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活出真正的自己

作者：榎本英剛
出版社：中華工商聯(lián)合出版社出版時(shí)間：2023-04-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 244
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活出真正的自己 版權(quán)信息

活出真正的自己 本書(shū)特色

作者在《活出真正的自己》這本書(shū)里，用他自己的故事告訴我們，如何才能一步一步地放下自己已知的或正在做的事，翻身一躍進(jìn)入一個(gè)未知的領(lǐng)域，去活出“順勢(shì)而為的人生”。在這樣的人生里面，沒(méi)有躺平，沒(méi)有內(nèi)卷，沒(méi)有恐懼和無(wú)力，有的是“將宇宙視為朋友”的一種生活方式。這是一個(gè)有意識(shí)地轉(zhuǎn)變自己的視角，用信任的目光去迎接這個(gè)世界并不斷敞開(kāi)自己的胸懷的勇氣和行動(dòng)。 愿你我在飛速發(fā)展變化的當(dāng)下始終相信相信的力量，看見(jiàn)關(guān)系，看見(jiàn)生活，看見(jiàn)自己，活出屬于你我的幸福感。愿你我在點(diǎn)滴中，在日常里，在順境時(shí)，在迷茫邊，都能認(rèn)真地對(duì)待自己去生活，去活出真正的自己。 德國(guó)作家黑塞說(shuō)：“每個(gè)人應(yīng)該完全做自己，符合自然在他身上孕育的本質(zhì)，并服膺這個(gè)本質(zhì)！痹跓o(wú)數(shù)的哲學(xué)、心理學(xué)、文學(xué)、詩(shī)歌、電影、戲劇中，滿眼都是各種“真實(shí)”和“自己”。我們“知道”了很多，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)和好奇，到底如何才是“活出來(lái)”呢？ 依著我在前文中描述的那些經(jīng)驗(yàn)時(shí)刻，我想說(shuō)，生命是用來(lái)體驗(yàn)的，而體驗(yàn)是不可言說(shuō)的。心理學(xué)巨擎榮格說(shuō)：“盡量來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí)和理論，但一觸及心靈的神奇，便可將所學(xué)的理論忘卻。”關(guān)于體驗(yàn)的極致，偉大的波斯詩(shī)人魯米有著*曼妙的描述：“有一片田野，它位于是非對(duì)錯(cuò)的界域之外，我在那里等你！蔽蚁嘈牛w驗(yàn)的*佳道場(chǎng)，就是具體的生活。

活出真正的自己 內(nèi)容簡(jiǎn)介

《活出真正的自己》是一本心理勵(lì)志類圖書(shū)，該書(shū)針對(duì)一些人存在的對(duì)人生價(jià)值認(rèn)識(shí)模糊、人生方向感不明確的問(wèn)題，結(jié)合自己的成長(zhǎng)過(guò)程和人生思考，給出了自己的答案。作者在本書(shū)中列舉了開(kāi)啟新的人生可能的八個(gè)關(guān)鍵信息，如內(nèi)心涌現(xiàn)的內(nèi)在聲音、共時(shí)性、順勢(shì)而為、人生所遇之事的意義、提出正確的問(wèn)題、行動(dòng)了才能明確原因等。該書(shū)語(yǔ)言樸實(shí)生動(dòng)，邏輯關(guān)系合理，不僅指導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)計(jì)自己的人生道路，也展示了如何在生活中達(dá)到內(nèi)心的滿足。它讓我們思考自己為什么工作，它給了我們清晰的人生指引。一旦掌握了人生的底層邏輯，我們就像在沙漠中旅行的人突然有了指南針一樣，終于脫離了焦慮，擁有了踏實(shí)回家的感覺(jué)。在本書(shū)中，作者從時(shí)代□遷對(duì)人的工作與生命意義的影響入手，用淺顯的比喻和論述，揭示了創(chuàng)造人生意義的道理，以及現(xiàn)實(shí)可行的路徑。

本書(shū)由八段小逸事、與之對(duì)應(yīng)的八個(gè)關(guān)鍵信息及解說(shuō)構(gòu)成。這里提到的八段逸事，是作者從步入社會(huì)到成立“更好生活□□□”的20多年里發(fā)生的一些人生大事和由此生發(fā)的感悟匯集而成。也許，這看起來(lái)就好像是作者半生的傳記。不過(guò)，作者絕不是為了記錄自己的人生而寫(xiě)這本書(shū)。作者希望大家閱讀的是書(shū)中提到的關(guān)鍵信息和解說(shuō)，不過(guò)這部分內(nèi)容多少有些抽象，讀起來(lái)容易讓人心生厭倦。

