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解球——你所看到的90分鐘

解球——你所看到的90分鐘

出版社：上？茖W(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2019-07-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 130頁
中 圖 價(jià):¥33.6(5.8折) 定價(jià)  ¥58.0 登錄后可看到會員價(jià)
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解球——你所看到的90分鐘 版權(quán)信息

  • ISBN：9787547844953
  • 條形碼：9787547844953 ; 978-7-5478-4495-3
  • 裝幀：80g膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

解球——你所看到的90分鐘 本書特色

本書作者用多年在國內(nèi)外任教期間學(xué)以致用的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合歐洲主流聯(lián)賽球隊(duì)的不同階段戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)，通過反復(fù)的錄像分析以及部分俱樂部的實(shí)地考察后總結(jié)出攻防階段的細(xì)節(jié)并歸類后用圖解的形式對基于4-2-3-1的陣型及進(jìn)攻防守兩個(gè)階段的四個(gè)戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)做出分析。 本書是一本一看便懂、一讀便會的足球戰(zhàn)術(shù)解說讀本，可以幫助足球愛好者深度了解足球戰(zhàn)術(shù)知識，提高職業(yè)足球從業(yè)人員的足球技戰(zhàn)術(shù)。

解球——你所看到的90分鐘 內(nèi)容簡介

本書作者用多年在國內(nèi)外任教期間學(xué)以致用的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn), 結(jié)合歐洲主流聯(lián)賽球隊(duì)的不同階段戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì), 通過反復(fù)的錄像分析以及部分俱樂部的實(shí)地考察后總結(jié)出攻防階段的細(xì)節(jié)并歸類后用圖解的形式對基于4-2-3-1的陣型及進(jìn)攻防守兩個(gè)階段的四個(gè)戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)做出分析。

