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食料養(yǎng)生方法:最好的醫(yī)生在廚房 版權(quán)信息
- ISBN：9787553743400
- 條形碼：9787553743400 ; 978-7-5537-4340-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
食料養(yǎng)生方法:最好的醫(yī)生在廚房 本書特色
廣安門中醫(yī)院坐診醫(yī)生多年研究心得 用*簡單的食材，貼心守護(hù)全家人的身體健康 純食材配方，制作方便，實(shí)用有效 強(qiáng)身健體，美容，病痛一掃光 輕松上手、方便施用，立即成為家人、鄰居眼里的“廚房神醫(yī)”
食料養(yǎng)生方法:最好的醫(yī)生在廚房 內(nèi)容簡介
本書是面向一般讀者的食療養(yǎng)生類書籍。全書立足于“用廚房之物治病”，從藥粥、藥飯、藥酒等角度，告訴讀者應(yīng)該如何利用家常之物治療常見疾病、預(yù)防或緩解重大疾病，從而達(dá)到祛病健身之目的。
食料養(yǎng)生方法:最好的醫(yī)生在廚房 目錄
**章：關(guān)于食療那些事情
食療與我們生活息息相關(guān)/002
相宜才養(yǎng)生，相沖需遠(yuǎn)離/005
第二章：茶飲：*優(yōu)美的飲料，喝出*長久的健康
防暑消暑有妙招，荷葉涼茶暑氣消/010
胃痛又反酸？多喝黨參大棗茶/011
過敏了？趕快喝紫草紅棗湯/013
清熱解毒遠(yuǎn)離感冒，請喝蒲公英菊花茶/015
桑葉枇杷茶，輕松搞定感冒咳嗽/016
凍瘡來襲？古方驅(qū)寒湯，輕松搞定/018
腹瀉如水，別忘了姜柚止瀉茶/020
利咽清音的首選，清潤知音湯/021
鼻炎流涕，試試辛夷豬肺湯/023
熬夜**，草決明兔肝湯/024
調(diào)養(yǎng)肝血虛誰*強(qiáng)？枸杞花生鳳爪湯/026
補(bǔ)血傳奇，豬皮枸杞紅棗湯/028
燈心竹葉茶，失眠多夢全趕跑/030
乳房脹痛難以說出的痛，玫瑰金橘茶解隱憂/031
腰膝酸軟，就喝杞杜鷓鴣湯/032
中老年人降血壓降血脂，不妨常喝玉米湯/034
第三章：藥飯藥粥，吃出力氣更要吃出健康
脾虛無力，請吃雞肉栗子糯米飯/038
常吃歸參雞蓋澆飯，養(yǎng)氣補(bǔ)血告別虛弱/039
荷葉鳳脯飯，解暑補(bǔ)益兩不誤/041
健胃豬肚飯，小兒疳積不著急/043
虛寒胃痛，常吃六味牛肉飯/044
體弱怕冷腰膝軟，羊肉菜飯效果好/046
山藥玉鴿飯，美味又生津/048
風(fēng)濕痹痛？姜汁鱔魚飯來緩解/050
風(fēng)寒感冒，蔥姜飯輕松搞定/051
止咳平喘杏仁百合飯，治療慢性支氣管炎*相宜/052
防治血虛有妙招，請吃黃芪補(bǔ)血飯/054
怠倦乏力，常喝人參粥/056
降血壓減血脂，荷葉粥面面俱到/057
菱粉粥，巧治慢性腹瀉/059
自汗盜汗？試試酸棗仁粥/060
王不留行鯉魚粥，催乳效果真神奇/061
慢性胃炎不用急，找開胃滋養(yǎng)安神粥/063
月經(jīng)過少，糯米阿膠粥/065
脾虛水腫有良方，當(dāng)歸杜仲鱸魚湯/066
秋冬滋補(bǔ)，就用山藥奶肉羹/068
牛奶粥，老年人的營養(yǎng)早餐/070
第四章：根據(jù)自身身體狀況，巧服適量藥酒可養(yǎng)生
有了神仙延壽酒，延年益壽身體健/074
生脈酒，護(hù)心養(yǎng)心功效強(qiáng)/076
壯陽補(bǔ)腎鹿茸酒，男子不再有“難”事/077
紅顏酒，養(yǎng)顏悅色不是奢求/079
家有心血管疾病老人，西洋參酒不可少/080
腰膝疼痛四肢麻木，別忘了杜仲酒/082
首烏酒，白發(fā)就能變青絲/084
風(fēng)濕骨痛？就喝風(fēng)濕骨痛藥酒/086
跌打損傷，少林八仙酒來幫忙/087
耳聾耳鳴，聰耳酒派上大用場/089
疥瘡瘙癢不發(fā)愁，滅疥酒來止癢/090
第五章：藥點(diǎn)，當(dāng)藥變成美食，沒理由不愛上它
