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圖解警務(wù)人員實(shí)用防身術(shù)教程

圖解警務(wù)人員實(shí)用防身術(shù)教程

出版社：中華工商聯(lián)合出版社出版時(shí)間：2023-06-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 238
中 圖 價(jià):¥30.2(5.2折) 定價(jià)  ¥58.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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圖解警務(wù)人員實(shí)用防身術(shù)教程 版權(quán)信息

圖解警務(wù)人員實(shí)用防身術(shù)教程 本書特色

你有沒有問過(guò)自己這樣一個(gè)問題：危險(xiǎn)距離我們很遠(yuǎn)嗎？隨著社會(huì)體制和法律制度的越來(lái)越完備，我們的人身安全也隨之獲得越來(lái)越多的保障。然而，危險(xiǎn)并沒有就此遠(yuǎn)離我們，而是潛伏在暗處，隨時(shí)準(zhǔn)備向掉以輕心的人們發(fā)動(dòng)致命的襲擊。當(dāng)這樣的情況突然發(fā)生時(shí)，你要依靠什么來(lái)保證自身和他人的生命安全？是指望襲擊者良心發(fā)現(xiàn)，放下屠刀；還是好心人路見不平，拔刀相助？我想，你的答案絕不會(huì)是這些。正所謂“天助自助者”，當(dāng)危險(xiǎn)真正來(lái)臨之際，維護(hù)我們生命安全的*后一道防線恰恰就是我們自己。 2012年7月20日，美國(guó)科羅拉多州奧羅拉市的一家電影院發(fā)生槍擊慘案，面對(duì)槍手的瘋狂掃射，12名觀眾命喪當(dāng)場(chǎng)，50余人受傷。但在我們譴責(zé)襲擊者的冷漠與殘暴的同時(shí)，是否也應(yīng)該捫心自問，如何才能避免類似的悲劇再次上演？ 現(xiàn)如今，防御策略課程已成為美國(guó)新興的熱門話題，與強(qiáng)調(diào)健身的瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)相比，這種防身術(shù)教學(xué)課程無(wú)疑更具實(shí)用性。而由FBI武術(shù)教練查克·喬伊納著的《FBI教你實(shí)用防身技巧》，正是同類作品中的佼佼者。 查克·喬伊納是全美知名的武術(shù)專家，美國(guó)搏擊名人堂成員。他的職業(yè)履歷也甚是輝煌，1983年受雇于美國(guó)中央情報(bào)局（CIA），1987年轉(zhuǎn)入美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局（FBI），擔(dān)任強(qiáng)制器械與防御策略教練。多年的街頭實(shí)戰(zhàn)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使得查克·喬伊納對(duì)于防御策略有了更加深入的了解，以及更加獨(dú)到的領(lǐng)悟，這些了解和領(lǐng)悟體現(xiàn)在本書的字里行間，便形成了這部作品理念與技巧并重的特點(diǎn)。 與狹義的防身術(shù)不同，查克·喬伊納所提倡的防御策略，首先是理念，其次才是技巧，F(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏不斷加快，使得人們很難花費(fèi)大量時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)防身技巧。因此，那些紛繁復(fù)雜的招數(shù)終究只能停留在紙面上，無(wú)法被應(yīng)用于實(shí)踐。針對(duì)這一問題，查克·喬伊納提出了自己的解決之道。先用*先進(jìn)的防御策略理念武裝頭腦，使得防御意識(shí)深入人心，然后再將*簡(jiǎn)單、*實(shí)用的防身技巧介紹給讀者，只需通過(guò)反復(fù)練習(xí)，便可獲得肌肉記憶，形成條件反射。與其他防御策略相比，這種全新的理念無(wú)疑更適用于現(xiàn)代社會(huì)，以及生活于現(xiàn)代社會(huì)之中的人們。 愛爾蘭著名政治家、哲學(xué)家埃德蒙·伯克有句名言：“惡人得勝的唯一條件，就是好人束手待斃！蔽覀兘^不想類似于奧羅拉市槍擊案的慘劇再次上演，那就非常有必要重視和學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)姆烙呗裕⒔宕俗屪约阂约吧磉叺娜双@得更多的安全感。因此，本書的出發(fā)點(diǎn)雖然是維護(hù)警務(wù)人員的人身安全，但對(duì)于普通民眾，也具有很高的借鑒意義。

