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允許自己這樣存在

作者：周周著
出版社：世界圖書出版公司出版時間：2022-08-01
開本： 21cm 頁數(shù)： 10,289頁
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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允許自己這樣存在 版權(quán)信息

允許自己這樣存在 本書特色

我就是我，而不是Wo+man！寫給迷茫、脆弱、自卑女性的自愈指南！幫助女性擺脫迷茫、脆弱、自卑……成長為自由且獨立的自己！ 本書從女性與情感、女性與家庭、女性與職場、女性的自我成長等四個方面為女性提供全面的指導(dǎo)和建議，讓女性建立良好的親密關(guān)系，并成長為更好的自己。 10萬+文章作者、知名心理咨詢師周周為女性量身定做，心理學與通俗案例完美結(jié)合！ 在壹心理，武志紅，張德芬空間，凱叔講故事等知名公眾號發(fā)表多篇10萬+文章的作者周周，是薩提亞模式心理咨詢師、少兒心理咨詢師、NGH催眠治療師，以及《學前教育報》特約咨詢師，具有非常專業(yè)的心理學背景，并且結(jié)合咨詢中的案例，將心理學與日常生活完美結(jié)合，給讀者帶去更為實用的指導(dǎo)。 臺灣教育家、作家李崇建，北大醫(yī)學博士、中國動力催眠學院院長馬春樹等眾多專家推薦！

允許自己這樣存在 內(nèi)容簡介

本書從女性與情感、女性與家庭、女性與職場、女性與自我四個方面，對女性進行全方位的解析和指導(dǎo)，為女性量身定做了這本實用的心理學作品。**，了解自己原生家庭的影響；第二，從親密關(guān)系角度去構(gòu)建獨立的人格；第三，通過事業(yè)煥發(fā)生命的熱情；第四，日常生活中提升幸福技巧。

允許自己這樣存在 目錄

自序姐妹們，你們今天過得好嗎？ **部分：如何從原生家庭的泥淖中走出來 你過得不好，或許不是你的錯 為什么我總是覺得自己不重要？ 該死的壞脾氣，是父親留在我身體里的印記 是生活原本就很無趣，還是我自己太喪了 你不自信，也不是你的錯 媽媽總是控制我，然后我又開始控制我的孩子 抱怨原生家庭，能讓你更幸福嗎？ 我該如何從原生家庭的泥淖中走出來？ 童年不完美，照樣活出“開掛”的人生 第二部分：我們該怎樣愛與被愛 你結(jié)婚的目的，決定了你婚姻的質(zhì)量 在婚姻里，千萬不要期待一百分 好的夫妻，都是優(yōu)秀的婚姻合伙人 既然相愛，就要好好說話 婚姻持久的秘密是，夫妻可以稱兄道弟 敢和你吵架的人，才是真愛 如何應(yīng)對一個差評師老公？ 平穩(wěn)度過婚姻危險期的秘籍在這里 具備這三個品質(zhì)，很容易成為婚姻中的人生贏家 第三部分：事業(yè)，才是我們?nèi)松牡讱? 你那么忙，是有多不愛自己 我勸你不要為了家庭放棄工作 被討厭的勇氣——你敢做微商嗎？ 你也可以找個錢多事少離家近的工作 你那么害怕領(lǐng)導(dǎo)，是和父親關(guān)系不好吧？ 你的拖延，百分之九十來自這個原因 三十歲了還一事無成，該怎么辦？ 成年人的灑脫從遠離低質(zhì)量的社交開始 人生的理想狀態(tài)：有點錢，也有點閑 第四部分：精進，把命運掌握在自己手上 知道自己想要什么的人，人生已經(jīng)成功了一半 “愉快”才是*強的生產(chǎn)力 有一種自由，來自“我不害怕被別人評價” 真正愛自己的人，看起來都很自私 改變易怒體質(zhì)，我有實用妙招 別讓自責和愧疚捆綁了你的人生 你的焦慮、恐懼、強迫……都是由于太追求完美 向老天許個愿，不如自己有個好信念 為什么我懂得這么多，還是無法改變自己？ 不要做更好的自己，而是更好地做自己
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允許自己這樣存在 作者簡介

周周，心理咨詢師，動力催眠師，《學前教育報》特約咨詢師，壹心理認證作家。曾供稿的平臺有：壹心理，武志紅，張德芬空間，凱叔講故事等知名公眾號。個人公眾號：周周的心空間

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