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自我調(diào)節(jié)

寫后即焚

作者：（英）莎朗·瓊斯

出版社：北京時(shí)代華文書局出版時(shí)間：2023-11-01

開本： 32開 頁數(shù)： 144

本類榜單：成功/勵(lì)志銷量榜

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商品詳情
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版權(quán)信息
本書特色
內(nèi)容簡(jiǎn)介
作者簡(jiǎn)介

寫后即焚版權(quán)信息

ISBN：9787569946321
條形碼：9787569946321 ; 978-7-5699-4632-1
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
成功/勵(lì)志
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自我調(diào)節(jié)

寫后即焚本書特色

風(fēng)靡全球29國，累計(jì)銷量突破350萬冊(cè)！ “霸榜”英美各大圖書門戶網(wǎng)站銷量冠軍，萬千讀者含淚推薦！席卷INS、TikTok 等歐美社交網(wǎng)絡(luò)的“奇跡之書”！ ☆ 這是你的心靈檔案，一本專屬于你，需要你親自完成的書。只有你能看到它。在這里，你可以自由自在地說出潛藏心的真實(shí)想法，不用在意他人的眼光。 ☆ 你真的了解自己?jiǎn)幔看饝?yīng)我，回答完這些問題，別撒謊。通過精心設(shè)計(jì)的趣味問答，本書將引導(dǎo)你靜下心來，寫出潛意識(shí)中的真實(shí)想法和隱秘心事，在文字中“內(nèi)觀”你的過去、現(xiàn)在和未來，勇敢地面對(duì)、接納*真實(shí)的自我。 ☆ 別再內(nèi)耗了，關(guān)掉朋友圈和所有社交網(wǎng)絡(luò)的評(píng)論，實(shí)現(xiàn)真正的減壓與歸零。這本書將容納你的所有情緒，當(dāng)你完成它后，你可以將它藏起來、撕掉或燒毀……清空所有的煩惱、焦慮、不開心，進(jìn)行一次徹底的自我釋放和心靈救贖！ ☆ 可隨身攜帶的輕量級(jí)日記本，獨(dú)家定制炫酷奢華鐳射書衣，氛圍感十足，適合個(gè)人收藏和當(dāng)作禮物贈(zèng)送給小伙伴，是追求生活品質(zhì)的人“擁有就感到開心”的美麗小物。

寫后即焚內(nèi)容簡(jiǎn)介

這是一本需要讀者親自完成的“秘密日記”，也是一本關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)的書。通過尖銳的問題和思維實(shí)驗(yàn)，幫助讀者靜下心來，勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心反思過去、直面現(xiàn)在、暢想未來，試一試面對(duì)自己時(shí)，你究竟有多勇敢。你可以用自己喜歡的方式去記錄表達(dá)，當(dāng)你寫完后，你可以把這本書藏起來扔掉，或者燒毀。