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天然有機(jī)育兒法 版權(quán)信息
- ISBN:9787559657480
- 條形碼:9787559657480 ; 978-7-5596-5748-0
- 裝幀:一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類(lèi):
天然有機(jī)育兒法 本書(shū)特色
★用天然食物和用品助力0~3歲寶寶的身體、情感和智力發(fā)育; ★榮膺美國(guó)“媽媽的選擇獎(jiǎng)”金獎(jiǎng); ★首部系統(tǒng)介紹天然有機(jī)育兒理念的經(jīng)典之作; ★現(xiàn)代育兒知識(shí)與東方傳統(tǒng)智慧的完美融合,是中國(guó)父母健康育兒**圖書(shū)。 ★ 既涵蓋了0~3歲寶寶生長(zhǎng)發(fā)育**知識(shí),又為寶寶的吃、穿、住、用、行等方方面面提供切實(shí)可行的解決方案。 ★上千幅高清彩圖,優(yōu)雅精致的版式設(shè)計(jì),自然流暢的譯文,讓育兒從此變得輕松、有趣
天然有機(jī)育兒法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
這是國(guó)內(nèi)首部系統(tǒng)介紹天然有機(jī)育兒理念的經(jīng)典好書(shū),榮獲美國(guó)“媽媽的選擇獎(jiǎng)”金獎(jiǎng),教你用天然食物和用品助力0~3歲寶寶的身體、情感和智力發(fā)育。全書(shū)共3篇。**篇“全人寶寶”介紹了有關(guān)寶寶成長(zhǎng)的各方面信息,幫助你引導(dǎo)寶寶滿足自己的需要,讓寶寶在身體、情感和思維上得到發(fā)展,同時(shí)充分發(fā)揮潛力。該篇共3章,每一章都包含日常措施、發(fā)育理論和基本技能三部分,幫助你促進(jìn)寶寶的健康。第二篇“天然有機(jī)飲食”介紹了0~3歲寶寶的健康飲食,其中包括與引入固體食物、菜單計(jì)劃、外出用餐和度假庸才的飲食建議。第三篇“天然有機(jī)生活”介紹有關(guān)嬰幼兒產(chǎn)品及其原料的知識(shí)。你會(huì)找到一份詳細(xì)的指南,供你在位寶寶選擇用品時(shí)參考。
天然有機(jī)育兒法 目錄
中文版序言
前言
引言
**篇 全人寶寶
第1章 身體健康與治療
第2章 情緒與心靈
第3章 發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)
第二篇 天然有機(jī)飲食
第4章 嬰幼兒飲食基礎(chǔ)
第5章 從菜園到餐桌
第6章 飲食類(lèi)別
第7章 菜單計(jì)劃
第8章 旅行與假日
第三篇 天然有機(jī)生活
第9章 成分與材料
第10章 用品指南
天然有機(jī)育兒法 節(jié)選
中文版序言 首先恭喜你!既然你正在讀這本書(shū),那么你要么已經(jīng)為人父母,要么即將如此。即使你可能在很多方面都是一個(gè)負(fù)責(zé)任的成年人,你還是可能在照顧孩子的身體、情感和智力健康方面遭遇*激烈的轉(zhuǎn)變和*重大的挑戰(zhàn)。出生后的前3年是孩子發(fā)育*為迅速的階段。如果你能在此期間滿足孩子的需要,你就能為他未來(lái)充分發(fā)揮潛能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。你做出的選擇和采取的行動(dòng)將為他帶來(lái)全方位的深刻影響。這是非常重大的責(zé)任。 對(duì)于這份新的責(zé)任,你有什么感覺(jué)?你感到害怕嗎?你有沒(méi)有在撲面而來(lái)的各種新信息面前手足無(wú)措?你應(yīng)該意識(shí)到的是,你不是**個(gè)踏上這段激蕩之旅的父母。