歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
(2021年農(nóng)家書屋)中國趙堡太極拳

(2021年農(nóng)家書屋)中國趙堡太極拳

出版社：陜西科學技術(shù)出版社出版時間：2021-01-02
開本： 16開 頁數(shù)： 156
讀者評分：5分1條評論
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥22.8(6.2折) 定價  ¥36.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
運費6元，滿39元免運費
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

(2021年農(nóng)家書屋)中國趙堡太極拳 版權(quán)信息

  • ISBN：9787536979192
  • 條形碼：9787536979192 ; 978-7-5369-7919-2
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

(2021年農(nóng)家書屋)中國趙堡太極拳 內(nèi)容簡介

　　《中國趙堡太極拳》有以下部分組成：趙堡太極拳歷史源流、第十代宗師鄭伯英故事、趙堡太極拳的特點、趙堡太極拳拳架介紹及練習指導，練習部分配有大量的動作照片及二維碼視頻在線展示。趙堡太極拳以強身健體、通經(jīng)活絡(luò)及防病養(yǎng)生等為練習目的，深受廣大學拳愛好者的愛好及好評。

(2021年農(nóng)家書屋)中國趙堡太極拳 目錄

上篇 太極拳源流

**章 趙堡太極拳源流

中篇 鄭伯英故事

第二章 從師學藝

第三章 小試身手

第四章 準備國考

第五章 一舉成名

第六章 郝玉朝其人

第七章 潼關(guān)貨站

第八章 初到西安

第九章 抗戰(zhàn)生涯

第十章 重返西安

第十一章 逝去的真功夫

下篇 趙堡太極拳理論

第十二章 趙堡太極拳理論解析
展開全部

(2021年農(nóng)家書屋)中國趙堡太極拳 節(jié)選

　　七十二地煞變化是陰陽五行九宮八卦之“術(shù)”變！　∷匀祛傅牡雷兒推呤厣返男g(shù)數(shù)之變，二者是體和用的關(guān)系。也就是說，三十六天罡變是本元變化（內(nèi)在），而七十二地煞只是外形變化（招式）。　　趙堡拳是內(nèi)家功法，也是道家功法，于處處講陰陽，式式合太極，學拳者不能只學其術(shù)，不明其道，正所謂在天成象、在地成形，形為具體表現(xiàn)，為我們所見，但我們學形的目的是通過形來感悟天地，體悟其中的道。　　自祖師爺蔣發(fā)從山西王宗岳處學得太極拳，帶回趙堡傳授時，此拳算是在趙堡鎮(zhèn)落地扎根，至此傳承有百年了，因為一直在趙堡鎮(zhèn)傳承，所以稱為趙堡太極拳，直至發(fā)展到清朝末年，趙堡太極拳先后衍生出“代理架”“騰挪架”“領(lǐng)落架”等。鄭建君曾說過若想練好趙堡拳，先要會聽趙堡話！　∑鋵，趙堡太極拳*初的名字叫作“藤籮架”，這是趙堡先師根據(jù)太極拳的特性，為了更形象地讓習練者感受太極拳的真諦，而起的淺顯易懂的名字。但受方言土語影響衍生出了騰挪架，一些老師將“藤籮”叫為“騰挪”，“騰挪架”也取閃轉(zhuǎn)騰挪之意，騰空閃轉(zhuǎn)挪移，故此后生學習將其理解為“騰挪架”。“領(lǐng)落架”是因拳勢中有“金剛領(lǐng)落”之勢，學生學習的時候詢問老師，師父告訴說有領(lǐng)落之意，即領(lǐng)起落下，手臂腰胯轉(zhuǎn)動相隨相依，后來學生門徒將其稱為“領(lǐng)落架”！　　疤倩j架”取意“藤”之柔、“籮”之圓，告誡習拳者在練拳時，應當以“柔”和“圓”為標準。如同老子所說：“專氣致柔，能如嬰兒乎？”若無“柔圓”之意便失去了趙堡拳架中的自然之本。初時我們練拳達不到柔圓，只能從硬中化柔，在這個盤練的過程中，要如同“藤條”一般，“藤條”想必大家都見過，一種天然編織材料，堅韌而柔軟，極具彈性。練拳練到一定程度時，當似藤條一樣柔而軟，不易輕易變形！盎j筐”，狀圓，竹篾編制的筐式盛器，刀砍不爛，斧劈不斷，這就是拳論所說的“撞之而不散，破之而不開”。也如同我們編筐一般，這個過程就是習練之時自己功夫的積累，如果練得疏散不活那這個筐子便不能承重，也就如同自己的拳架有疏漏。按壓籮筐凹而不折，反而是一股彈力，這彈力便是所謂“崩”勁。太極拳練到一定境界，就如籮筐一樣，打哪哪彈，如同渾身上下無處不發(fā)無處不是手。這時候才有了所說的“圓”，也是所說的“圈活”！　【毩曁珮O拳，就如編織籮筐，慢慢“盤”功夫，將自己的身體編織成籮筐，全身渾圓，切記不可好高騖遠，急功近利。初學者，身體直而硬，一節(jié)一節(jié)，通過逐漸練習，或臂膀活，或腿腳活，直至身柔如“泥”，此時算是有了“柔”的樣子，才可以開始“編筐”。直至“苦練”之后，上下相隨，身形合一，形似籮筐，渾圓而不懼外力，也有了“崩”的能力。趙堡太極拳第九代宗師陳清平將“藤籮架”教給和兆元后，由于和兆元身形比較大（身高180cm左右），習練藤籮架后，覺得不能伸展，遂根據(jù)自己對太極拳理的理解和自己的智慧，將藤籮架伸展了打，并且為每一式都加注了太極拳理，這也就是“代理架”的形成。和兆元的“代理架”是對太極拳的一個發(fā)展，在這之后，練拳者并不是埋頭苦練，而是可以與太極拳理論相互印證，相互促進。后來和兆元將“代理架”教給了自己的孫子和慶喜，但是由于那個年代社會動蕩，和慶喜多年不曾記憶架理，只存架式，所以將很多拳理已經(jīng)遺忘，到了鄭伯英拜和慶喜為師學習太極拳的時候，和慶喜傳授鄭伯英的就是“藤籮架”了。因鄭伯英與和兆元老師身形都比較大，所以鄭伯英向和慶喜前輩詢問是否可以放大，和老先生說，你試試看但不可違背拳理。鄭伯英試過之后，拳架帶風。和慶喜看后眼睛一亮，笑著對鄭伯英說：“你又把趙堡拳提高了層次，我以為我爺爺和兆元的東西找不到了，沒想到你卻找了回來”。和慶喜傳給鄭悟清前輩，因鄭悟清前輩年事過大不像鄭伯英前輩拳架放開可以鋪地。兩個前輩兩種風格。人們?yōu)榱藚^(qū)分二鄭的代理架，稱鄭伯英前輩為大架，鄭悟清前輩為小架。

商品評論(1條)
  • 主題：趙堡太極拳歷史及拳術(shù)介紹

    中國趙堡太極拳 由以下部分組成：趙堡太極拳歷史源流、第十代宗師鄭伯英故事、趙堡太極拳的特點、趙堡太極拳拳架介紹及練習指導，練習部分配有大量的動作照片及二維碼視頻在線展示。趙堡太極拳以強身健體、通經(jīng)活絡(luò)及防病養(yǎng)生等為練習目的，深受廣大學拳愛好者的愛好及好評。

    2023/7/26 22:03:32
    讀者:kxl***(購買過本書)
書友推薦
本類暢銷
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服