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頸肩腰腿疼痛病自療 版權(quán)信息
- ISBN：9787566209924
- 條形碼：9787566209924 ; 978-7-5662-0992-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
頸肩腰腿疼痛病自療 內(nèi)容簡介
本書將頸肩腰腿疼痛相關(guān)疾病分解為頸部、肩部、腰部、腿部、核心肌群的評估與訓(xùn)練五大部分進行介紹，配備大量實操照片和穴位圖，方便讀者在對癥治療時理解療法和找準穴位。
頸肩腰腿疼痛病自療 目錄
**章頸肩腰腿疼痛相關(guān)疾病的居家防治方法概述頸肩腰腿疼痛相關(guān)疾病的病因分析/01頸肩腰腿疼痛相關(guān)疾病的治療方法/04第二章頸痛病的居家防治正確認識頸痛病/65頸痛病的治療方法/70第三章肩痛病的居家防治正確認識肩痛病/87肩痛病的治療方法/91第四章腰痛病的居家防治正確認識腰痛病/103腰痛病的治療方法/108第五章腿痛病的居家防治正確認識腿痛病/141腿痛病的治療方法/ 148第六章核心肌群評估與訓(xùn)練核心肌群的定義與重要性/185核心力量的測試/189核心肌群的訓(xùn)練/198訓(xùn)練疲勞的恢復(fù)/ 212參考文獻/ 223
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