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新編身心健康枕邊書(shū):青少年心理健康診療手冊(cè)

新編身心健康枕邊書(shū):青少年心理健康診療手冊(cè)

作者：華業(yè)
出版社：中國(guó)長(zhǎng)安出版社出版時(shí)間：2020-05-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 280
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新編身心健康枕邊書(shū):青少年心理健康診療手冊(cè) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787801757548
  • 條形碼：9787801757548 ; 978-7-80175-754-8
  • 裝幀：簡(jiǎn)裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

新編身心健康枕邊書(shū):青少年心理健康診療手冊(cè) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

辨別孩子的偏差行為，憤怒時(shí)做一下深呼吸，是的，我能行。
交往從克服膽怯開(kāi)始，有些問(wèn)題可能影響你以后的一生，使用思考的力量。

新編身心健康枕邊書(shū):青少年心理健康診療手冊(cè)新編身心健康枕邊書(shū):青少年心理健康診療手冊(cè) 前言

古往今來(lái)，人人都希望健康。因?yàn)榻】悼偸桥c家庭的幸福、學(xué)業(yè)的成功和社會(huì)的發(fā)展聯(lián)系在一起的。處于社會(huì)急劇轉(zhuǎn)型期的今天，求學(xué)、人際、前途等各種壓力紛至沓來(lái)，人們的心靈正飽受著各種問(wèn)題的困擾，心理問(wèn)題越來(lái)越受到廣泛關(guān)注。

心理學(xué)家的統(tǒng)計(jì)表明，在人群中，80%的人在不同的年齡階段，甚至一生均存在著不同程度的心理疾病、人格缺陷和習(xí)慣性不良行為。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心態(tài)，已成為現(xiàn)代人必須面對(duì)的人生及社會(huì)問(wèn)題。

人們都說(shuō)兒童青少年時(shí)期是人生□美好的時(shí)光，但在這一階段他們承載著巨大的壓力。在學(xué)校里，他們總是試圖表現(xiàn)的得體和期待被大家接受，同時(shí)還在努力地探索自己到底是誰(shuí)。走進(jìn)社會(huì)后更是壓力重重，造成極大的心理負(fù)擔(dān)，以致嚴(yán)重地影響著身心健康。讓我們面對(duì)這個(gè)事實(shí)吧，兒童青少年時(shí)期也是非常讓人有挫敗感的！

心理學(xué)是研究人的科學(xué)，無(wú)憂(yōu)的物質(zhì)生活、空前的學(xué)習(xí)壓力、緊密的親情纏繞是當(dāng)代青少年的生活寫(xiě)照。青少年有許多疑問(wèn)：我的快樂(lè)在哪里？我的痛苦源于什么？我為什么要活著？因?yàn)椴涣私馑麄儍?nèi)心真正的需求，疑惑的父母也要問(wèn)：我的孩子怎么了？我的教育錯(cuò)在哪里？現(xiàn)在的孩子的內(nèi)心世界是什么樣的？應(yīng)該怎么和他們打交道？

□1世紀(jì)，社會(huì)對(duì)青少年心理素質(zhì)的要求可概括為四個(gè)要點(diǎn)，即：獨(dú)立性、合群性、創(chuàng)新性和開(kāi)拓性。如果缺少其中某些素質(zhì)，就可能難于承受未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)。

可以說(shuō)，影響青少年□大的問(wèn)題是心理問(wèn)題，對(duì)健康危害□大的疾病是心理疾病。大家都知道大腦是人體的總司令部，如果從這里發(fā)出的指令是正確的，那么人體的活動(dòng)則處于正常的“軌道”。從生理的角度看，則一切相安無(wú)事，機(jī)體健康，百病難侵。

本書(shū)由多名心理學(xué)專(zhuān)家在整合大量的心理學(xué)資料的基礎(chǔ)上編撰而成。全書(shū)共分9章，分別對(duì)家庭關(guān)系、不良情緒、不良嗜好和怪癖等一系列常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及兒童心理、青少年心理等方面常出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了闡釋和剖析，并就這些心理問(wèn)題的治療與保健方法作了詳盡的說(shuō)明。