圖解警務(wù)人員實(shí)用防身術(shù)教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介

1. 實(shí)用性 實(shí)用性是本書的*大特點(diǎn)。在本書中提到，許多FBI探員或者警務(wù)人員，在街頭經(jīng)常會(huì)遭遇突如其來(lái)的襲擊，想要應(yīng)對(duì)這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因?yàn)榇蟛糠志瘎?wù)人員的訓(xùn)練時(shí)間并不是很多，而普通民眾用于訓(xùn)練防身技巧的時(shí)間就更短，因此本書只選取那些*基本、*實(shí)用的反身技巧。 2. 專業(yè)性 本書作者為FBI防御課程教練，并長(zhǎng)期培訓(xùn)美國(guó)警務(wù)人員的防身技巧，因此積累了大量理論及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。 3. 普及性 本書不僅僅針對(duì)警務(wù)人員，對(duì)于普通民眾也十分有益。面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中存在的偷盜、尋釁斗毆、搶劫、甚至槍擊，如何才能安全脫身？在指望警務(wù)人員維護(hù)社會(huì)治安的同時(shí)，普通民眾更應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆郎砑记，?lái)保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防御技巧、應(yīng)對(duì)一般襲擊的技巧，以及應(yīng)對(duì)持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實(shí)用，也非常適用。 4. 科學(xué)性 本書作者教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，在每一章的結(jié)尾，都會(huì)重點(diǎn)注明相應(yīng)的訓(xùn)練方案，從而使讀者可以更好地進(jìn)行總結(jié)和練習(xí)。

