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精英格斗術(shù)

出版社：青島出版社出版時間：2022-11-01
開本： 其他 頁數(shù)： 221
本類榜單：體育/運動銷量榜
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精英格斗術(shù) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787573604071
  • 條形碼：9787573604071 ; 978-7-5736-0407-1
  • 裝幀：一般書紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

精英格斗術(shù) 內(nèi)容簡介

本書凝聚了武術(shù)大師曹茂恩的畢生格斗技巧和經(jīng)驗心得，并有媒體和朋友對其的認知、評價和訪談，還有一些珍貴的照片和資料。曹茂恩在總結(jié)教學、參賽和實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，撰著了《精英格斗術(shù)》一書。此書初次向世人展示了其深厚的武術(shù)功底，嫻熟的格斗技巧，格斗術(shù)的基本知識、招式和練習方法。全書圖文并茂，簡單易學，既適合專業(yè)武術(shù)格斗人員學習參考，也適合廣大體育愛好者運動練習。有心讀者若能科學練習、持之以恒，堅持數(shù)年，必有收益。

精英格斗術(shù) 目錄

序

**章 格斗概述
**節(jié) 格斗的技術(shù)特點與具備條件
第二節(jié) 格斗的基本原則與應(yīng)用
第三節(jié) 進行格斗訓練的意義

第二章 格斗的基本技術(shù)
**節(jié) 格斗姿勢
第二節(jié) 攻擊法
第三節(jié) 防守法
第四節(jié) 防守反擊組合
第五節(jié) 對抗法

第三章 應(yīng)用技術(shù)
**節(jié) 正面擒敵
第二節(jié) 解脫與擒拿
第三節(jié) 奪兇器擒敵
第四節(jié) 復雜條件下的格斗術(shù)
第五節(jié) 警棍（木棍）的使用

第四章 專項素質(zhì)訓練
**節(jié) 柔韌訓練
第二節(jié) 功力訓練

第五章 弘揚與傳承
**節(jié) 曹茂恩簡介
第二節(jié) 曹安銘簡介
第三節(jié) 緬懷
第四節(jié) 傳承

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精英格斗術(shù) 作者簡介

曹茂恩，1948年生于青島，曾任山東省散打隊總教練、山東省武術(shù)運動協(xié)會副主席。1982年率先在青島成立國內(nèi)第一支業(yè)余武術(shù)散打隊——“精英武術(shù)散打隊”，是其2001年成立的“精英武術(shù)館”之前身。曾率隊多次贏取全國、世界冠軍金牌。2003年，榮獲中華人民共和國體育運動榮譽獎?wù)隆? 曹安銘，1977年出生于青島，曹茂恩之子。青島籍知名武術(shù)散打搏擊教練員。畢業(yè)于山東體育學院運動系。山東省首位泰拳國JI級裁判員。青島市公安局特警支隊泰拳教練。曾任傳統(tǒng)武術(shù)國家集訓隊教練組組長，中國國家泰拳集訓隊教練，中國武術(shù)段位制指導員、考評員，國際武術(shù)聯(lián)合會武術(shù)云課堂主講人。

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