作者希望大家能一邊閱讀書(shū)中提到的小逸事和關(guān)鍵信息，一邊將它們套用在自己的人生上，也認(rèn)真思考一番，而非采取事不關(guān)己高高掛起的態(tài)度。真心希望大家能帶著以下的問(wèn)題來(lái)閱讀本書(shū)：

回顧迄今為止的人生，書(shū)中提到的經(jīng)歷，也許你多少也有類似的遭遇。那時(shí)你是怎么想，又是如何做出選擇的？現(xiàn)在你的人生又處于何種境地？如果讓你采納書(shū)中提倡的做法，你能看到什么選項(xiàng)和可能性嗎？

活出真正的自己活出真正的自己 前言

首先，我想向選擇這本書(shū)的讀者表示衷心的感謝。

接下來(lái)，我也想向各位讀者了解一些問(wèn)題。比如，您為何會(huì)選擇我這本書(shū)？是偶然路過(guò)書(shū)店被書(shū)名吸引？還是由于友人的推薦？我想不論是何種緣由，正是由于各位的內(nèi)心生發(fā)出了“現(xiàn)如今，我究竟如何才能活出真正的自己”這樣的疑問(wèn)，才會(huì)想要讀一讀這本書(shū)吧。

“活出真正的自己”，換個(gè)說(shuō)法也可以是“活出自己的樣子”。好不容易來(lái)到這個(gè)世界上，誰(shuí)不想就做自己，而不做別人的附庸，活出屬于自己的人生呢？這也就是我們所說(shuō)的“活出真正的自己”。然而，“活出真正的自己”絕不僅僅是“過(guò)與眾不同的人生”。我一直認(rèn)為一個(gè)人生來(lái)就有他（她）應(yīng)該經(jīng)歷的人生，去自我探尋活出那樣的人生，這才是“活出真正的自己”。

創(chuàng)作本書(shū)的目的

那么，究竟如何才能活出真正的自己呢？這個(gè)問(wèn)題有關(guān)本書(shū)的主旨。透過(guò)自己的人生來(lái)思考，并與讀者分享實(shí)踐成果，是我撰寫(xiě)本書(shū)的目的。不過(guò)，這個(gè)問(wèn)題怕是沒(méi)有統(tǒng)一答案的，我在書(shū)中介紹的內(nèi)容也不過(guò)是萬(wàn)千答案中的一種而已。即便是這樣，為何我還愿意大膽地與諸位分享呢？因?yàn)槲矣X(jué)得我的心得感受與一般的標(biāo)準(zhǔn)和常識(shí)大為不同。

人們?cè)谟龅讲煌乃伎挤绞綍r(shí)，往往會(huì)有意識(shí)上的動(dòng)搖，也就是說(shuō)可能會(huì)對(duì)自己確信無(wú)疑的事情產(chǎn)生疑問(wèn)，當(dāng)然這絕不是令人愉悅的感受。但是，在經(jīng)過(guò)這番動(dòng)搖，對(duì)于自己一直以來(lái)的想法產(chǎn)生懷疑之后，往往頭腦中又會(huì)冒出一些新的選項(xiàng)。這種經(jīng)歷，也許與我們?cè)凇酢趼眯袝r(shí)感受到的文化沖擊有相似之處。很多人一定有下面類似的經(jīng)歷，在一開(kāi)始接觸到與本國(guó)完全不同的風(fēng)俗文化時(shí)感到不適或迷茫，但漸漸習(xí)慣后會(huì)發(fā)覺(jué)“也許的確有那樣的想法和做法”，于是相應(yīng)的自身的接納程度也得到了擴(kuò)展。

同樣，讀了本書(shū)后，你的心中也許會(huì)產(chǎn)生一些波動(dòng)，會(huì)思考“該如何度過(guò)接下來(lái)的人生”。如果你有了新的選項(xiàng)，那么我撰寫(xiě)此書(shū)的價(jià)值也就充分得以體現(xiàn)了。換言之，不是照著書(shū)中所說(shuō)去做就萬(wàn)事大吉了，能以此為契機(jī)開(kāi)始思考接下來(lái)要如何度過(guò)自己的一生，才是我希望通過(guò)本書(shū)帶給讀者的啟示。因?yàn)殛P(guān)于如何活出真正的自己，只有我們自己才有答案。

