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圖解百姓天天養(yǎng)生叢書:健康順時(shí)生活·夏至 小暑 大暑篇(暢銷家庭版) 版權(quán)信息
- ISBN:9787557689612
- 條形碼:9787557689612 ; 978-7-5576-8961-2
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
圖解百姓天天養(yǎng)生叢書:健康順時(shí)生活·夏至 小暑 大暑篇(暢銷家庭版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書介紹夏至、小暑、大暑三個(gè)節(jié)氣,主要包括“節(jié)氣解說(shuō)與氣候變化”“節(jié)氣養(yǎng)生指南”“小妙招:防中風(fēng),按中沖”“小妙招:妙用艾葉,痱子一掃光”“小妙招:平掉將軍肚,去了游泳圈”“節(jié)氣習(xí)俗:吃了夏至面,健康看得見”等內(nèi)容。本書從二十四節(jié)氣入手,通過(guò)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生大法,與時(shí)令養(yǎng)生法則緊密結(jié)合起來(lái),并運(yùn)用到日常生活中。精湛的文字,生動(dòng)有趣的漫畫是本書*大的特色,能夠深入淺出地使讀者享受實(shí)實(shí)在在的知識(shí),具有一定的出版價(jià)值。
圖解百姓天天養(yǎng)生叢書:健康順時(shí)生活·夏至 小暑 大暑篇(暢銷家庭版) 目錄
夏節(jié)氣話養(yǎng)生
夏節(jié)氣思維導(dǎo)圖
第節(jié)夏節(jié)氣要知曉
星象物候
夏屬于中氣,為建午之月
夏陰初生
夏三候
夏詩(shī)詞鑒賞
天氣
細(xì)雨飛梅五月天
農(nóng)時(shí)
水滿田疇稻葉齊
夏主要民俗
觀蓮節(jié)
夏面:天漸短、三伏將到
戴棗花
贈(zèng)扇、脂粉
消夏避伏
食麥粽與夏餅
節(jié)夏養(yǎng)生大攻略
夏養(yǎng)生原則
春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰以從其根
涼避暑
夏季養(yǎng)心,長(zhǎng)夏養(yǎng)脾
“濕”是長(zhǎng)夏的主氣
夏,滋陰潤(rùn)肺不能歇
多食祛暑益氣之品,少食寒涼之品
讓身體如夏,也要“欣欣向榮”
警惕“熱中風(fēng)”,祛暑降溫不放松
酷暑時(shí)節(jié)莫貪涼
面癱(風(fēng)熱阻絡(luò))施灸法
面癱(氣虛血瘀)施灸法
面癱(風(fēng)寒外襲)施灸法
祛暑降溫好茶飲
痱子陸人,消除暑熱痱毒
如何區(qū)分痱子與濕疹
艾葉洗澡,輕松除痱
祛濕涼血,瓜類宜
頭頂烈日,選對(duì)食物身無(wú)恙
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