許多個(gè)世紀(jì)以來(lái),世界各地的無(wú)數(shù)父母都憑借自己的本能和直覺(jué)成功地養(yǎng)育了健康快樂(lè)的孩子。別擔(dān)心,在相關(guān)知識(shí)和指引的幫助下,你也可以成為一位優(yōu)秀的父母。 你對(duì)即將遇到的情形和基本的育兒知識(shí)了解得越多,你就會(huì)越有信心,就會(huì)越清楚你該做什么,以及如何為寶寶做出*佳的決策。不過(guò),你仍舊無(wú)法做出完備的準(zhǔn)備,因?yàn)樽鳛楦改,你所遭遇的?wèn)題將是無(wú)窮無(wú)盡的。如果你有開(kāi)放的心態(tài),你就能更好地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng),找到作為一名父親或母親的努力方向。對(duì)每個(gè)寶寶的養(yǎng)育都是獨(dú)一無(wú)二的冒險(xiǎn),你必須根據(jù)寶寶的需要、你的思考和你所選擇的生活方式來(lái)走出屬于你自己的路。 這本書(shū)能幫助你更好地促進(jìn)寶寶在生命前3年里的發(fā)育。我寫(xiě)這本書(shū)是為了給你養(yǎng)育寶寶提供一些實(shí)用的信息。我想在你們?yōu)槿烁改傅倪^(guò)程中提供一些指引,以此來(lái)讓你們感到舒適和放松,同時(shí)能夠享受這一過(guò)程。 在寫(xiě)這本書(shū)之前,我學(xué)習(xí)了兒童發(fā)展,然后成立了一家生產(chǎn)嬰兒用品的公司,主打所用原材料的天然和健康。我以自然的生活方式養(yǎng)育了兩個(gè)女兒,埃米(Emi)和瑪麗(Mari),F(xiàn)在,我也有了兩個(gè)孫輩,佐(Zo)和直美(Naomi)。我成長(zhǎng)于當(dāng)代的美國(guó),現(xiàn)代生活為我的育兒經(jīng)歷帶來(lái)許多便利。同時(shí), 我也很高興能夠通過(guò)學(xué)習(xí)和使用來(lái)自東方智慧的傳統(tǒng)做法來(lái)養(yǎng)育我的女兒和孫輩。 我希望,通過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)和研究,我能為你提供東西方結(jié)合的*佳天然有機(jī)育兒法。我們?cè)跁?shū)中提出了我對(duì)兒童發(fā)展的建議,介紹了有益健康的營(yíng)養(yǎng)搭配和烹飪方式,也提供了選擇健康、安全產(chǎn)品的指引,以此來(lái)幫你更好地支持寶寶成長(zhǎng),讓他的潛能得到*大程度的發(fā)揮。 你可以用這本書(shū)來(lái)了解特定的主題,也可以通過(guò)翻閱來(lái)尋找你感興趣的內(nèi)容。 本書(shū)分為三篇,分別為全人寶寶、天然有機(jī)飲食和天然有機(jī)生活。 **篇的3章內(nèi)容主要講述寶寶的身體、情感和智力發(fā)育。每一章都會(huì)從日常措施講起,接著介紹日常措施所依據(jù)的理論,*后講解相關(guān)的基本技能。 第1章—“身體健康與治療”,內(nèi)容包括寶寶的身體發(fā)育、日常保健措施和疾病的自然療愈,以及常見(jiàn)疾病的家庭護(hù)理建議。一些重要措施的根據(jù)是東亞醫(yī)學(xué)中的陰陽(yáng)互補(bǔ)理論。此外,這一章也提供了用于自然療法的穴位和配方。 第2章—“情緒與心靈”將幫助父母了解如何促進(jìn)寶寶的情緒與社會(huì)性發(fā)展和心靈發(fā)展,其中包括如何培養(yǎng)正念和幽默感,以及如何將九型人格理論運(yùn)用于養(yǎng)育過(guò)程。 第3章—“發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)”將介紹寶寶的智力發(fā)育,以及如何幫助他學(xué)習(xí)。