解球——你所看到的90分鐘 目錄

■足球場上的號碼與位置/1 ●4-2-3-1陣型圖/2 ●3-4-3陣型圖/3 ■足球場上的四個(gè)階段/5 ■進(jìn)攻防守原則/7 ●進(jìn)攻原則/8 ●防守原則/8 ■進(jìn)攻階段：由后向前組織/9 ●地面滲透的起始站位/10 ●中后衛(wèi)/10 經(jīng)典中后衛(wèi)起始站位/11 新式中后衛(wèi)門球站位/12 激進(jìn)型中后衛(wèi)門球站位/13 ●邊后衛(wèi)/13 保守型邊后衛(wèi)起始站位/14 ●4-2-3-1陣型圖/2 ●3-4-3陣型圖/3 ■足球場上的四個(gè)階段/5 ■進(jìn)攻防守原則/7 ●進(jìn)攻原則/8 ●防守原則/8 ■進(jìn)攻階段：由后向前組織/9 ●地面滲透的起始站位/10 ●中后衛(wèi)/10 經(jīng)典中后衛(wèi)起始站位/11 新式中后衛(wèi)門球站位/12 激進(jìn)型中后衛(wèi)門球站位/13 ●邊后衛(wèi)/13 保守型邊后衛(wèi)起始站位/14 進(jìn)攻型邊后衛(wèi)起始站位/15 平衡型邊后衛(wèi)起始站位/16 ●后腰/16 后腰起始站位/17 面對單前鋒逼搶的后腰起始位置/18 后腰位置向強(qiáng)側(cè)的移動1 /19 后腰位置向強(qiáng)側(cè)的移動2 /20 ●起始陣型/21 ●由后向前3-3-3-1起始陣型/21 由后向前3-3-3-1起始陣型vs 4-4-2陣型/21 由后向前3-3-3-1起始陣型vs 4-4-2陣型：強(qiáng)弱側(cè)轉(zhuǎn)移/22 由后向前3-3-3-1起始陣型vs 4-4-2陣型：尋找拖后中場/23 ●由后向前3-4-3起始陣型/24 由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型/24 由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：直接尋找邊后衛(wèi)/25 由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：尋找弱側(cè)邊后衛(wèi)/26 由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：中場的連接傳球 （薩里）/27 由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：七條走廊/28 由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：直接尋找中鋒/29 ●由后向前4-3-3起始陣型/30 由后向前4-3-3起始陣型vs 4-3-3陣型（埃梅里）/30 由后向前4-3-3起始陣型vs 4-3-3陣型：雙后腰連線/31 由后向前4-3-3起始陣型vs 4-3-3陣型：雙后腰連線/32 ●提供傳球選擇/33 中后衛(wèi)拿球時(shí)的傳球選擇/33 直接傳球至邊路/34 先中后邊所創(chuàng)造的空間/35 3v2直接傳球至邊后衛(wèi)/36 中后衛(wèi)直接尋找前鋒/37 拖后中場拿球轉(zhuǎn)邊路/38 拖后中場拿球?qū)ふ抑新房臻g/39 ●中路人數(shù)優(yōu)勢的創(chuàng)造/40 由后向前：邊前衛(wèi)內(nèi)收創(chuàng)造中路人數(shù)優(yōu)勢/41 由后向前：邊后衛(wèi)內(nèi)收創(chuàng)造中路人數(shù)優(yōu)勢（瓜迪奧拉）/42 由后向前：邊后衛(wèi)內(nèi)收創(chuàng)造邊路1v1 /43 ●長傳球/44 球門球強(qiáng)側(cè)長傳/44 球門球長傳不創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)/45 ■進(jìn)攻階段：中場滲透/47 ●進(jìn)攻空間劃分/48 縱向空間劃分/48 橫向空間劃分/49 ●中路滲透：中鋒支點(diǎn)/50 中鋒回撤拿球：轉(zhuǎn)身面對球門方向1 /50 中鋒回撤拿球：轉(zhuǎn)身面對球門方向2 /52 中鋒回撤拿球：串聯(lián)前腰/53 中鋒回撤拿球：串聯(lián)前腰后的盲側(cè)跑位/54 中鋒回撤拿球：第三人跑位1/55 中鋒回撤拿球：第三人跑位2 /56 ●中路滲透：邊鋒內(nèi)收/57 邊鋒回撤拿球/57 邊鋒**腳觸球向內(nèi)/58 邊鋒**腳觸球向外/59 邊前衛(wèi)內(nèi)收至中路（穆里尼奧）/60 邊前衛(wèi)內(nèi)收至中路與中鋒串聯(lián)/61 邊前衛(wèi)內(nèi)收至中路為邊后衛(wèi)創(chuàng)造空間/62 ●進(jìn)攻空間劃分/48 縱向空間劃分/48 橫向空間劃分/49 ●中路滲透：中鋒支點(diǎn)/50 中鋒回撤拿球：轉(zhuǎn)身面對球門方向1 /50 中鋒回撤拿球：轉(zhuǎn)身面對球門方向2 /52 中鋒回撤拿球：串聯(lián)前腰/53 中鋒回撤拿球：串聯(lián)前腰后的盲側(cè)跑位/54 中鋒回撤拿球：第三人跑位1/55 中鋒回撤拿球：第三人跑位2 /56 ●中路滲透：邊鋒內(nèi)收/57 邊鋒回撤拿球/57 邊鋒**腳觸球向內(nèi)/58 邊鋒**腳觸球向外/59 邊前衛(wèi)內(nèi)收至中路（穆里尼奧）/60 邊前衛(wèi)內(nèi)收至中路與中鋒串聯(lián)/61 邊前衛(wèi)內(nèi)收至中路為邊后衛(wèi)創(chuàng)造空間/62 ●邊路滲透/63 ●邊路過載：在特定邊路創(chuàng)造局部人數(shù)優(yōu)勢/63 中鋒橫向移動至邊路1 /63 中鋒橫向移動至邊路2 /64 連接中轉(zhuǎn)：后腰1 /65 連接中轉(zhuǎn)：后腰2 /66 3-2-5陣型邊后衛(wèi)前插利用邊路空間（瓜迪奧拉）/673-2-5陣型邊中場前插肋部空間（瓜迪奧拉）/68 ●斜向轉(zhuǎn)移/70 斜向轉(zhuǎn)移至弱側(cè)邊后衛(wèi)/70 斜向轉(zhuǎn)移至弱側(cè)邊前衛(wèi)1 /71 斜向轉(zhuǎn)移至弱側(cè)邊前衛(wèi)2 /72 ■防守階段：高位逼搶/73 ●創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)/75 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶起始位置/76 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶：對手中后衛(wèi)拿球/77 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶：對手邊后衛(wèi)進(jìn)入1v2陷阱/78 