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地面防守/圖解綜合格斗系列叢書 版權信息
- ISBN：9787537758789
- 條形碼：9787537758789 ; 978-7-5377-5878-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
地面防守/圖解綜合格斗系列叢書 本書特色
本書主要介紹了綜合格斗運動的地面防守技術，內(nèi)容包括地面防守、封閉式防守上下位、半防守攻防等技術。全書彩色印刷，配以3D圖示規(guī)范，通俗易懂，簡單實用，易于學習，且有專家提示注意事項，適合綜合格斗運動員以及其他健身、自衛(wèi)、防身、防暴的人群作為教材使用。
地面防守/圖解綜合格斗系列叢書 內(nèi)容簡介
本書主要介紹了綜合格斗運動的地面防守技術，內(nèi)容包括地面防守、封閉式防守上下位、半防守攻防等技術。全書彩色印刷，配以3D圖示規(guī)范，通俗易懂，簡單實用，易于學習，且有專家提示注意事項，適合綜合格斗運動員以及其他健身、自衛(wèi)、防身、防暴的人群作為教材使用。
地面防守/圖解綜合格斗系列叢書 目錄
**章 地面防守基本技術
**節(jié) 倒地后的基本防守技術
第二節(jié) 倒地后常用的反擊方法
第三節(jié) 德拉西瓦防守技術
第四節(jié) 針對倒地選手的攻擊
第二章 封閉式防守上位技術
**節(jié) 由封閉式防守上位展開打擊
第二節(jié) 擺脫下位選手的控制
第三節(jié) 突破封閉式防守（過腿技術）
第三章 封閉式防守下位技術
**節(jié) 由封閉式防守下位坐起來
第二節(jié) 由封閉式防守下位站起來
第三節(jié) 針對上位打擊的防御
第四節(jié) 由封閉式防守下位展開的打擊
第五節(jié) 由封閉式防守下位實施的掃技
第六節(jié) 由封閉式防守下位展開的降服技術
第四章 半防守攻防技術
**節(jié) 半防守上位攻防技術
第二節(jié) 半防守下位攻防技術
展開全部
地面防守/圖解綜合格斗系列叢書 作者簡介
張海，資深武術格斗運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長，武術格斗撰稿人，已編著出版《風靡世界的綜合格斗運動》《以色列女子防身術》《以色列國防軍格斗技術全解》《世界公認最實用格斗術——以色列國術》等多部國外格斗專著。
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