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自愈力:不疲勞的生活法則 版權信息
- ISBN：9787557890124
- 條形碼：9787557890124 ; 978-7-5578-9012-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自愈力:不疲勞的生活法則 內容簡介
本書是一本家居日常保健的知識普及讀物，介紹了如何激發(fā)自身的自愈能力，消除亞健康現(xiàn)象，從而達到不疲勞的身心狀態(tài)。全書通過介紹睡眠方法、飲食調適、家居衛(wèi)生、運動健身、心理調控、中醫(yī)按摩等方式，幫助讀者調節(jié)身體狀態(tài)，激發(fā)身體中的自愈潛能，將疾病的隱患消除在萌芽階段。
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