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心理專家聊健康熱點

心理專家聊健康熱點

出版社：上海科學技術(shù)文獻出版社出版時間：2024-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 228
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心理專家聊健康熱點 版權(quán)信息

  • ISBN：9787543990586
  • 條形碼：9787543990586 ; 978-7-5439-9058-6
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

心理專家聊健康熱點 內(nèi)容簡介

本書由復旦大學附屬醫(yī)院的精神心理衛(wèi)生工作者共同編寫，把臨床診治工作中遇到的常見問題結(jié)合公共預防干預知識，編寫了這本科普圖書，旨在幫助大眾提升心理健康意識。我們從臨床工作中收集人群常見心理困擾，以“問”“答”的形式組織編寫，從情緒管理、睡眠衛(wèi)生及健康飲食等日常生活中的問題著手；以跨越整個全生命周期的常見情緒心理問題為主干；針對孕產(chǎn)婦、腫瘤、慢病人群及物質(zhì)依賴、感染疾病等特殊人群予以重點關(guān)注，同時也兼顧目前處于家庭和社會中流砥柱的職場人群的壓力管理和心理調(diào)適。 又以案例的形式具體描述了臨床表現(xiàn)的特點、引發(fā)因素及應付方法；即“是什么，為什么，怎么辦”；也有對于臨床中許多來訪者提出的一些具體問題做分析解答，用樸素的語言讓大眾理解每一個人可能都體驗到擔心、緊張、恐懼、孤獨、悲傷這些情緒；在成長過程中也都經(jīng)歷的煩惱：如對考試的擔憂，以及在人際交往、家庭生活、學習、工作壓力、健康問題等方面的心煩意亂，愁眉不展。

心理專家聊健康熱點 目錄

總序 前言 情緒相關(guān)心理熱點問題 四個題目測出抑郁癥前兆 學會情緒管理，天天晴空萬里 當他抑郁了，家屬怎么辦？ 焦慮、抑郁不僅僅是一種情緒 為什么女性更容易得抑郁癥？ 焦慮怎么辦？放松練習，一起來 生活中的“小恐懼” 驚恐發(fā)作會導致死亡或發(fā)瘋嗎？ 潔癖就是強迫癥嗎？ 拿什么幫助你？我的強迫癥家人 睡眠相關(guān)心理熱點問題 正常的睡眠有幾個階段？ 睡眠衛(wèi)生知多少？ 做噩夢是睡眠障礙嗎？ ……
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心理專家聊健康熱點 作者簡介

季建林，教授，主任醫(yī)師，現(xiàn)任復旦大學附屬中山醫(yī)院心理醫(yī)學科主任，兼任復旦大學上海醫(yī)學院精神衛(wèi)生學系主任、復旦大學上海閔行精神衛(wèi)生中心院長。中華醫(yī)學會行為醫(yī)學分會副主任委員與心身醫(yī)學分會 ，上海市醫(yī)學會行為醫(yī)學專業(yè)委員會名譽主委，上海市心理衛(wèi)生學會副理事長， 健康科普專家?guī)斐蓡T。主要從事綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生、認知行為治療與危機干預。在 外專業(yè)學術(shù)刊物上已發(fā)表80余篇文章，參加 外30余部專著和教材的編寫和翻譯。作為項目負責人曾先后承擔 繼續(xù)醫(yī)學教育項目（心理治療與咨詢、精神科治療學等）、WHO合作研究課題（社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)）、上海市科委課題數(shù)項。

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