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讓靈魂跟上腳步 版權(quán)信息
- ISBN：9787508059730
- 條形碼：9787508059730 ; 978-7-5080-5973-0
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
讓靈魂跟上腳步 本書特色
快節(jié)奏的城市生活、機(jī)關(guān)里面繁重勞累的工作、紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系、家庭親屬之間的家長(zhǎng)里短，讓我們感到緊張不安、身心疲乏，給我們帶來越多越多的緊迫感、郁悶感、失落感。也許我們并不是天生的工作狂，然而迫于生活與競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)實(shí)壓力，總是無法讓自己停下來。在許多人的內(nèi)心中都難免面臨一種恐懼：一旦自己腳步放慢，等待自己的命運(yùn)可能就是被淘汰!于是不停地工作、不停地應(yīng)酬，換來的是身心疲憊、神情恍惚、精神空虛。所以，積極地面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)管理壓力，讓靈魂跟得上自己的腳步，就成了我們現(xiàn)代人的必修課!
讓靈魂跟上腳步 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《讓靈魂跟上腳步公職人員心理調(diào)適10堂課》系中科院心理所專家在廣泛調(diào)研的基礎(chǔ)上，針對(duì)國家公務(wù)員群體各種心理問題寫成，從壓力管理、情緒管理、人際關(guān)系、職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)倦怠、婚姻家庭、親子關(guān)系等方面為廣大公務(wù)員所面對(duì)的心理困境尋找原因，提供解決方法！蹲岇`魂跟上腳步公職人員心理調(diào)適10堂課》案例豐富、有針對(duì)性，理論權(quán)威、通俗易懂，方法是用、可操作性強(qiáng)。
讓靈魂跟上腳步 目錄
《讓靈魂跟上腳步公職人員心理調(diào)適10堂課》
序言
開篇 讓靈魂跟上自己的腳步
**課 少年壯志不言愁——情緒管理
第二課 明明白自我的心——溝通藝術(shù)
第三課 智取威虎山——管理藝術(shù)
第四課 匆匆，太匆匆——時(shí)間管理
第五課 我的未來不是夢(mèng)——職業(yè)生涯規(guī)劃
第六課 敢問路在何方——職業(yè)倦怠
第七課 愛拼才會(huì)贏——工作態(tài)度
第八課 陽光總在風(fēng)雨后——挫折應(yīng)對(duì)
第九課 知心愛人——婚戀情感
第十課 親親我的寶貝——親子關(guān)系
后記
展開全部
讓靈魂跟上腳步 作者簡(jiǎn)介
史占彪：博士，副研究員，碩士生導(dǎo)師，中國科學(xué)院心理研究所心理健康服務(wù)中心主任；中央國家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心咨詢服務(wù)部主任；中國心理學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)主任委員；中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)青少年專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)；中國科學(xué)學(xué)與科技政策研究會(huì)理事；中國殘聯(lián)青年聯(lián)合會(huì)特邀委員；北川心理援助工作站站長(zhǎng)；玉樹心理援助工作站站長(zhǎng)。
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