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吃得下 睡的著 排的出

吃得下 睡的著 排的出

作者：王淼
出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2024-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 245
中 圖 價:¥17.9(3.6折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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吃得下 睡的著 排的出 版權(quán)信息

  • ISBN：9787530895368
  • 條形碼：9787530895368 ; 978-7-5308-9536-8
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

吃得下 睡的著 排的出 內(nèi)容簡介

對于人的基本生活而言，的追求是吃得下、睡得著、排得出。不健康的飲食，不僅會損傷脾胃，氣血紊亂，還會對人體健康造成損傷；而睡眠不佳極容易降低身體免疫力；排毒也能全面維護(hù)身體的健康與平衡，有助于將身體內(nèi)的毒素排出體外，讓營養(yǎng)素健康地循環(huán)運作。只要能夠做到以上這三點，那么必能擁有一個強健的體格。

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