圖解警務(wù)人員實(shí)用防身術(shù)教程 目錄

前??言 / 1

法律免責(zé)聲明 / 8

第1章??武力的使用 / 001

警務(wù)人員何時(shí)使用武力 / 001

誰(shuí)會(huì)襲擊警察？ / 002

襲警者武力手段的類型 / 004

傷害和訴訟 / 005

第2章??“反抗—反應(yīng)” 動(dòng)態(tài)模式 / 009

第3章??選擇活下去——勇士心態(tài) / 017

精神準(zhǔn)備 / 017

身體健康 / 020

生存意識(shí) / 021

勇士清單 / 022

訓(xùn)練方案 / 024

第4章??安全至上 / 025

第5章??基本功 / 031

平??衡 / 032

力量轉(zhuǎn)化 / 037

戰(zhàn)略位置 / 039

身體力學(xué) / 042

安全距離 / 043

訓(xùn)練方案 / 046

第6章??“給我閃開！” / 047

訓(xùn)練方案 / 057

第7章??戴手銬和搜身 / 059

第8章??徒手制服 / 069

牽??引 / 070

鎖??臂 / 072

扭??頸 / 075

應(yīng)對(duì)消極反抗者 /077

當(dāng)反抗者倒地時(shí) / 079

訓(xùn)練方案 / 080

第9章??基本防御技巧 / 083

防御姿勢(shì)1 / 087

防御姿勢(shì)2 / 088

訓(xùn)練方案 / 090

第10章??應(yīng)對(duì)一般襲擊 / 091

抓??握 / 092

熊??抱 / 094

鎖??頸 / 097

鎖??喉 / 099

訓(xùn)練方案 / 104

第11章??徒手攻擊技巧 / 105

基本原理與技巧 /105

個(gè)人武器的使用 / 114

手部擊打 / 116

踢 /125

頭部撞擊 /129

*有效的徒手攻擊方法！ / 130

訓(xùn)練方案 / 131

第12章??倒地后的應(yīng)對(duì)策略 / 133

訓(xùn)練方案 /149

第13章??頸部?jī)蓚?cè)血管扼制 / 151

訓(xùn)練方案 / 164

第14章??警??棍 / 165

訓(xùn)練方案 / 176

第15章??辣椒噴霧 /177

第16章??電擊槍 / 185

第17章??槍支的保護(hù)與繳械 / 195

手槍的保護(hù) / 195

繳械手槍 / 199

長(zhǎng)槍的保護(hù) / 206

繳械長(zhǎng)槍 /210

訓(xùn)練方案 / 213

結(jié)??語(yǔ) / 215

致??謝 / 217


展開全部

圖解警務(wù)人員實(shí)用防身術(shù)教程 節(jié)選

在確定所有學(xué)員對(duì)教學(xué)意圖充分領(lǐng)悟之后，我的教學(xué)實(shí)驗(yàn)隨即展開。大家輪流扮演執(zhí)法者和執(zhí)法對(duì)象，每名學(xué)員要想順利結(jié)業(yè)，都必須通過(guò)這樣一個(gè)壓力之下的快速反應(yīng)測(cè)試。除此之外，所有學(xué)員還必須在這個(gè)過(guò)程中接受對(duì)于自己已經(jīng)掌握的防御技巧的年度復(fù)查。復(fù)查的測(cè)試項(xiàng)目往往看上去非常簡(jiǎn)單，然而事實(shí)卻并非如此。這個(gè)實(shí)驗(yàn)得出的*終結(jié)果是：大約有10%的FBI探員在有一個(gè)好搭檔的配合下，能夠成功完成技術(shù)動(dòng)作；另有50%的FBI探員在設(shè)定情景中表現(xiàn)得非常猶豫，但*終還是能夠在教官的協(xié)助下完成技術(shù)動(dòng)作；剩下的40%則根本聽不明白我想讓他們做什么。通過(guò)這次實(shí)驗(yàn)，我非常懷疑這里的每一名FBI探員——個(gè)別優(yōu)秀探員除外——能夠在有阻力、無(wú)人配合的情況下有效完成必需的技術(shù)動(dòng)作。為了檢驗(yàn)試驗(yàn)方法和數(shù)據(jù)的可靠性，我還在其他一些警務(wù)部門做了同樣的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果大體相同。 事實(shí)非常明顯，在僅僅接受數(shù)小時(shí)的防御策略訓(xùn)練課程之后，絕大多數(shù)警務(wù)人員仍然無(wú)法做到在執(zhí)勤過(guò)程中很好地保護(hù)自己。培訓(xùn)部門花費(fèi)在這些課程上的時(shí)間似乎是白費(fèi)了，我們沒能為學(xué)員提供必需的、有用的、能夠救命的訓(xùn)練內(nèi)容。究竟為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？ 由于我有幸擔(dān)任了FBI洛杉磯分局防御策略課程的總教官職務(wù)，手中握有可以邀請(qǐng)國(guó)際上一些享有盛名的搏擊大師為學(xué)員提供培訓(xùn)的權(quán)力，因此我也非常幸運(yùn)地獲得了觀摩這些世界上水平*高、口碑*好的搏擊大師對(duì)學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。憑借在搏擊領(lǐng)域取得的個(gè)人成就，他們的出場(chǎng)往往是令人敬畏和鼓舞人心的。一般來(lái)說(shuō)，一場(chǎng)典型的培訓(xùn)課時(shí)長(zhǎng)大概為兩個(gè)小時(shí)，內(nèi)容包括：示范環(huán)節(jié)、練習(xí)環(huán)節(jié)，以及為數(shù)不多的幾個(gè)復(fù)雜但讓人印象深刻的防御技巧傳授。學(xué)員們一般都非常享受這樣的培訓(xùn)課，并為自己能夠?qū)W到*新的技巧而感到興奮。但是此類培訓(xùn)課到底可以對(duì)學(xué)員們起到什么樣的效果呢？實(shí)際的情況是，大部分學(xué)員即便是在上課的過(guò)程中都很難掌握搏擊大師傳授的技術(shù)動(dòng)作，下課之后就更是忘得一干二凈。甚至一些教官在參加此類培訓(xùn)之后，也都不能很準(zhǔn)確地掌握所學(xué)的東西。事實(shí)證明，在經(jīng)歷過(guò)類似這樣“大師級(jí)”的培訓(xùn)課之后，幾乎沒有人能夠把學(xué)到的內(nèi)容真正變成自己可以在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用的技能。除了在精神上起到一些鼓舞作用之外，這樣的培訓(xùn)根本就是在浪費(fèi)時(shí)間。

圖解警務(wù)人員實(shí)用防身術(shù)教程 作者簡(jiǎn)介

查克·喬伊納是一位知名度很高的武力應(yīng)用領(lǐng)域?qū)＜遥两駷橹，他在全美和世界各地進(jìn)行了無(wú)數(shù)場(chǎng)巡回演講，主題廣泛涉及執(zhí)法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應(yīng)”動(dòng)態(tài)模式（DRM）的發(fā)明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報(bào)》中第一次被提出來(lái)，是一種具有廣泛應(yīng)用價(jià)值的現(xiàn)代武力使用模式。 查克持有FBI認(rèn)證的警務(wù)教練大師證書，是一名上將級(jí)別的警務(wù)教官、防御策略教官、槍支器械教官、化學(xué)藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰(zhàn)略特警組（SWAT）隊(duì)員和狙擊教官，他還持有“和平時(shí)期軍官標(biāo)準(zhǔn)與訓(xùn)練部”（POST）頒發(fā)的資格證書。查克還是一名注冊(cè)泰瑟槍教練和美國(guó)生化藥物學(xué)會(huì)警械教練。 查克于1976年開始練習(xí)武術(shù)搏擊，1980年獲得了第一根黑帶。他在4個(gè)搏擊拳種上都獲得了黑帶，并在其中兩個(gè)拳種中拿到了大師資格。他還曾是一名職業(yè)拳擊手。2006年，他以教官的身份入選了搏擊藝術(shù)名人堂。 1983年至1987年，查克受雇于美國(guó)中央情報(bào)局（CIA），1987年后，他成為一名FBI特工。他擔(dān)任FBI洛杉磯分局的強(qiáng)制器械與防御策略教練，為FBI內(nèi)部數(shù)千名特工、警務(wù)執(zhí)法人員以及軍事人員提供指導(dǎo)，內(nèi)容包括強(qiáng)制器械、防御策略、化學(xué)藥劑，以及突襲與逮捕戰(zhàn)術(shù)等。他曾在戰(zhàn)略特警組（SWAT）擔(dān)任全隊(duì)的狙擊、擲彈教練長(zhǎng)達(dá)7年時(shí)間。他連續(xù)3年被任命為戰(zhàn)略特警組團(tuán)隊(duì)指揮官，直到被提升到FBI總部高層。 查克還擁有生物學(xué)學(xué)士學(xué)位、心理學(xué)學(xué)士學(xué)位，以及工業(yè)與組織心理學(xué)碩士學(xué)位。

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