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兒童羽毛球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版

兒童羽毛球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版

出版社：人民郵電出版社出版時間：2024-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 128
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥34.9(7.0折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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兒童羽毛球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版 版權(quán)信息

  • ISBN：9787115627049
  • 條形碼：9787115627049 ; 978-7-115-62704-9
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

兒童羽毛球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版 本書特色

了解羽毛球小知識 場地、器械、球拍選擇、基礎(chǔ)規(guī)則

逐步進階，夯實基本功 握拍、基本站姿、步法、發(fā)球、擊球、假動作





兒童羽毛球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版 內(nèi)容簡介

兒童羽毛球入門教程 由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由羽毛球職業(yè)運動員王適嫻編寫，旨在為兒童學(xué)習(xí)羽毛球提供有效參考。介紹羽毛球場地、規(guī)則等基礎(chǔ)知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹羽毛球的發(fā)球、接發(fā)球、各類擊球、假動作等技術(shù)的詳細步驟和技術(shù)要點，并采用繪制場地示意圖的形式介紹單打和雙打的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和實用策略。同時還提供了部分訓(xùn)練動作的展示視頻，掃碼即可觀看，幫助讀者領(lǐng)悟技術(shù)動作。本書適合學(xué)習(xí)羽毛球的兒童和兒童家長、羽毛球教練及體育老師閱讀。

兒童羽毛球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版 目錄

第 1 章你想了解的羽毛球基礎(chǔ)知識，都在這里

1.1　看這里，這是羽毛球場地　2

1.2　你知道羽毛球比賽需要哪些器材嗎？　4

1.3　你會選擇羽毛球和球拍嗎？　6

1.4　你準備好運動裝備了嗎？　8

1.5　如何獲得一場比賽的勝利？　10

1.6　這樣的行為是違例　12

1.7　你能看懂裁判員的手勢嗎？　15

拓展知識1　怎么選適合自己的拍子呢？　17



第　2 章學(xué)習(xí)羽毛球的第 一步，先來學(xué)習(xí)各種基本的動作吧

2.1　該怎么握拍呢？　20

2.2　握拍方式該如何轉(zhuǎn)換？　22

2.3　發(fā)球時該怎么持球呢？　24

2.4　學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的揮拍動作　26

2.5　腳下功夫練起來！學(xué)習(xí)步法 .　28

2.6　把球玩得團團轉(zhuǎn)！學(xué)習(xí)如何抄球、顛球和停球　40

拓展知識2　開始練習(xí)前，熱身訓(xùn)練也很重要　44



第3　章學(xué)會配合，掌握接發(fā)球技術(shù)

3.1　接發(fā)球前該保持什么姿勢呢？　46

3.2　試試發(fā)網(wǎng)前球　48

3.3　學(xué)習(xí)如何發(fā)高遠球　52

3.4　站在場上，試著來接球吧　56

拓展知識3　為什么發(fā)球時球員會換位置呢？　60



第4　章增加難度，開始學(xué)習(xí)擊球吧

4.1　先了解擊球的基礎(chǔ)知識　62

4.2　前場擊球　68

4.3　中場擊球　80

4.4　后場擊球　84

拓展知識4　為什么有人擊球的聲音沉悶無力，而高手擊球的聲音非常干脆有力呢？ 　90



第5　章迷惑對手，學(xué)習(xí)一些假動作吧

5.1　先來認識什么是假動作 .　92

5.2　發(fā)球假動作　94

5.3　擊球假動作　100

拓展知識5　左手的作用你知道嗎？106



第6　章認識單打和雙打

6.1　單打和雙打有什么區(qū)別？　108

6.2　雙打時兩人在場上怎么站位　110

6.3　克敵制勝，單打戰(zhàn)術(shù)有哪些？　114

6.4　配合默契，雙打戰(zhàn)術(shù)有哪些？　120

拓展知識6　你知道怎么才能避免在羽毛球場上受傷嗎？126



作者簡介　127

在線視頻訪問說明　128





展開全部

兒童羽毛球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版 作者簡介

國 家體育總局青少年體育司 主要負責(zé)指導(dǎo)和推進青少年體育工作，擬訂青少年體育工作的有關(guān)政策、規(guī)章、制度和發(fā)展規(guī)劃草案；指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)生體育健康標準的實施和學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測；指導(dǎo)和推動青少年體育服務(wù)體系建設(shè)；組織開展青少年體育工作檢查監(jiān)督和評估表彰；指導(dǎo)競技體育高水平后備人才培養(yǎng)工作；擬訂青少年業(yè)余訓(xùn)練管理制度，完善青少年業(yè)余訓(xùn)練體系，指導(dǎo)國內(nèi)各級各類體育運動學(xué)校、體育傳統(tǒng)項目學(xué)校、青少年體育俱樂部、各運動項目后備人才基地建設(shè)和有關(guān)學(xué)生文化教育工作。 國 家體育總局體育科學(xué)研究所（CISS） 創(chuàng)建于1958年，是國 家體育總局直屬、科技部保留和發(fā)展的國 家級、多學(xué)科、綜合性的社會公益類體育科研事業(yè)單位。 研究所主要任務(wù)是推動中國體育科技事業(yè)發(fā)展，把握國際體育科學(xué)前沿領(lǐng)域和未來體育事業(yè)發(fā)展中的重大科技問題，以國民體質(zhì)監(jiān)測和健身方法研究、運動員競技能力研究、體育政策研究、體育工程技術(shù)研究等領(lǐng)域為主要方向開展基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究，為中國群眾體育、競技體育和體育產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展及提高國際競爭力提供科技支持和服務(wù)。 王適嫻 羽毛球世界冠 軍，國 際級運動健將，現(xiàn)為北京體育大學(xué)競技體育學(xué)院羽毛球教研室教師。曾在2010年獲得廣州亞運會女子單打和團體冠 軍；作為團隊成員在2011年、2013年和2015年獲得蘇迪曼杯冠 軍；在2012年、2014年和2016年獲得尤伯杯女子羽毛球團體冠 軍，并十余次獲得世界羽聯(lián)總決賽、全英羽毛球公開賽等高 級別賽事女單冠 軍，多次獲得勞動模范、三八紅旗手稱號及五一勞動獎?wù)碌葮s譽。

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