我總結(jié)了健康學(xué)習(xí)的7條基本學(xué)習(xí)路徑,以此來(lái)促使你提供不同的體驗(yàn)來(lái)刺激寶寶的大腦發(fā)育。你很容易就能借助一天當(dāng)中的各種活動(dòng)和經(jīng)歷來(lái)幫助寶寶用整體和綜合的方式學(xué)習(xí)。 第二篇“天然有機(jī)飲食”分為5章,包含關(guān)于飲食的多個(gè)方面的詳細(xì)信息,例如食物的分類(lèi)、食譜、日常烹飪技巧、菜單計(jì)劃、采購(gòu)清單,以及旅行、假日和特殊場(chǎng)合的飲食安排。 第4章—“嬰幼兒飲食基礎(chǔ)”將介紹什么是*適合寶寶的食物及其原因。 第5章—“從菜園到餐桌”將介紹準(zhǔn)備食物的各個(gè)環(huán)節(jié)。 第6章—“食物分類(lèi)”將介紹8大類(lèi)食物,它們分別是母乳、谷物、蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物、水果、發(fā)酵食品、調(diào)味料和飲料。 第7章—“菜單計(jì)劃”將針對(duì)6-36個(gè)月大寶寶的飲食提出詳細(xì)的建議。 第8章—“旅行與假日”將介紹用于應(yīng)對(duì)特殊場(chǎng)合的飲食安排。 第三篇“天然有機(jī)生活”包括兩章內(nèi)容。 第9章—“成分與材料”將介紹喂養(yǎng)用具和玩具、護(hù)膚品、紡織品、居家用品、食品添加劑等嬰幼兒用品中的安全成分和有害成分。 第10章—“用品指南”是*后一章,這一章將介紹大約250種嬰幼兒產(chǎn)品及其相應(yīng)的注意事項(xiàng)。這一章的*后還包含一份“新生兒購(gòu)物清單”。 為了方便查找相關(guān)信息,我還在書(shū)后附上了4份速查目錄: ·食譜速查 ·常見(jiàn)嬰幼兒疾病速查 ·陰陽(yáng)屬性速查 ·健康學(xué)習(xí)的7條路徑速查 請(qǐng)參考本書(shū)來(lái)理解寶寶的發(fā)育,把各種活動(dòng)融入寶寶的日常生活。連同你對(duì)寶寶的愛(ài)和關(guān)注,你每天所做的點(diǎn)滴努力累積起來(lái)也會(huì)為寶寶的健康和快樂(lè)作出巨大的貢獻(xiàn)。 隨著寶寶的成長(zhǎng),他會(huì)通過(guò)他獨(dú)特的自我、他的需求和喜好來(lái)發(fā)出他自己的聲音,所以你并不能掌控他發(fā)育的所有方面。隨著時(shí)間的推移,你的責(zé)任將會(huì)是“放手”,并引導(dǎo)他成為他自己,他*好的自己。 祝愿你和你的家人一切都好! 貝姬·坎農(nóng)
天然有機(jī)育兒法 作者簡(jiǎn)介
貝姬·坎農(nóng)(Becky Cannon) 兩個(gè)孩子的母親,也是天然有機(jī)嬰幼兒用品公司——小綠芽(Green Sprouts)的創(chuàng)建者和主席,貝姬擁有兒童發(fā)展和教育學(xué)兩個(gè)學(xué)士學(xué)位,同時(shí)擁有組織發(fā)展碩士學(xué)位。 貝姬年輕時(shí)曾在日本居住3年,在夢(mèng)之窗幼兒園任教期間,她開(kāi)始了解東方文化,認(rèn)識(shí)到為嬰幼兒提供天然有機(jī)飲食的重要性;氐矫绹(guó)后,貝姬與前夫久保田直樹(shù)在北卡萊羅納州阿什維爾市共同創(chuàng)建了“東西中心”(East West Center),講授東亞醫(yī)學(xué)和天然食物烹飪課程,同時(shí)也開(kāi)展針灸治療。后來(lái)創(chuàng)立小綠芽公司,致力于天然有機(jī)嬰幼兒用品的生產(chǎn)和推廣。除此之外,貝姬在過(guò)去40年里還研究和講授個(gè)人與職業(yè)發(fā)展。
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