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我是美好的

出版社：漓江出版社出版時(shí)間：2023-03-01
開本： 其他 頁數(shù)： 192
中 圖 價(jià):¥30.4(6.1折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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我是美好的 版權(quán)信息

我是美好的 本書特色

《我是美好的》是露易絲·海的經(jīng)典作品之一，是一本針對(duì)負(fù)面情緒和災(zāi)難化思維的心理重建指導(dǎo)書。全書圍繞十大議題，條分縷析地教授如何在日常生活中創(chuàng)造、運(yùn)用肯定句來破除陳舊的負(fù)面信念系統(tǒng)，進(jìn)而培養(yǎng)積極樂觀的思維習(xí)慣，收獲豐盈人生。

我是美好的 內(nèi)容簡(jiǎn)介

"露易絲·海開創(chuàng)的“肯定句”具有的神奇力量，已經(jīng)得到全世界無數(shù)人的驗(yàn)證。所謂肯定句，就是你的每一個(gè)想法、你所說的每一句話，都是正面的和肯定的。 《我是美好的》所涉及的10個(gè)篇章從健康、恐懼、批判、上癮、寬恕，到工作、金錢、朋友、愛與親密、變老，幾乎囊括了面臨困境的人們共有的心理與情緒困擾。每一章從“自檢清單”開始，逐步引導(dǎo)讀者找到問題的源頭所在，再以創(chuàng)造肯定句的方式，重建內(nèi)心秩序，以積極的信念行動(dòng)，創(chuàng)造安寧喜樂的幸福人生。 全書226條高能肯定句，瞬間改變你的消極狀態(tài)；36個(gè)練習(xí)，養(yǎng)成擁有高能量的習(xí)慣；10套清單，明確覺察負(fù)面信號(hào)；9篇祈禱文，充滿能量的狀態(tài)；6大方法，行之有效地自我療愈。 "

我是美好的 目錄

**章 擁有健康的肯定句
第二章 面對(duì)恐懼的肯定句
第三章 放下批判性想法的肯定句
第四章 處理成癮癥的肯定句
第五章 愿意寬恕的肯定句
第六章 祝福工作的肯定句
第七章 帶來金錢和富足的肯定句
第八章 增進(jìn)友誼的肯定句
第九章 維持愛與親密關(guān)系的肯定句
第十章 關(guān)于變老的肯定句

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我是美好的 節(jié)選

歡迎進(jìn)入肯定句的世界。 當(dāng)你選擇使用這本書里的工具，你就已經(jīng)有意識(shí)地下了一個(gè)決定，療愈自己的生命，并往積極改變的路途前進(jìn)。做出積極改變的時(shí)刻，就在當(dāng)下！沒有比“當(dāng)下”這個(gè)時(shí)刻更有利于讓你掌控自己的想法。運(yùn)用我即將給出的建議，使生命變得更加美好的人，數(shù)不勝數(shù)，歡迎加入我們。 說出肯定句，并不困難。當(dāng)你將過去所秉持的消極信念釋放回原本的空無里，就會(huì)體驗(yàn)到一種愉悅的感受。 就算我們相信自己或自己的生命是暗淡無光的，也不代表這些信念是真實(shí)的。在孩提時(shí)，我們聽到對(duì)我們、對(duì)人生的負(fù)面評(píng)價(jià)，我們接受了這些觀念，并以為它們是真的，F(xiàn)在，我們要重新檢視這些信以為真的想法，并且做出決定，我們是要繼續(xù)相信它們會(huì)支持我們，進(jìn)而讓我們的生命充滿喜悅和豐盛，還是要釋放它們。我喜歡想象自己將老舊的信念丟進(jìn)河里——以此來放下這些信念——看著它們慢慢地漂向下游，融化、消失，再也回不來。 走進(jìn)生命的花園，種下美麗又滋養(yǎng)心靈的新想法和觀念。生命愛你，希望你擁有*好的。生命希望你心境平和，擁有內(nèi)在的喜悅，充滿自信，懂得愛自己，知道自己是有價(jià)值的。無論何時(shí)何地，不管面對(duì)什么人，你都值得輕松自在，并擁有好的生活。所以，請(qǐng)讓我?guī)湍阍谛碌幕▓@里種下新的觀念，你可以培育這些觀念，看著它們長(zhǎng)成美麗的花朵和果實(shí)。之后，它 們會(huì)反哺你的一生——回饋你，滋養(yǎng)你。

我是美好的 作者簡(jiǎn)介

& 作者簡(jiǎn)介 [美]露易絲·海（Louise L.Hay ）/著 全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者，美國(guó)著名的心理治療專家、心靈導(dǎo)師、作家和演講家，被譽(yù)為“最接近圣人的人”，幫助千千萬萬人改變生命質(zhì)量。她揭示了所有疾病背后隱藏的心理模式，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康。 她也是全球**心靈出版機(jī)構(gòu)Hay House的創(chuàng)立者，她的著作頗多，被譯作多國(guó)語言，行銷全球。 宋馨蓉/譯 出生于臺(tái)灣，企業(yè)管理碩士(MBA)、行銷企管雙學(xué)士和自然醫(yī)學(xué)認(rèn)證保健師。求學(xué)、工作、旅居于日本、新加坡、紐西蘭、澳洲等地近二十年。目前在臺(tái)灣從事德國(guó)DNA Bio Resonance研究翻譯咨詢，并在臺(tái)北“光·中心”做身心靈健康保健師，傳遞愛地球、環(huán)保、健康的理念，以及散播歡樂、愛等喜悅的能量。

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