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調(diào)理月經(jīng)暖養(yǎng)子宮氣色好百病消/漢竹

調(diào)理月經(jīng)暖養(yǎng)子宮氣色好百病消/漢竹

作者：謝文英
出版社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2020-11-01
開本： 16開 頁數(shù)： 208
中 圖 價(jià):¥28.7(7.2折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會員價(jià)
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調(diào)理月經(jīng)暖養(yǎng)子宮氣色好百病消/漢竹 版權(quán)信息

  • ISBN：9787571313470
  • 條形碼：9787571313470 ; 978-7-5713-1347-0
  • 裝幀：一般純質(zhì)紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

調(diào)理月經(jīng)暖養(yǎng)子宮氣色好百病消/漢竹 本書特色

編輯推薦： 專業(yè)科學(xué)：大學(xué)教授、婦科主任和醫(yī)學(xué)博士強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，根據(jù)多年臨床和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為女性科普專業(yè)知識，幫女性解決常見問題。 內(nèi)容全面：本書涵蓋月經(jīng)、白帶、乳房、子宮、卵巢、孕產(chǎn)6大方面知識，內(nèi)容全面豐富，不僅有50種常見病的調(diào)理方法，還有乳房、子宮、卵巢的保養(yǎng)知識，*后還增加了孕產(chǎn)的知識，幾乎涵蓋了女性保養(yǎng)的方方面面。 通俗易懂：本書語言通俗，簡單易懂，沒有晦澀難懂的醫(yī)學(xué)術(shù)語，是一本廣大女性都能看得懂、學(xué)得會的科普讀物。 圖文結(jié)合：本書版式設(shè)計(jì)美觀，配圖精美，給你輕松愉悅的閱讀體驗(yàn)。 附贈視頻：附贈60節(jié)精品視頻課，邊看邊學(xué)，更加直觀易懂。

調(diào)理月經(jīng)暖養(yǎng)子宮氣色好百病消/漢竹 內(nèi)容簡介

本書從女性月經(jīng)、白帶、乳房、子宮、卵巢、孕產(chǎn)6大方面入手，深入淺出地介紹一些女性科普知識，詳細(xì)介紹50種女性常見病，不僅給出了簡單實(shí)用的調(diào)理方法，書中還附有60個(gè)講課視頻，讓你輕松看，簡單學(xué)，安心調(diào)養(yǎng)。語言通俗易懂，方法科學(xué)實(shí)用，干貨滿滿，是一本真正幫助女性解決問題的健康保養(yǎng)全書。

