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老年保健-131種中老年疾病的家庭保健解決方案

老年保健-131種中老年疾病的家庭保健解決方案

作者：暫無(wú)
出版社：中央編譯出版社出版時(shí)間：2008-01-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 501
中 圖 價(jià):¥21.8(3.2折) 定價(jià)  ¥68.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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老年保健-131種中老年疾病的家庭保健解決方案 版權(quán)信息

  • ISBN：9787802115736
  • 條形碼：9787802115736 ; 978-7-80211-573-6
  • 裝幀：暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

老年保健-131種中老年疾病的家庭保健解決方案 本書(shū)特色

352位老年保健專家、1500位美國(guó)資深醫(yī)生，幫你預(yù)防和減輕131種老年常見(jiàn)病痛；全面、詳盡、實(shí)用、簡(jiǎn)便的家庭保健全書(shū)，美國(guó)權(quán)威中老年保健群體的集體力作，1500位美國(guó)醫(yī)學(xué)專家的資深建議；中老年自我保健五步法：積極關(guān)心自己的健康問(wèn)題；學(xué)會(huì)放松，并堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)；平衡自己的飲食，注重營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題；避免事故的發(fā)生，消除意外危險(xiǎn)；經(jīng)常鍛煉頭腦，保持頭腦反映敏捷。

老年保健-131種中老年疾病的家庭保健解決方案 節(jié)選

七青光眼
美國(guó)政治反對(duì)派總是喜歡批評(píng)總統(tǒng)喬治．布什對(duì)美國(guó)未來(lái)缺乏“眼力”在這一 
問(wèn)題上他們也可算是說(shuō)對(duì)了。
1990年4月，白宮醫(yī)療人員發(fā)現(xiàn)65歲的布什總統(tǒng)左眼有青光眼發(fā)作跡象。雖然布
  
什總統(tǒng)的視力未受到絲毫影響，但他仍立即開(kāi)始每天兩次使用滴眼液進(jìn)行治療，以以
防止以后出現(xiàn)失明癥狀。
    布什當(dāng)時(shí)曾向新聞媒體表示，“我未感覺(jué)到有任何異，F(xiàn)象”。
    和布什總統(tǒng)一樣，許多受此病折磨的人并不會(huì)察覺(jué)到有任何異，F(xiàn)象。事實(shí)
上，青光眼經(jīng)常被戲稱為“視力小偷”，因?yàn)榇瞬“Y會(huì)緩慢、無(wú)痛和無(wú)感覺(jué)地對(duì)視力
造成損害。目前有超過(guò)300萬(wàn)美國(guó)人患有青光眼，其中絕大多數(shù)為60歲以上的老年
人。每年世界其他國(guó)家還有5萬(wàn)人患上青光眼，同時(shí)導(dǎo)致1000多人失明。
    新澤西州里奇伍德眼科專家、美國(guó)眼科醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)言人圣安妮·薩默斯(Anne
Sumers)醫(yī)學(xué)博士介紹說(shuō)，人們一定要對(duì)視力引起重視，尤其是像青光眼之類的眼病
更應(yīng)倍加注意。大多數(shù)人在患有青光眼時(shí)都不會(huì)意識(shí)到其視力在逐漸下降，直到視
力下降到非常嚴(yán)重時(shí)才會(huì)引起注意？赡艿*后視力只能達(dá)到20／20的*低程度①，
這時(shí)候的眼睛也就算毀了。不幸的是，因青光眼導(dǎo)致的視力下降是不可逆轉(zhuǎn)的。
    但薩默斯博士介紹說(shuō)，如果能及早診斷出青光眼，就可以較好地控制病情，通
過(guò)每天一到兩次使用滴眼液治療，大部分視力還能夠得到維持。例如，布什總統(tǒng)
的青光眼由于發(fā)現(xiàn)及時(shí)，經(jīng)過(guò)治療后其視力仍燃相當(dāng)不錯(cuò)
紐約市青光眼基金會(huì)醫(yī)療主管羅伯特里奇(Robert Ritch)醫(yī)學(xué)博士介紹說(shuō)，要
了解青光眼是如何對(duì)視力造成損害的， 可以自己的眼睛想像成一個(gè)小水池，水池
    
