服人需要哪幾項(xiàng)黑科技？/ 150
三個(gè)語(yǔ)言細(xì)節(jié)，讓你從此與眾不同/ 157
比顏值和智商更重要的東西——幽默/ 164
怎么聊天才有效？/ 171
如何讀懂溝通背后的訴求？/ 178
如何判斷一個(gè)人值不值得交往？/ 184
你關(guān)心我的方式，讓我想去死/ 191
PART 5
親密關(guān)系：
我們?cè)撊绾魏瓦@個(gè)世界相愛(ài)？
一個(gè)人值不值得愛(ài)，看他心情低落時(shí)的樣子/ 198
“媽媽不愛(ài)我”——“那又怎樣”/ 204
我希望他要對(duì)我好！/ 210
了解男人對(duì)待感情的態(tài)度，看他花錢的方式/ 216
你喜歡的人，終究是個(gè)凡人/ 223
你這么棒，怎么能毀在感情上？/ 229
怎么去愛(ài)一個(gè)人？懟他/ 236
這樣與家人講道理才有用/ 242
如何與長(zhǎng)輩溝通催婚這件事？/ 249
展開(kāi)全部
長(zhǎng)江新世紀(jì)掌控情緒.從來(lái)都不靠忍/劍圣喵大師 節(jié)選
推薦序：用看一朵花開(kāi)的時(shí)間，見(jiàn)證一個(gè)人的成長(zhǎng) 李尚龍 真正的高手，永遠(yuǎn)明白如何控制情緒，何時(shí)釋放情緒。推薦你看喵大師的新書(shū)，希望對(duì)你有幫助。 在熬過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)不眠之夜，又獨(dú)自飲下無(wú)數(shù)瓶酒后，我的長(zhǎng)篇小說(shuō)《刺》終于上市了。朋友們?yōu)檫@本新作發(fā)來(lái)許多祝福與評(píng)論，這其中就有劍圣喵大師所寫(xiě)的書(shū)評(píng)。此時(shí)我才突然發(fā)現(xiàn)，這個(gè)看過(guò)我的書(shū)的年輕人就要出第二本書(shū)了，就如春風(fēng)呼喚之下的種子，破土而出。 如果不是因?yàn)檫餍，我是不知道云南那個(gè)叫做石登鄉(xiāng)的地方的。我依稀能在心里想象一個(gè)年輕的支教老師，憑借一根網(wǎng)線從那樣偏僻的環(huán)境里走了出來(lái)，寫(xiě)出了那本《優(yōu)秀的人，從來(lái)不會(huì)輸給情緒》，不但成為一個(gè)可以管理和控制自己情緒的心理學(xué)講師，而且也用他的經(jīng)歷和學(xué)識(shí)告訴人們?cè)鯓硬拍芄芾砗米约旱那榫w。 我們生活在這個(gè)時(shí)代其實(shí)是很幸運(yùn)的，但因?yàn)檫@個(gè)時(shí)代與我們的父輩所生活過(guò)的時(shí)代大相徑庭，所以在生活當(dāng)中注定有很多父輩無(wú)法為我們解釋清楚的困惑。 一個(gè)人的成長(zhǎng)總會(huì)經(jīng)歷這樣那樣的事，有些經(jīng)歷看起來(lái)并不那么美好，它們總會(huì)將這個(gè)時(shí)代賦予年輕人的幸福感一點(diǎn)點(diǎn)消耗，讓許多人的記憶在繁華都市的街頭變得支離破碎。標(biāo)志著時(shí)代文明進(jìn)步的動(dòng)車上閃動(dòng)著年輕人淚如雨下的臉，但時(shí)代依然在按照它的速度與方向飛速前進(jìn)，它永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)的眼淚和笑容放慢或是停下腳步。因此無(wú)數(shù)人渴望在這個(gè)日新月異、又像旋轉(zhuǎn)木馬一樣永遠(yuǎn)追逐的生活中得到一種外界的救贖，就像在游戲里亡命追殺只為了得到一套神通廣大的裝備，以此能夠從容面對(duì)來(lái)自敵方的圍追堵截一樣。但是，許多人沉迷于在游戲中的成功，卻往往忽略了現(xiàn)實(shí)生活中自身的提高和重塑。在這一點(diǎn)上，喵兄做到了“自救”。 他曾經(jīng)在自己的作品中多次提到過(guò)，當(dāng)年他被下派到邊遠(yuǎn)地區(qū)支教時(shí)，在那個(gè)偏僻的山村讀著我的書(shū)就開(kāi)始改變自己，并且是完完全全的改變。雖然他也是一個(gè)酷愛(ài)游戲的人，但是他從游戲中走了出來(lái)，站在生活的陽(yáng)光下將自己做了*徹底的改變——要想在世間仗劍走天涯，*實(shí)用、*具有強(qiáng)大戰(zhàn)斗力的武器，就是自己的實(shí)力。 作為一個(gè)寫(xiě)書(shū)的人，當(dāng)看到自己的文字與思想能夠讓人有所改變，無(wú)論怎樣我都覺(jué)得這也不枉自己埋頭伏案的這份辛勞。我更希望廣大讀者中能有更多的“劍圣喵大師”出現(xiàn)，不要痛哭流涕，在生活中少些這樣那樣的抱怨，學(xué)會(huì)做一個(gè)優(yōu)秀的人。這樣的結(jié)果才是我們寫(xiě)作者的初衷所在。 我們都希望世界充滿愛(ài)，而這個(gè)愛(ài)的基礎(chǔ)就是我們能真切地感受到世界的美好，它需要我們每一個(gè)人的付出與參與。那么，如何在這個(gè)看起來(lái)不那么完美的世界遇見(jiàn)*完美的你呢？答案就是：掌握好情緒，不要讓自己輸給自己的情緒，而是要做情緒的主人，讓它給予我們力量，然后做一個(gè)優(yōu)秀的人。 喵兄應(yīng)該是把這種理念發(fā)揮到極致的人。那個(gè)偏遠(yuǎn)的山村中學(xué)可以造就一個(gè)優(yōu)秀的人，同樣也可以生出無(wú)數(shù)牢騷與平凡。這是任何一塊土壤都具有的功能，這是任何一塊土壤上的生物們都逃脫不了的命運(yùn)。這就是為什么，同樣長(zhǎng)在一個(gè)山坡上的花，有的就開(kāi)得那么嬌艷，有的就開(kāi)得那么無(wú)精打采。這就是人的身上無(wú)時(shí)無(wú)刻不在的情緒掌控與選擇的結(jié)果。 原來(lái)，看一朵花開(kāi)，竟然就如看一個(gè)人的成長(zhǎng)。而一個(gè)人的成長(zhǎng)與蛻變，又與一朵花的燦爛綻放這般相似。
長(zhǎng)江新世紀(jì)掌控情緒.從來(lái)都不靠忍/劍圣喵大師 作者簡(jiǎn)介
劍圣喵大師，百萬(wàn)銷量圖書(shū)作家，高校心理學(xué)教師。 從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國(guó)民勵(lì)志偶像，被稱為“情商江湖*一喵”。 文章被人民日?qǐng)?bào)、共青團(tuán)中央、思想聚焦、十點(diǎn)讀書(shū)等大號(hào)爭(zhēng)相轉(zhuǎn)載。 著有暢銷書(shū)《優(yōu)秀的人，從來(lái)不會(huì)輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。 獲得“京東2017年度影響力作家”、“**2018年*具正能量作家”等稱號(hào)。
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