調(diào)理月經(jīng)暖養(yǎng)子宮氣色好百病消/漢竹 目錄

**章 調(diào)好月經(jīng)，健康的女人才美麗 女性特有的生理現(xiàn)象——月經(jīng) 月經(jīng)周期四部曲 月經(jīng)異？赡苁菓言谢蚰承┘膊〉男盘 你的月經(jīng)正常嗎 月經(jīng)不正常？分清證型再調(diào)理 月經(jīng)病這樣調(diào) ，氣色好不顯老 月經(jīng)量減少 月經(jīng)量過多 痛經(jīng) 月經(jīng)先期 月經(jīng)延期 經(jīng)間期出血 閉經(jīng) 經(jīng)行乳房脹痛 經(jīng)行頭痛 經(jīng)行身痛 經(jīng)行泄瀉 經(jīng)行感冒 經(jīng)行浮腫 經(jīng)行口糜 經(jīng)行風(fēng)疹塊 經(jīng)行情志異常 第二章 女性出現(xiàn)白帶異常，不容小覷 白帶是女性健康與否的晴雨表 白帶是身體的正常產(chǎn)物 白帶是陰道的潤滑劑和天然保護(hù)屏障 白帶可輔助受孕 白帶通常是醫(yī)生診斷婦科病的重要指征 什么樣的白帶是正常的 異常白帶都是什么樣 白帶異？赡苁菋D科炎癥的表現(xiàn) 跟婦科炎癥說“再見” 陰道炎 外陰瘙癢 盆腔炎 子宮內(nèi)膜炎 第三章 呵護(hù)乳房、子宮、卵巢，女人美到老 女人一生都要養(yǎng)護(hù)好乳房、子宮、卵巢 關(guān)于乳房，你了解多少 乳房的外觀 乳房的結(jié)構(gòu) 乳房自測，及早發(fā)現(xiàn)問題 你了解自己的子宮嗎 子宮的位置 子宮的形態(tài)結(jié)構(gòu) 子宮的功能 關(guān)于卵巢，你了解多少 卵巢的形態(tài)結(jié)構(gòu) 卵巢的功能 別讓這些壞習(xí)慣傷害你的乳房、子宮、卵巢 熬夜，乳房、子宮、卵巢都很疲憊 久坐不動，子宮、卵巢容易出問題 過度節(jié)食減肥，有可能導(dǎo)致閉經(jīng) 常吃生冷食物、垃圾食品，子宮、乳房都不好了 長期吸煙酗酒，不易受孕 流產(chǎn)，子宮遍體鱗傷 性生活不節(jié)制，加速子宮衰老 精神壓力大，易得婦科病 濫用化妝品，癌癥找上門 乳腺、子宮、卵巢易患疾病 乳腺增生 乳腺癌 急性乳腺炎 子宮肌瘤 宮頸炎 宮頸癌 子宮內(nèi)膜癌 子宮內(nèi)膜異位癥 卵巢癌 卵巢囊腫 多囊卵巢綜合征 卵巢早衰 第四章 聊一聊那些發(fā)生在女性身上的常見問題 總是失眠多夢怎么辦 拯救你的發(fā)際線 卵巢囊腫或子宮肌瘤患者能不能懷孕 “宮頸糜爛”到底是不是病 遇到色斑怎么辦 聊一聊更年期綜合征 戰(zhàn)“痘”到底 你有過甲狀腺結(jié)節(jié)嗎 第五章 孕前、孕期、產(chǎn)后這樣做，讓你懷得上，生得下，恢復(fù)快 孕前做好準(zhǔn)備，好孕自然來 孕前準(zhǔn)備全知道 做好孕前檢查 孕產(chǎn)知識早知道 孕前健康飲食 孕前生活調(diào)整 孕前禁忌 如何避開宮外孕 高齡女性如何備孕 不孕不育癥 孕期，迎接新生命的到來 孕早期：孕1～3 月 孕中期：孕4～7 月 孕晚期：孕8～10 月 產(chǎn)后，注意這些常見病 坐月子注意事項(xiàng)，預(yù)防產(chǎn)后病 產(chǎn)后腹痛 產(chǎn)后惡露不凈 產(chǎn)后缺乳 產(chǎn)后發(fā)熱 產(chǎn)后汗證 產(chǎn)后抑郁
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調(diào)理月經(jīng)暖養(yǎng)子宮氣色好百病消/漢竹 節(jié)選