上的水龍頭就是眼睛虹膜下面的淚液分泌腺，淚液分泌腺不停地分泌淚液以濕潤(rùn)眼
         
睛。水池的排水口就是一個(gè)約0．5毫升寬的小孔，通常被稱為小梁網(wǎng)組織。人變老之
后，這個(gè)排水口容易發(fā)生堵塞，從而使淚液流出眼球外時(shí)會(huì)遇到更多阻礙。由于眼
球是一個(gè)封閉的組織，淚液在眼球里淤積會(huì)導(dǎo)致眼球內(nèi)的壓力(也叫眼壓)升高，從
而對(duì)視神經(jīng)造成過(guò)度壓迫。眼壓升高以后，視神經(jīng)會(huì)逐漸壞死，周邊視覺(jué)也逐漸喪
 失。如果不及時(shí)進(jìn)行治療，*終會(huì)導(dǎo)致完全失明。在診斷出青光眼之后，初步治療
就是降低眼壓，需要定期服藥以控制眼壓。
    如果已診斷出患有輕度青光眼，除了服藥之外，還可以通過(guò)以下辦法來(lái)控制病情。
首選之舉
    服用銀杏葉提取素。除了正常服用處方藥之外，可以讓醫(yī)生開(kāi)一些銀杏葉提取
素，這是一種非處方藥。某些研究人員認(rèn)為銀杏葉有助于保護(hù)視力，能促進(jìn)血液流
向眼睛，防止視神經(jīng)細(xì)胞壞死。    
    建議選購(gòu)萜烯含量為6％～7％的銀杏葉提取素，萜烯是銀杏中的一種成分，里奇
博士認(rèn)為這種成分對(duì)防止視神經(jīng)受損非常重要，因此建議每天服用兩次，每次服用
120毫克，堅(jiān)持兩個(gè)月之后，將劑量減至每天兩次，每次服用60毫克。如果銀杏葉提
取素的服用劑量超過(guò)240毫克，會(huì)誘發(fā)皮疹、腹瀉和嘔吐。如果正在服用血清單胺氧
化酶抑制劑藥物，例如硫酸苯乙肼(拿地爾抗抑郁劑，Nardil)或反苯環(huán)丙胺(帕雷
特，Parnate)、阿司匹林或其他非甾體無(wú)完膚抗炎藥，或者正在服用華法林(可邁
丁，Cou    類的血液稀釋藥物，則不要服用銀杏葉提取素。
  
其觸經(jīng)驗(yàn)
  
服用抗氧化劑。多頃研究均表明抗氧化劑維生素c和維生素緩解低眼壓青光
眼癥狀，控制青光眼病情進(jìn)一步加重。里奇博士建議每天服用2，000毫克維生素c和
800國(guó)際單位維生素E(維生素c服用劑量超過(guò)1，200毫克可能會(huì)導(dǎo)致某些患者出現(xiàn)腹
瀉。此外，雖然維生素E一般包裝為400國(guó)際單位，但有小范圍研究表明超過(guò)200國(guó)際
單位可能會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。因此如果患者屬于中風(fēng)高危人群，應(yīng)向醫(yī)生進(jìn)行咨詢)。
    進(jìn)行增氧健身運(yùn)動(dòng)。里奇博士建議，經(jīng)常做一些散步之類的增氧健身運(yùn)動(dòng)，有
助于降低眼壓，促進(jìn)血液流向視神經(jīng)，抵制青光眼病情。
位于美國(guó)波特蘭市的俄勒岡州健康科學(xué)大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，讓一組常期不運(yùn)
動(dòng)的人每周進(jìn)行三次快走鍛煉，每次鍛煉40分鐘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這組人當(dāng)中青光眼患者
 的眼壓降低了20％，而沒(méi)有患青光眼的人其眼壓也降低了9％。
    選擇合

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