探究青少年成長(zhǎng)的心徑，揭示他們內(nèi)心的奧秘，挖掘他們問(wèn)題深層的根源。這本書(shū)是一扇窗，透過(guò)這扇窗，可以讓青少年看到自己波動(dòng)的情緒下涌動(dòng)的暗流；讓父母看到青少年的心靈深處，了解青少年□需要什么；讓老師看到青少年行為問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，理解青少年的困擾！對(duì)兒童青少年的家長(zhǎng)、中小學(xué)教師和其他青少教年教育工作者也極有參考價(jià)值。

新編身心健康枕邊書(shū):青少年心理健康診療手冊(cè) 目錄



**章??父母為什么煩惱 001

孩子的*大問(wèn)題是心病 002

焦點(diǎn)問(wèn)題的心理咨詢(xún) 007

父母能做些什么 011

父母要管理好自己的情緒 015

孩子不會(huì)交朋友怎么辦 019

孩子有逆反心理怎么辦 024

孩子自負(fù)怎么辦 028



第二章??家長(zhǎng)生病，孩子吃藥 033

問(wèn)題源自家庭 034

沒(méi)有不稱(chēng)職的孩子，只有不稱(chēng)職的父母 037

做父母要言傳身教 041

家庭對(duì)孩子心理素質(zhì)的影響 044

孩子與家庭教育環(huán)境 049

離異的家庭 052

要想改變孩子，先要改變自己 056



第三章??讀懂孩子的心 059

孩子也不容易 060

辨別孩子的心理偏差 064

尊重孩子的隱私 068

驅(qū)散孩子心中自卑的陰影 072

讓溝通連接你們的心 076

讓孩子遠(yuǎn)離任性 080



第四章??化解不良情緒 085

憤怒時(shí)做一下深呼吸 086

焦慮情緒影響成長(zhǎng) 091

放松心中的緊張之弦 095

讓悲觀(guān)遠(yuǎn)離你的生活 099

切記：急火攻心 103

正面面對(duì)抑郁情緒 106

怨恨讓一粒甜葡萄變酸 110



第五章??直面壓力是一種勇敢 113

怎樣才能避免壓力 114

壓力與心理健康 118

消除壓力的好方法 122

冷靜是壓力管理的好方法 126

挫折面前也從容 130

和壓力交朋友 134



第六章??健康的人緣 139

你的人緣還好嗎 140

人際交往中的不良心理 143

交往從克服膽怯開(kāi)始 147

人際交往中如何保持*佳的、主動(dòng)的狀態(tài) 151

嫉妒是影響交往的大障礙 155

走出社交恐懼癥的陰影 159

走進(jìn)人群，遠(yuǎn)離孤獨(dú) 163



第七章??改掉怪癖和不良嗜好 167

拿什么來(lái)拯救你的胃口 168

克服花錢(qián)的欲望 171

異裝癖：穿上另一種性別 174

人不需要吞云吐霧 177

賭博傷財(cái)又傷身 181

借酒消愁愁更愁 186

怎樣戒掉網(wǎng)癮 189



第八章??青蘋(píng)果、紅蘋(píng)果 193

給女生的私房話(huà) 194

心跳的感覺(jué) 198

男孩子的事情 203

青澀的蘋(píng)果 207

與異性交往 211

正確認(rèn)識(shí)性教育 216

如何看待青春期 220



第九章??是的，青少年可以改變自己 223

鼓舞并依靠你自己 224

集中精神去做每一件事 227

讓自信發(fā)揮作用 231

讓寬容來(lái)融化報(bào)復(fù)心理 237

讓虛榮不再得到愛(ài)慕 240

本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃 245


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新編身心健康枕邊書(shū):青少年心理健康診療手冊(cè) 節(jié)選

青少年的心理素質(zhì)如何，不僅關(guān)系到他們今天的健康成長(zhǎng)，
還關(guān)系到他們未來(lái)的成功，
更關(guān)系到我們國(guó)家和民族的未來(lái)社會(huì)發(fā)展。

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