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大學生心理健康-心靈成長之旅 版權信息
- ISBN：9787302266143
- 條形碼：9787302266143 ; 978-7-302-26614-3
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生心理健康-心靈成長之旅 內(nèi)容簡介
《大學生心理健康--心靈成長之旅》以心理健康知識的基本理論為基礎，緊緊圍繞大學生成長過程中經(jīng)常遇到的心理問題，如人際交往、情緒管理、戀愛與性、熱愛生命等，進行了科學的分析，提出了應對這些問題的一般原則與具體方法，幫助學生更好地認識自我，能夠及時地對可能發(fā)生的心理問題進行必要的預防，以期達到消除大學生心理困惑、促進心理健康發(fā)展、養(yǎng)成良好心理素質(zhì)的目的。全書重視實用性而非系統(tǒng)知識的傳授，將重點放在簡單實用的心理調(diào)適方法的講授和操作上，可操作性強。“身邊故事”、“自我評估”、“訓練營地”、“思考感悟”四大模塊構成了邏輯上環(huán)環(huán)相扣、內(nèi)容上彼此銜接、功能上優(yōu)化整合的心理健康教育系統(tǒng)。 《大學生心理健康--心靈成長之旅》既可作為高等院校開設大學生心理健康教育課程的教材，也可以作為大學生心理健康教育的自助讀物，適合關注自身心理健康的人群閱讀和參考。
大學生心理健康-心靈成長之旅 目錄
**章 心理健康概觀：一切從“心”開始
**節(jié) 做一個健康的大學生
第二節(jié) 應對心理困擾
第三節(jié) 心理健康與幸福人生
參考文獻
第二章 自我心理成長：自知者明
**節(jié) 認識自我
第二節(jié) 接納自我
第三節(jié) 完善自我
參考文獻
第三章 情緒心理調(diào)節(jié) ：開啟心門
**節(jié) 認識情緒
第二節(jié) 調(diào)控情緒
第三節(jié) 解除情緒困擾
參考文獻
**節(jié) 做一個健康的大學生
第二節(jié) 應對心理困擾
第三節(jié) 心理健康與幸福人生
參考文獻
第二章 自我心理成長：自知者明
**節(jié) 認識自我
第二節(jié) 接納自我
第三節(jié) 完善自我
參考文獻
第三章 情緒心理調(diào)節(jié) ：開啟心門
**節(jié) 認識情緒
第二節(jié) 調(diào)控情緒
第三節(jié) 解除情緒困擾
參考文獻
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