在線試讀： 月經(jīng)量減少的定義 月經(jīng)量減少是指月經(jīng)的出血量少于30 毫升，且連續(xù)3 個(gè)月都達(dá)不到30 毫升。有些人每天的月經(jīng)量正常，但經(jīng)期只有1~2 天，也屬于月經(jīng)量減少的表現(xiàn)。 月經(jīng)量減少的病因 導(dǎo)致月經(jīng)量減少的主要原因有：精神因素、過度減肥、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變及人流手術(shù)等。數(shù)千年前，中醫(yī)就認(rèn)識到精神因素對人體的影響，如“思傷脾”“思則氣結(jié)”，而月經(jīng)量減少，就是憂愁思慮傷了脾胃，造成氣血不足或停滯。子宮就像一個(gè)活水池，只有儲存一定量的血液才能保證月經(jīng)量的穩(wěn)定，如若子宮缺血了，到了經(jīng)期月經(jīng)量也就會隨之減少。 減肥和月經(jīng)也息息相關(guān)，有些女性拼命地節(jié)食，往往會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，反過來又會導(dǎo)致肥胖，因?yàn)樵陆?jīng)與體內(nèi)脂肪代謝關(guān)系密切。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不少肥胖患者，在合理減肥的同時(shí)，也治愈了各種月經(jīng)疾病，而有些月經(jīng)不調(diào)的患者在治愈后，身材也變得更加勻稱和健美了。所以當(dāng)女性月經(jīng)量逐漸減少時(shí)，節(jié)食減肥者應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營養(yǎng)，直到恢復(fù)健康。否則不僅達(dá)不到目標(biāo)，而且會繼續(xù)損害健康。子宮病變，如先天性子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜炎癥、宮腔粘連等,也可引起月經(jīng)量減少。常見的月經(jīng)量減少原因還包括人工流產(chǎn)術(shù)。隨著社會的發(fā)展,人工流產(chǎn)術(shù)成為女性終止妊娠的主要手段。女性的子宮內(nèi)膜分為基底層和功能層，基底層就像是土壤，功能層就像是從土壤中長出的植物。以前做人工流產(chǎn)的方法一般是刮宮，但是刮宮的時(shí)候連基底層也給刮走了，所以無論之后怎么施肥，都不能使沒有土壤的地方長出植物。子宮內(nèi)膜破損后，內(nèi)膜的面積減少了，月經(jīng)量也就減少了。破損的內(nèi)膜處只有子宮肌肉，肌肉相互粘連，使子宮變形，就容易導(dǎo)致不孕。 現(xiàn)在還有一種人工流產(chǎn)的手術(shù)，是負(fù)壓吸引術(shù)，胚胎就像種在子宮內(nèi)膜這片土壤中的種子一樣，要想徹底清理胚胎，就是用負(fù)壓吸管吸走種子，這片土壤勢必會有損傷。不過這種人工流產(chǎn)手術(shù)，一般只破壞功能層，還可以通過基底層來修復(fù)，但是刮宮所造成的基底層損傷就很難修復(fù)了。 謝老師開講啦 有些女性朋友問到月經(jīng)量少會影響懷孕嗎？其實(shí)，月經(jīng)的情況跟人的年齡、身體素質(zhì)有關(guān)，只要能夠正常排卵，無其他疾病，月經(jīng)量少一般是可以懷孕的。月經(jīng)量少的人*好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看子宮和輸卵管的情況后才可以判斷是否影響懷孕。人工流產(chǎn)可歸屬為中醫(yī)“墮胎”“小產(chǎn)”病的范疇！秼D科玉尺·胎前小產(chǎn)》云：“小產(chǎn)重于大產(chǎn)，蓋大產(chǎn)如栗熟自脫，小產(chǎn)如生采，破其皮殼，斷其根蒂,豈不重于大產(chǎn)。”這段話說得很形象，它打了個(gè)比喻，說自然生產(chǎn)就像栗子熟了自己脫落，一切就像瓜熟蒂落般順其自然；而小產(chǎn)，就像栗子未熟就摘了下來，好似青藤摘瓜，對臟腑、氣血、沖任的損傷都很大！端貑枴分袑懙溃骸叭擞袎檳，惡血留內(nèi)”，說明人流不只是傷了元?dú)，也會有瘀血存留在身體內(nèi)。有一句老話叫“惡血不去，新血不生”，由此可以看出小產(chǎn)的危害甚大。

調(diào)理月經(jīng)暖養(yǎng)子宮氣色好百病消/漢竹 作者簡介

作者簡介： 謝文英 河南中醫(yī)藥大學(xué)教授 碩士生導(dǎo)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院龍子湖院區(qū)中醫(yī)婦科 主任醫(yī)師 中華中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)診斷分會副秘書長、常務(wù)委員 謝老師擅長用中醫(yī)診治多種慢性雜病，尤其在婦科疾病、乳腺疾病等方面研究透徹，并具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。其參與錄制的精品視頻公開課《女性健康與調(diào)理》深受學(xué)生的歡迎。謝老師在2013年擔(dān)任河南省第八批中醫(yī)診斷重點(diǎn)學(xué)科帶頭人及學(xué)術(shù)帶頭人，并在2018年被評為“仲景教學(xué)名師”。 陳曉輝 醫(yī)學(xué)博士 河南中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥科學(xué)院教學(xué)科研管理辦公室主任 世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會儒醫(yī)文化研究會常務(wù)理事 2008年畢業(yè)于河南中醫(yī)藥大學(xué)，留校工作至今，一直從事中醫(yī)文獻(xiàn)學(xué)研究。主持及參與完成了5項(xiàng)廳局級項(xiàng)目，參與的科研項(xiàng)目曾獲教育廳一等獎(jiǎng)、省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，發(fā)表科研論文15篇。

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