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶：對手邊后衛(wèi)**腳觸球向前/79 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶：對手中后衛(wèi)回傳門將/80 高位逼搶：菱形4-4-2陣型起始站位（波切蒂諾）/81 高位逼搶：菱形4-4-2陣型當(dāng)對方中后衛(wèi)拿球/82 高位逼搶：菱形4-4-2陣型當(dāng)對方邊后衛(wèi)拿球/83 高位逼搶：菱形4-4-2陣型當(dāng)對方前腰拿球/84 高位逼搶：菱形4-4-2陣型防守長傳球/85 ●終極逼搶/86 終極逼搶起始位置（克洛普）/86 終極逼搶：當(dāng)中后衛(wèi)拿球/88 終極逼搶：對手高位邊后衛(wèi)拿球/89 終極逼搶：對手滲透球找到前腰/90 ●創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)/75 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶起始位置/76 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶：對手中后衛(wèi)拿球/77 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶：對手邊后衛(wèi)進(jìn)入1v2陷阱/78 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶：對手邊后衛(wèi)**腳觸球向前/79 創(chuàng)造強(qiáng)側(cè)的高位逼搶：對手中后衛(wèi)回傳門將/80 高位逼搶：菱形4-4-2陣型起始站位（波切蒂諾）/81 高位逼搶：菱形4-4-2陣型當(dāng)對方中后衛(wèi)拿球/82 高位逼搶：菱形4-4-2陣型當(dāng)對方邊后衛(wèi)拿球/83 高位逼搶：菱形4-4-2陣型當(dāng)對方前腰拿球/84 高位逼搶：菱形4-4-2陣型防守長傳球/85 ●終極逼搶/86 終極逼搶起始位置（克洛普）/86 終極逼搶：當(dāng)中后衛(wèi)拿球/88 終極逼搶：對手高位邊后衛(wèi)拿球/89 終極逼搶：對手滲透球找到前腰/90 ■防守階段：深度防守/91 ●防守移動/92 ●深度逼搶/93 ●一對一盯防/93 T字選位/93 ●夾防/94 ●協(xié)防/95 T字協(xié)防選位/95 ●中路防守/96 4-4-1-1整體陣型/97 4-4-1-1整體陣型控制對手的傳球路線/98 防守陰影*小化/99 防守陰影合理運(yùn)用/100 兩線之間：前鋒線和中場線/101 兩線之間：中場線和后衛(wèi)線/102 ●防守滲透球/103 深度防守：防守滲透球/104 深度防守：后衛(wèi)線的回落/105 深度防守：后衛(wèi)線的前提/106 深度防守：越位線的控制/107 深度防守：越位線的控制誤區(qū)/108 ●邊路防守/109 邊路防守：邊后衛(wèi)和邊前衛(wèi)的職責(zé)對換/109 深度防守：邊前衛(wèi)和邊后衛(wèi)邊路2v2分配/110 深度防守：中場回撤邊后衛(wèi)外擴(kuò)/111 ●禁區(qū)防守/112 禁區(qū)防守區(qū)域劃分/112 深度防守：禁區(qū)防守/113 深度防守：禁區(qū)防守后腰與中后衛(wèi)互換職責(zé)/114 ●防守移動/92 ●深度逼搶/93 ●一對一盯防/93 T字選位/93 ●夾防/94 ●協(xié)防/95 T字協(xié)防選位/95 ●中路防守/96 4-4-1-1整體陣型/97 4-4-1-1整體陣型控制對手的傳球路線/98 防守陰影*小化/99 防守陰影合理運(yùn)用/100 兩線之間：前鋒線和中場線/101 兩線之間：中場線和后衛(wèi)線/102 ●防守滲透球/103 深度防守：防守滲透球/104 深度防守：后衛(wèi)線的回落/105 深度防守：后衛(wèi)線的前提/106 深度防守：越位線的控制/107 深度防守：越位線的控制誤區(qū)/108 ●邊路防守/109 邊路防守：邊后衛(wèi)和邊前衛(wèi)的職責(zé)對換/109 深度防守：邊前衛(wèi)和邊后衛(wèi)邊路2v2分配/110 深度防守：中場回撤邊后衛(wèi)外擴(kuò)/111 ●禁區(qū)防守/112 禁區(qū)防守區(qū)域劃分/112 深度防守：禁區(qū)防守/113 深度防守：禁區(qū)防守后腰與中后衛(wèi)互換職責(zé)/114 ■訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合/115 ●周訓(xùn)練計(jì)劃/116 ●戰(zhàn)術(shù)周期性/117 ■訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)/119 ■由后向前主題訓(xùn)練課/121 ●熱身以及準(zhǔn)備/122 ●由后向前傳球練習(xí)/123 ●4v4 2/124 ●由后向前7 1v6/125 ●由后向前11v11/126 ■后 記/129 ■寄 語/130 ●周訓(xùn)練計(jì)劃/116 ●戰(zhàn)術(shù)周期性/117 ■訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)/119 ■由后向前主題訓(xùn)練課/121 ●熱身以及準(zhǔn)備/122 ●由后向前傳球練習(xí)/123 ●4v4 2/124 ●由后向前7 1v6/125 ●由后向前11v11/126 ■后 記/129 ■寄 語/130
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解球——你所看到的90分鐘 作者簡介

蔡惠強(qiáng)：上海上港集團(tuán)足球俱樂部青訓(xùn)技術(shù)部負(fù)責(zé)人、教練，足球賽事解說嘉賓，獲歐足聯(lián)A級足球教練資格，英足總一級足球守門員教練證書。在加盟上港前有著豐富的工作經(jīng)歷，曾在英國萊斯特城俱樂部U18梯隊(duì)擔(dān)任助理教練，也曾在曼城俱樂部市場部和斯托克城U21女足任阻力教練。回國后，蔡惠強(qiáng)加盟上港，主要負(fù)責(zé)上港預(yù)備隊(duì)的常規(guī)訓(xùn)練。在工作之余，蔡惠強(qiáng)還會擔(dān)任一些足球比賽的解說嘉賓。目前微博每條的點(diǎn)擊量為4～5萬。

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