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當我們老了——越活越輕松 版權信息
- ISBN:9787117285445
- 條形碼:9787117285445 ; 978-7-117-28544-5
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
當我們老了——越活越輕松 內容簡介
本書內容分為三大部分,部分包括章~第4章,介紹了性格、性格優(yōu)勢以及隨著時間的持續(xù)性,在此部分作者為我們揭示了幸福感呈U型曲線的奧秘,在不同國家、不同人身上,幸福感隨年齡變化的走勢驚人的相似,均呈現(xiàn)U型曲線,年輕與年老時很快樂,中年感覺很不幸,“谷底”在50歲左右;作者還介紹了成年后的歲月,從年輕人的壓力,“上有老下有小”的中年生活,到活在當下的老年生活;詳細介紹了性格、性格優(yōu)勢和美德的概念和內涵,對西方世界老齡觀進行了闡述。第二部分包括第5章~1章,在此部分作者詳細描述了各種美德:超越、幽默、人性和社會正義、勇氣、智慧、節(jié)制、傳承,探討了美德如何使我們越活越輕松。第三部分包括2章、3章,介紹了如何把美德付諸實踐,如何更好地度過老年生活,能在遲暮之時感激生命的真諦。
當我們老了——越活越輕松 目錄
當我們老了——越活越輕松 作者簡介
唐麗麗,北京大學腫瘤醫(yī)院康復科主任,主任醫(yī)師、副研究員、博士生導師。現(xiàn)任中國抗癌協(xié)會腫瘤心理專業(yè)委員會主任委員、北京抗癌協(xié)會腫瘤心理專業(yè)委員會主任委員、中國老年腫瘤協(xié)會姑息治療專業(yè)委員會副主任委員、中國老年學和老年醫(yī)學學會腫瘤康復分會副主任委員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會身心醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會腫瘤康復專業(yè)委員會理事會副會長。曾在美國紐約斯隆凱瑟琳癌癥紀念醫(yī)院和加拿大湯姆貝克腫瘤中心學習。在美國紐約斯隆凱瑟琳癌癥紀念醫(yī)院期間,師從國際心理社會腫瘤學的創(chuàng)始人Jimmie Holland教授,掌握了心理社會腫瘤學領域先進的醫(yī)療技術,建立了國內第一家心理社會腫瘤學科室,并致力于在全國推廣心理社會腫瘤學學科,已幫助山西、山東、河北、新疆維吾爾自治區(qū)等地的腫瘤醫(yī)院建立了腫瘤心理科,并于2016年主編并出版了中國第一部心理社會腫瘤學臨床實踐指南《中國腫瘤心理治療指南2016》。 在臨床上主要承擔腫瘤病人康復和姑息治療,疼痛和心理問題的處理和控制,以及運用認知療法、放松訓練、集體心理治療和精神藥物等方法和技術治療腫瘤病人因疾病及其治療而引起的焦慮、抑郁、疲勞、失眠、疼痛、譫妄等問題,積極推動腫瘤綜合治療及疼痛多學科診治的發(fā)展。
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