好吃又解暑，當(dāng)屬綠豆糕/094
遺精失眠不用怕，八寶棗糕來滋補(bǔ)/095
遠(yuǎn)離心神不寧，多吃寧心松糕/097
便血吐血怎么辦？試試補(bǔ)虛止血藕米糕/099
工作疲勞食欲不振，山藥糕美味又健體/100
痰熱咳嗽不用愁，馬蹄糕來解憂/102
消除積食健脾胃，蘿卜餅妙不可言/104
氣虛體弱，茯苓餅有大用/106
紫蘇蔥油餅，發(fā)汗解表治感冒/107
常食杏仁酥，遠(yuǎn)離咳嗽氣喘/109
失眠很煩惱，蓮肉包子很有效/110
貧血不用怕，補(bǔ)血小籠包來防治/112
陽痿早泄別泄氣，壯陽小籠包要常食/113
口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，烏梅生地綠豆糕輕松搞定/115
第六章：不想吃藥,那就吃糖吧
勸君多吃烏發(fā)湯，頭發(fā)早白盡早防/120
山楂軟糖，冠心病患者的理想零食/122
止渴梨膏糖，“百果之宗”潤燥止渴/124
年邁體弱怎么辦？常食滋補(bǔ)桑椹糖/126
夏季常食梅蘇糖，防治暑熱很簡單/127
巧食木耳糖，再不用怕月經(jīng)過多/129
咽喉腫痛讓你煩，吃吃馬勃糖/131
工作疲勞又健忘，試試芝麻核桃糖/132
慢性支氣管炎需防治，松子糖來相助/134
咳嗽痰稀白，多吃姜汁糖/135
胃寒嘔吐，丁香姜糖有妙用/137
止咳化痰，蜜餞柚肉好吃又有效/138
產(chǎn)后浮腫不可怕，蜜餞龍眼補(bǔ)氣虛/140
沒食欲，蜜李片巧開胃/141
夜盲癥傷不起，每天吃吃蜜餞黑棗/143
慢性腹瀉好難受，冰糖烏梅來解愁/145
常食美味櫻桃醬，風(fēng)濕腰腿痛不來訪/147
第七章：中醫(yī)膳食，吃的是健康更是文化
病后調(diào)理，怎能少了香菇雞？/150
抗癌扶正，百合燉豬肚/151
健腦活血的利器，陳皮苜蓿/153
天麻鱔絲，腦部缺氧者的福音/155
肺腎陰虛的救星，玉竹炒芹菜/157
蜜糖蒸雞肝，保護(hù)眼睛有奇功/159
過度疲勞身體虛，就吃五元補(bǔ)雞來補(bǔ)氣/160
雞肝羹，保護(hù)視力簡單又有效/162
夏季常食鮮荷葉包雞，清熱滋補(bǔ)又開胃/163
健腦益智又養(yǎng)血，桃仁鴨方幫你忙/165
五臟煩熱者，巧食拌三絲祛火又清熱/166
心煩不安壓力大，菊花炒雞片要常食/168
有龍鳳湯，關(guān)節(jié)酸痛不用怕/169
慢性肝炎不可怕，枸杞麥冬蛋粒來防治/171
愛眼護(hù)眼，請喝蔥白豬肝雞蛋湯/173
生冷食物的克星，丁香鴨暖胃又補(bǔ)腎/174
氣短乏力多為脾虛，多吃鯽魚羹有驚喜/176
多食蘿卜鯽魚湯，肺結(jié)核患者早康復(fù)/178
哮喘胸悶，試試蒜醋鯉魚/180
黃芪鱸魚湯，拯救你因過勞而虛弱的身體/181
常食姜鯽魚羹，遠(yuǎn)離腹痛困擾/183
肝炎患者的福音，泥鰍燉豆腐/184
長期低熱不退，二母元魚滋陰退虛熱/186
術(shù)后化療不用愁，扶正膏幫你解憂愁/188
參園燉鯽魚，給您補(bǔ)充蛋白質(zhì)/190
冬季溫補(bǔ)，就用宮廷罐蒸當(dāng)歸雞/191
萎縮性胃炎，就食五圓乳鴿/193
脾胃虛弱者，別忘了芪杞鱸魚/195
氣血雙補(bǔ)，砂鍋牛腱/197
山藥鴨子湯，去秋燥去膽固醇/199
常吃淮山燉烏雞，肝腎陰虛全趕走/200
更年期綜合征，蟹粉球幫你做調(diào)理/202
第八章：食療方劑匯總
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食料養(yǎng)生方法:最好的醫(yī)生在廚房 作者簡介
李磊，北京市廣安門中醫(yī)院坐診醫(yī)生。飽讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》等歷代醫(yī)學(xué)典籍，長期以來致力于搜集、研究民間偏方，尤擅食療養(yǎng)生。
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