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運(yùn)動(dòng)改善腦健康

運(yùn)動(dòng)改善腦健康

出版社：四川大學(xué)出版社出版時(shí)間：2024-07-06
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 160
中 圖 價(jià):¥30.0(6.0折) 定價(jià)  ¥50.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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運(yùn)動(dòng)改善腦健康 版權(quán)信息

  • ISBN：9787569069976
  • 條形碼：9787569069976 ; 978-7-5690-6997-6
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

運(yùn)動(dòng)改善腦健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介

該書(shū)以改善老年人腦健康和認(rèn)知功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法作為切入點(diǎn)，根據(jù)國(guó)際和國(guó)內(nèi)*新研究成果，介紹運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)腦健康的效果及其機(jī)制，同時(shí)列出提高老年人認(rèn)知功能的鍛煉方法，以期讓社會(huì)大眾能夠理解運(yùn)動(dòng)鍛煉在促進(jìn)腦健康和改善認(rèn)知功能方面的作用、原理以及常用鍛煉方法。該書(shū)主要包括五大章節(jié)。**章，主要介紹運(yùn)動(dòng)處方的由來(lái)及其運(yùn)動(dòng)在老年人腦健康方面作用，突出中西方運(yùn)動(dòng)處方歷來(lái)就有，能夠有效改善腦健康。第二章，主要介紹改善老年人認(rèn)知功能衰退的常見(jiàn)干預(yù)方法，突出運(yùn)動(dòng)鍛煉的優(yōu)勢(shì)。第三章，介紹運(yùn)動(dòng)鍛煉改善老年人腦健康的效果及其機(jī)制。第四章，重點(diǎn)介紹運(yùn)動(dòng)鍛煉改善老年人認(rèn)知功能的效果及其機(jī)制，突出運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)腦健康科學(xué)依據(jù)。第五章，總結(jié)了近年來(lái)在國(guó)內(nèi)外流行的適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及一些改良運(yùn)動(dòng)(以改善認(rèn)知功能為主的運(yùn)動(dòng))。

運(yùn)動(dòng)改善腦健康 目錄

**章運(yùn)動(dòng)良方來(lái)了 **節(jié)運(yùn)動(dòng)處方的起源 第二節(jié)西方古代醫(yī)療中的運(yùn)動(dòng)醫(yī)師 第三節(jié)我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法 第四節(jié)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)良方的形成 第五節(jié)中西結(jié)合的運(yùn)動(dòng)良方 第六節(jié)運(yùn)動(dòng)良方對(duì)腦健康的作用 第二章老年人認(rèn)知衰退的類(lèi)型及干預(yù)方法 **節(jié)什么是認(rèn)知衰退？ 第二節(jié)不同認(rèn)知衰退狀態(tài)老年人的流行病學(xué)現(xiàn)狀 第三節(jié)老年人認(rèn)知衰退狀態(tài)的風(fēng)險(xiǎn)因素 第四節(jié)認(rèn)知衰退的常見(jiàn)干預(yù)手段 第五節(jié)認(rèn)知衰退的“處方藥”——運(yùn)動(dòng) 第三章運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腦健康的機(jī)制 **節(jié)運(yùn)動(dòng)與大腦衰老 第二節(jié)運(yùn)動(dòng)與輕度認(rèn)知障礙 第三節(jié)運(yùn)動(dòng)與阿爾茨海默病 ……
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運(yùn)動(dòng)改善腦健康 作者簡(jiǎn)介

孫景權(quán)，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)博士，副教授，碩導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)處方師，四川大學(xué)體育學(xué)院青年教師。近幾年主持國(guó)家自然科學(xué)基金1項(xiàng)，先后在體育科學(xué)、中國(guó)體育科技、frontiers in physiology、molecular biology reports等刊物上等核心期刊發(fā)表論文10余篇。長(zhǎng)期從事運(yùn)動(dòng)鍛煉改善體質(zhì)健康的基礎(chǔ)和應(yīng)用研究，主要研究方向：運(yùn)動(dòng)處方、運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)健康的機(jī)制。

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