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形意拳與八極拳/鄭懷賢武學(xué)叢書

形意拳與八極拳/鄭懷賢武學(xué)叢書

出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2018-01-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 333
中 圖 價(jià):¥27.5(5.5折) 定價(jià)  ¥50.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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形意拳與八極拳/鄭懷賢武學(xué)叢書 版權(quán)信息

形意拳與八極拳/鄭懷賢武學(xué)叢書 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書以簡(jiǎn)潔明了、圖文并茂的方式向讀者展示一個(gè)與眾不同的鄭氏武學(xué)思想，以及武醫(yī)結(jié)合、養(yǎng)生為主、取法自然的武學(xué)技法體系。 鄭氏風(fēng)格的八極拳，也是鄭先生*有代表性的拳種之一。如今西南地區(qū)流傳的八極拳套路，大多出自鄭先生的技術(shù)體系？梢哉f，是鄭先生將形意拳與八極拳這兩個(gè)優(yōu)秀的拳種全面地介紹到了西南地區(qū)，為西南地區(qū)的武術(shù)繁榮作出了貢獻(xiàn)。 八極拳發(fā)源于滄州孟村，是燕趙大地**有代表性的拳種之一。鄭先生八極拳的風(fēng)格既有傳統(tǒng)八極拳剛猛、磅礴的氣勢(shì)，又有戳腳、翻子拳靈妙的變化與快脆、輕盈的特點(diǎn)。這是由于鄭先生從小習(xí)練戳腳翻子拳打下的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，并將兩者巧妙地結(jié)合起來，形成了更加凌厲、靈活多變的獨(dú)特風(fēng)格的鄭氏八極拳。

形意拳與八極拳/鄭懷賢武學(xué)叢書 目錄

形意拳
一、形意拳的流源
二、形意拳的風(fēng)格特點(diǎn)
(一)注重三體式的基礎(chǔ)作用
(二)注重對(duì)身法的嚴(yán)格要求
(三)注重象形取意
(四)將拳法當(dāng)功法苦練的武道
三、形意拳的演練要求
四、形意拳的基本動(dòng)作
(一)基本手型
(二)基本步型
(三)基本步法
(四)基本動(dòng)作
五、五行拳
(一)劈拳
(二)崩拳
(三)鉆拳
(四)炮拳
(五)橫拳
六、十二形拳
(一)龍形
(二)虎形
(三)猴形
(四)馬形
(五)鼉形
(六)雞形
(七)鷂形
(八)燕形
(九)蛇形
(十)駘形
(十一、十二)鷹、熊合演
七、形意拳拳譜名稱
(一)五行連環(huán)拳拳譜
(二)形意八式拳拳譜
(三)綜合形意拳拳譜
八、形意拳套路圖解
(一)五行連環(huán)拳套路圖解
(二)形意八式拳套路圖解
(三)綜合形意拳套路圖解
九、形意拳套路動(dòng)作連續(xù)演示圖
(一)五行連環(huán)拳動(dòng)作連續(xù)演示圖
(二)形意八式拳動(dòng)作連續(xù)演示圖
(三)綜合形意拳動(dòng)作連續(xù)演示圖
八極拳
十、八極拳的源流
(一)八極拳起源
(二)歷史沿革
十一、八極拳的風(fēng)格特點(diǎn)
(一)意正身直、內(nèi)外合一
(二)勁力剛猛、技擊為先
(三)拳重寸巧、步穩(wěn)沉搓
十二、八極拳的演練要求
(一)姿勢(shì)舒展、手腳相隨
(二)下盤穩(wěn)固、勁力短快
(三)變化突然，擁搓代緩
(四)以氣催力、陰陽頓挫
(五)剛?cè)嵯嗉、神形合?br /> 十三、八極拳的基本動(dòng)作
(一)基本手型
(二)基本步型
(三)基本手法
(四)基本腿法
十四、八極拳拳譜名稱
十五、八極拳套路圖解
十六、八極拳套路動(dòng)作連續(xù)演示圖
十七、八極拳攻防用法例解
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