活出真正的自己 目錄

**章 心中毫無(wú)理由涌現(xiàn)的內(nèi)在的聲音是上天饋贈(zèng)的禮物［逸事1］辭去工作，自費(fèi)赴美留學(xué) / 003五次參加五次落榜的留學(xué)考試 / 003動(dòng)心于“以人為本的組織論” / 004與想象相去甚遠(yuǎn)的課堂 / 005突然浮現(xiàn)的與眾不同的想法 / 006針對(duì)關(guān)鍵信息1的解說(shuō) / 009毫無(wú)理由涌現(xiàn)的內(nèi)在的聲音 / 009內(nèi)在的聲音往往超越常識(shí)、不合時(shí)宜 / 011在毫無(wú)理由的東西里往往有自己的樣子 / 012跟隨內(nèi)在的聲音就是活出真正的自己 / 013如何發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的聲音？ / 014不循聲行動(dòng)則無(wú)法判斷內(nèi)在的聲音 / 016是否跟隨內(nèi)在的聲音由你來(lái)決定 / 017人生正是因?yàn)闊o(wú)常才有趣 / 019跟隨內(nèi)在的聲音生活，需要一定的覺(jué)悟 / 020第二章 共時(shí)性向我們揭示了哪條才是應(yīng)該前往的道路［逸事2］遇見(jiàn)改變?nèi)松慕叹毤夹g(shù) / 025發(fā)現(xiàn)新的課題——?jiǎng)?chuàng)造有意義的工作 / 025受三人推薦的教練技術(shù) / 027兩個(gè)下定決心的行動(dòng) / 028讓人難以置信的共時(shí)性 / 029針對(duì)關(guān)鍵信息2的解說(shuō) / 031什么是共時(shí)性？ / 031共時(shí)性是來(lái)自上天的反饋 / 033覺(jué)察已經(jīng)發(fā)生的共時(shí)性 / 035對(duì)“碰巧”保持敏感 / 036沒(méi)有不好的共時(shí)性 / 038共時(shí)性會(huì)變換模樣數(shù)度出現(xiàn) / 040形成吸引共時(shí)性的磁場(chǎng) / 041共時(shí)性和內(nèi)在的聲音好比硬幣的正反面 / 043第三章 順勢(shì)而為，意想不到地打開(kāi)人生的大門(mén)［逸事3］以出版書(shū)籍為契機(jī)，成立公司 / 047出人意料的熱銷 / 047成立計(jì)劃外的公司 / 049有意朝著教練的方向轉(zhuǎn)型 / 050針對(duì)關(guān)鍵信息3的解說(shuō) / 052什么是“勢(shì)”？ / 052順勢(shì)而為 / 054無(wú)為而治 / 055設(shè)計(jì)好的人生與順勢(shì)而為的人生 / 056與世界為敵還是與之交好 / 058什么是徹底的信任？ / 059當(dāng)勢(shì)發(fā)生變化時(shí) / 060順勢(shì)而為與隨波逐流的區(qū)別 / 062迎浪而上的比喻 / 064人生就是一個(gè)試驗(yàn)場(chǎng) / 065第四章 人生所遇之事均有其意義所在［逸事4］登上和平之船的環(huán)球郵輪之旅，退出公司的經(jīng)營(yíng) / 071膽結(jié)石發(fā)作與來(lái)自教練的拷問(wèn) / 071沖動(dòng)之下登上和平之船
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活出真正的自己 作者簡(jiǎn)介

榎本英剛（Enomoto Hidetake），□□教練與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)領(lǐng)域的領(lǐng)軍者，CMW“創(chuàng)造有意義的工作”工作坊創(chuàng)始人。1964年出生于□□兵庫(kù)縣，于一橋大學(xué)法學(xué)部畢業(yè)后，加入瑞可利公司。1994年從瑞可利公司離職，前往美國(guó)留學(xué)，獲得加利福尼亞整合學(xué)院（CIIS）組織開(kāi)發(fā)與□革領(lǐng)域碩士學(xué)位。留美期間，在教練培訓(xùn)學(xué)院（CTI）學(xué)習(xí)教練技術(shù)，獲得CPCC資格。2000年，創(chuàng)立CTI□□公司（現(xiàn)名Wake Up公司），開(kāi)始在□□提供教練課程。此外，他還成立了推廣“轉(zhuǎn)型城鎮(zhèn)”和“改□夢(mèng)想”的非盈利性組織，致力于創(chuàng)造一個(gè)可持續(xù)的、有韌性的未來(lái)。主要著作有《活出真正的自己》《發(fā)揮員工潛能的管理藝術(shù)之企業(yè)教練》，獨(dú)立翻譯圖書(shū)《虛擬組織》，合作翻譯圖書(shū)《教練□□》。

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