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零基礎(chǔ)學(xué)羽毛球

零基礎(chǔ)學(xué)羽毛球

作者：徐大鵬
出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2020-11-01
開本： 其他 頁數(shù)： 177
中 圖 價(jià):¥20.4(5.5折) 定價(jià)  ¥37.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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零基礎(chǔ)學(xué)羽毛球 版權(quán)信息

  • ISBN：9787500957782
  • 條形碼：9787500957782 ; 978-7-5009-5778-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

零基礎(chǔ)學(xué)羽毛球 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書作者是長(zhǎng)期從事羽毛球教學(xué)的專業(yè)教師， 本書主要針對(duì)羽毛球初學(xué)者而編寫，作者循序漸進(jìn)地介紹了羽毛球的基本知識(shí)、歷史由來、基本特點(diǎn)、羽毛球的基本握持方法及訓(xùn)練方法、基本步法、基本擊球方法、基本發(fā)求方法、基本擊球技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、綜合體能訓(xùn)練、羽毛球競(jìng)賽基本規(guī)則等內(nèi)容，本書動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，圖文并茂，四色印刷并配有動(dòng)作演示的小視頻，只要用手機(jī)掃描書上的二維碼便可觀看清晰的視頻動(dòng)作，幫助練習(xí)者學(xué)習(xí)正確的羽毛球動(dòng)作及技巧，提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平。

零基礎(chǔ)學(xué)羽毛球 目錄

**章 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與價(jià)值
一、羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
二、羽毛球運(yùn)動(dòng)價(jià)值
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展
一、羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源
二、羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
三、世界主要賽事
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)所需條件
一、球拍
二、羽毛球
三、場(chǎng)地
四、服裝
五、比賽條件
第四節(jié) 基礎(chǔ)理論
一、站位
二、擊球點(diǎn)
三、正手技術(shù)、反手技術(shù)和頭頂技術(shù)
四、擊球動(dòng)作一致性與突變性
五、擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu)

第二章 基本技術(shù)
**節(jié) 握拍
一、正手握拍
二、反手握拍
三、非常規(guī)握拍
第二節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)及選位
一、準(zhǔn)備姿勢(shì)
二、選位
第三節(jié) 發(fā)球技術(shù)
一、正手發(fā)球
一、反手發(fā)球
第四節(jié) 步法移動(dòng)
一、上網(wǎng)步法
二、退后場(chǎng)步法
三、中場(chǎng)橫動(dòng)步法
四、騰跳步法
第五節(jié) 擊球技術(shù)
一、正手擊高遠(yuǎn)球
一、正手吊網(wǎng)前球
三、殺球
……

第三章 基本戰(zhàn)術(shù)
第四章 身體素質(zhì)訓(xùn)練
第五章 規(guī)則與裁判
展開全部

零基礎(chǔ)學(xué)羽毛球 作者簡(jiǎn)介

　　徐大鵬，男，博士，副教授，現(xiàn)就職于首都體育學(xué)院。長(zhǎng)期從事羽毛球教學(xué)、訓(xùn)練和裁判工作，校羽毛球隊(duì)主教練、羽毛球考試考評(píng)員。主編圖書7本，參編圖書10本，參與國(guó)家社科項(xiàng)目3項(xiàng)，體育總局課題3項(xiàng)，發(fā)表期刊論文十余篇。曾為《羽毛球》雜志“球經(jīng)”專欄作者。

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