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人老了怎么活?

作者：張定
出版社：廣東人民出版社出版時(shí)間：2019-12-01
開(kāi)本： 21cm 頁(yè)數(shù)： 10,151頁(yè)
中 圖 價(jià):¥21.5(5.5折) 定價(jià)  ¥39.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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人老了怎么活? 版權(quán)信息

人老了怎么活? 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《人老了怎么活？》主要站在老人本體的立場(chǎng)，從老人的現(xiàn)狀和需求出發(fā)，以微觀的視角來(lái)探討中國(guó)老人的養(yǎng)老問(wèn)題。作者從自身出發(fā)引出對(duì)當(dāng)今老人問(wèn)題，就全國(guó)而言，由于各地經(jīng)濟(jì)發(fā)展的水平差異很大，情況千差萬(wàn)別。如何破解這一難題，需要立法機(jī)構(gòu)和各級(jí)政府統(tǒng)盤(pán)考慮、周密計(jì)劃、逐步推進(jìn)。從老年人群本體著眼，個(gè)體之間的差異雖然很大，但共性也很多。這就為我們研究養(yǎng)老問(wèn)題中的一般性問(wèn)題提供了條件。

人老了怎么活? 目錄

引言
關(guān)于中國(guó)的老人問(wèn)題
關(guān)于中國(guó)老人的養(yǎng)老問(wèn)題

**章 約60歲-70歲
“任性”一些也無(wú)妨
儲(chǔ)備錢財(cái)不能忘
向子女靠攏不會(huì)錯(cuò)
充電要趁早
健康是**位的
結(jié)交朋友是必須的
為老不尊的事是不能做的

第二章 約70歲-80歲
行動(dòng)要放慢節(jié)奏
別忘了“自知之明”
改一改不良習(xí)慣和行為方式
閑事要少管
心氣要平和
寬容像陽(yáng)光一樣溫暖
遭受不幸要想得開(kāi)頂?shù)米?br />走出去，動(dòng)起來(lái)
“老有所為”不必多想
做自己喜歡做的事
“至察”無(wú)樂(lè)，“不察”無(wú)安
可以“親密”，不必“無(wú)間”

第三章 約80歲-90歲
將“自信”進(jìn)行到底
健康長(zhǎng)壽“窮養(yǎng)”為上
學(xué)會(huì)“忍”與“熬”
“服老”不丟人
精神調(diào)適很重要
病急亂投醫(yī)要不得
單身獨(dú)居要當(dāng)心
喪偶之后怎么辦
白頭偕老有無(wú)問(wèn)題
老年夫妻相處有道
仁者壽，弱者勝
怎樣看待“孝順”

第四章 尾聲
親人的關(guān)愛(ài)比什么都重要
堅(jiān)持調(diào)養(yǎng)身心
該忘則忘，該記則記
敢于面對(duì)死亡
不做完全無(wú)望的搶救
立遺囑是必須的
怎么安葬自己

外一章 養(yǎng)老養(yǎng)什么
養(yǎng)老要養(yǎng)心
養(yǎng)正
養(yǎng)善
養(yǎng)大
養(yǎng)靜
養(yǎng)老要有目標(biāo)
大目標(biāo)
小目標(biāo)

附錄
一、“五石翁”的養(yǎng)生秘訣
二、人生百歲不是夢(mèng)
三、精神長(zhǎng)存
四、紫薇花開(kāi)
后記
展開(kāi)全部

人老了怎么活? 作者簡(jiǎn)介

　　張定，1940年出生，1959年加入中國(guó)共產(chǎn)黨。小地方長(zhǎng)大，小公務(wù)員身份，曾長(zhǎng)期在文教體育等政府部門(mén)供職。20世紀(jì)80年代起為浙江省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，90年代起為中國(guó)群眾文化學(xué)會(huì)會(huì)員、中華炎黃文化研究會(huì)特約作家，已擱筆多年。　　1995年春因需赴滬工作10年，主持總部駐滬的浙江民企黨委會(huì)工作。2005年初離滬返杭定居，又應(yīng)邀任總部駐杭的溫州民企顧問(wèn)三年。　　此后專心居家養(yǎng)老，并開(kāi)始關(guān)注老年和養(yǎng)老問(wèn)題。2014年夏入住杭州金秋錢塘老年公寓，數(shù)月后開(kāi)始醞釀撰寫(xiě)此書(shū)。

暫無(wú)評(píng)論……
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