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少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二)

少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二)

作者：鄧方華
出版社：人民體育出版社出版時間：2021-05-01
開本： 其他 頁數(shù)： 260
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥19.3(5.5折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787500959007
  • 條形碼：9787500959007 ; 978-7-5009-5900-7
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二) 內(nèi)容簡介

少林武術(shù)，中國武術(shù)的優(yōu)選流派，其拳種之多、流傳之廣、影響之深， 無武能出其右。本套少林系列圖書，內(nèi)文配圖不用現(xiàn)代的、直觀的攝影照片，而是全部采用手繪的“繡像”插圖，以企彰顯武術(shù)的傳統(tǒng)文化性，加深少林流派的武學(xué)內(nèi)涵，增強對讀者翻閱、選購、鑒賞與收藏的吸引力度。本套叢書大致可以分為古譜技擊類、單一打法類、技擊匯宗類、強壯健身類。本書屬內(nèi)壯健身類。本書屬內(nèi)壯健身類。本書所述的不是一般俗傳的所謂"五禽戲"，乃少林古傳真功，其吸取鹿、熊、鶴 、虎、猿之要，而為練功外五形，內(nèi)加呼吸吐納，然后內(nèi)外合練。既可養(yǎng)生強壯，又可抗打自衛(wèi)，為之功夫秘法。五禽功，又稱"五禽操"、"五禽氣功"、 "五禽戲"等，根據(jù)人體腎、脾、肺、肝、心五臟，相應(yīng)地分為鹿、熊、鶴、虎、猿五部功法。古傳達摩派虎、豹、鶴、蛇、猴五拳，也被稱作"五禽內(nèi)功拳"，屬不傳之秘。本書準備選其精粹，挖整出來，以廣傳益眾。

少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二) 目錄

**章 概述
一、五禽戲
二、五禽功
三、少林五禽功

第二章 少林五禽保健功
**節(jié) 虎功
一、虎伸腰
二、虎撲食
第二節(jié) 鹿功
一、鹿抵角
二、鹿奔蹄
第三節(jié) 熊功
一、熊運勁
二、熊晃身
第四節(jié) 猿功
一、猿提鉤
二、猿摘果
第五節(jié) 鶴功
一、鶴展翅
二、鶴飛翔
……

第三章 少林五禽強壯功
第四章 少林五禽硬氣功
第五章 少林五禽內(nèi)功拳
展開全部

少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二) 作者簡介

　　鄧方華，男，漢族，1972年9月12日出生，河南省靈寶市人，博士、碩士生導(dǎo)師！　1996年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院武術(shù)系散打?qū)I(yè)，同年8月到靈寶市公安局刑警隊工作。2002年7月畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，研究方向為散打教學(xué)理論與方法，獲教育學(xué)碩士學(xué)位。2002年8月到鄭州大學(xué)體育系從事武術(shù)教學(xué)工作；2005年9月考入鄭州大學(xué)歷史學(xué)院中國古代史專業(yè)，攻讀博士學(xué)位，研究方向為古代武術(shù)文化。2009年6月畢業(yè)，獲歷史學(xué)博士學(xué)位，并繼續(xù)留體育系從事教學(xué)工作，現(xiàn)任鄭州大學(xué)體育學(xué)院（校本部）教研室主任！　男∠矏畚湫g(shù)，曾在湖南省南北少林武術(shù)學(xué)院跟隨武術(shù)名家鄒壽福師父學(xué)習(xí)；在武漢體育學(xué)院學(xué)習(xí)期間，師從曾于久教授，系統(tǒng)學(xué)習(xí)研究散打和跆拳道的理論與方法，并得到易筋經(jīng)研究專家石愛橋教授的指導(dǎo)和幫助；博士階段師從袁祖亮教授，系統(tǒng)學(xué)習(xí)中國古代史，重點研究秦漢三國武術(shù)文化！　‖F(xiàn)為國家散打一級運動員、裁判員，中國式摔跤國家一級裁判員。研究方向為民族傳統(tǒng)體育學(xué)，在《北京體育大學(xué)學(xué)報》《人類學(xué)學(xué)報》《河南社會科學(xué)》等核心期刊發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文6篇，被期刊《新華文摘》論點轉(zhuǎn)載1篇，主持省部級課題2項，獲得河南省科技進步獎三等獎1項，出版著作3部；在校擔任武術(shù)、散打、太極拳、民族傳統(tǒng)體育概論、民族傳統(tǒng)體育學(xué)競賽與訓(xùn)練方法、武術(shù)文化概論等課的教學(xué)任務(wù)，教學(xué)獲鄭州大學(xué)第七屆教師講課大賽二等獎。　　在靈寶市公安局特警隊、刑警隊有過3年工作教學(xué)經(jīng)驗。曾創(chuàng)辦《鄭州大學(xué)搏擊俱樂部》，教學(xué)經(jīng)驗豐富，深得學(xué)生好評。

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