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楊式太極拳

出版社：齊魯書(shū)社出版時(shí)間：2022-11-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 416
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楊式太極拳 版權(quán)信息

楊式太極拳 內(nèi)容簡(jiǎn)介

楊式太極拳源于河南省溫縣陳家溝的陳式太極拳，為清代拳師河北永年人楊露禪所創(chuàng)。經(jīng)其祖孫三代刻苦鉆研、反復(fù)磨煉，由小架演變出中架、大架，由第三代傳人楊澄甫定型。楊式太極拳以靜御動(dòng)，既可以怡養(yǎng)性情，又可以強(qiáng)身益壽，男女老幼皆宜演練，所以不僅在國(guó)內(nèi)習(xí)者愈來(lái)愈眾，而且在國(guó)外也廣為流傳。本書(shū)為楊式太極拳第六代傳人郝明之主編，主體內(nèi)容為楊式太極拳傳統(tǒng)套路115式，以及刀、劍等器械，以圖文形式詳細(xì)講解每一個(gè)分解動(dòng)作，是太極拳愛(ài)好者學(xué)習(xí)太極拳不可多得的參考資料。

楊式太極拳 目錄

引言 /1

自序 /1

上篇 楊式太極拳概述

一 太極拳的健身與養(yǎng)生 /3

二 太極拳及楊式太極拳的源流 /5

三 楊式太極拳傳統(tǒng)大架的主要特點(diǎn) /7

四 習(xí)練楊式太極拳傳統(tǒng)大架的三點(diǎn)原則要求 /8

五 鍛煉中的個(gè)人體會(huì) /11

六 對(duì)練拳中幾個(gè)問(wèn)題的淺釋 /16

七 練習(xí)太極拳前的準(zhǔn)備工作 /20

中篇 楊式太極拳圖解

一 楊式太極拳傳統(tǒng)套路一百一十五式圖解及說(shuō)明 /25

二 楊式太極器械圖解 /262

（一）楊式傳統(tǒng)五十三式太極劍套路圖解 /262

（二）楊式傳統(tǒng)四十式太極刀 /285

（三）楊式傳統(tǒng)太極大桿練法動(dòng)作圖解 /313

三 楊式太極拳推手各種練法動(dòng)作圖解 /318

附：陳炎林《太極散手對(duì)打》 /335

下篇 楊式太極拳拳論

一 太極拳老譜 /365

二 楊澄甫論太極拳兩則 /377

三 李雅軒談太極拳 /382

四 陳炎林論勁 /391

附 錄

恩師太極拳名家劉仲橋先生 /415

楊式太極拳名師李雅軒先生在濟(jì)南的傳人 /418

后記 /422


展開(kāi)全部

楊式太極拳 作者簡(jiǎn)介

郝明之先生曾任濟(jì)南市楊式太極拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)。自青年時(shí)期就拜楊式太極拳第五代傳人劉仲橋先生為師，修習(xí)太極拳。他長(zhǎng)期跟隨劉仲橋先生練拳，后來(lái)又在劉先生的指導(dǎo)下授拳，深得楊式太極拳的真諦，是楊式太極拳在濟(jì)南地區(qū)的第六代傳人。郝師七十年如一日練習(xí)太極拳，深得楊式太極拳的真諦，形成了獨(dú)到的“濟(jì)南郝傳楊式太極拳”風(fēng)格。

暫無(wú)評(píng)論……
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