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毽球運動

出版社：中國海洋大學(xué)出版社出版時間：2020-11-07
開本： 32開 頁數(shù)： 345
本類榜單：體育/運動銷量榜
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毽球運動 版權(quán)信息

毽球運動 本書特色

趙發(fā)田編著的《毽球運動》對于毽球教學(xué)與訓(xùn)練、毽球運動員的體能、心理、技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練等更是進行了深入的剖析。本書緊密結(jié)合教學(xué)和訓(xùn)練實際，實用性強，適用面廣。既可為教練員、運動員提供較為系統(tǒng)的理論指導(dǎo)，也可為廣大毽球愛好者提供更深層面的理解。

毽球運動 內(nèi)容簡介

本書共11章，詳細介紹了毽球運動的形成與發(fā)展、內(nèi)容與分類、毽球運動的特點和作用；毽球比賽的特點和發(fā)展趨勢；毽球基本技術(shù)等。書末附錄介紹毽球競賽規(guī)則與裁判工作等。

毽球運動 目錄

**章 毽球運動概述 **節(jié) 毽球運動的形成與發(fā)展 第二節(jié) 毽球運動的內(nèi)容與分類 第三節(jié) 毽球的制作方法與競賽器材裝備 第四節(jié) 毽球運動的特點和作用 第五節(jié) 毽球比賽的特點與發(fā)展趨勢 第二章 毽球技術(shù) **節(jié) 毽球技術(shù)的基本理論 第二節(jié) 準備姿勢與移動 第三節(jié) 起球和觸球技術(shù) 第四節(jié) 發(fā)球技術(shù) 第五節(jié) 踢傳技術(shù) 第六節(jié) 進攻技術(shù) 第七節(jié) 防守技術(shù) 第三章 毽球戰(zhàn)術(shù) **節(jié) 毽球戰(zhàn)術(shù)的基本理論 第二節(jié) 陣容配備、交換站位和信號聯(lián)系 第三節(jié) 單人賽打法 第四節(jié) 雙人賽打法 第五節(jié) 三人賽打法 第四章 毽球運動教學(xué)訓(xùn)練理論 **節(jié) 毽球運動教學(xué)理論基礎(chǔ) 第二節(jié) 毽球運動訓(xùn)練理論基礎(chǔ) 第五章 毽球教學(xué)訓(xùn)練文件與課的組織 **節(jié) 毽球教學(xué)文件的制定 第二節(jié) 中學(xué)毽球隊訓(xùn)練計劃的制定 第三節(jié) 學(xué)校毽球教學(xué)訓(xùn)練的組織與實施 第六章 毽球教學(xué)課實踐指導(dǎo) **節(jié) 教學(xué)前準備 第二節(jié) 課堂教學(xué)過程控制 第三節(jié) 課后總結(jié) 第七章 毽球運動員體能訓(xùn)練的一般理論與方法 **節(jié) 體能訓(xùn)練概論 第二節(jié) 速度體能訓(xùn)練 第三節(jié) 力量體能訓(xùn)練 第四節(jié) 柔韌體能訓(xùn)練 第五節(jié) 耐力體能訓(xùn)練 第六節(jié) 靈敏體能訓(xùn)練 第七節(jié) 毽球?qū)ｍ椨?xùn)練 第八章 毽球運動員的心理技能訓(xùn)練 **節(jié) 概述 第二節(jié) 一般心理訓(xùn)練方法 第三節(jié) 準備具體比賽的心理訓(xùn)練方法 第四節(jié) 心理訓(xùn)練的程序與注意事項 第九章 花樣踢毽與技術(shù) **節(jié) 花樣踢毽概述 第二節(jié) 基本踢法的練習(xí)及訓(xùn)練方法 第三節(jié) 靜止部分的動作練習(xí)及方法 第四節(jié) 繞轉(zhuǎn)部分的動作練習(xí)方法及訓(xùn)練方法 第五節(jié) 跳躍部分的動作練習(xí)及訓(xùn)練方法 第六節(jié) 花樣踢球其他技術(shù) 第十章 花毽技術(shù)套路的編排 **節(jié) 解析花毽技術(shù)套路的編排 第二節(jié) 花毽套路介紹 第十一章 毽球競賽組織與編排工作 **節(jié) 毽球競賽組織工作 第二節(jié) 毽球競賽制度、編排工作及成績計算方法 附錄 毽球競賽規(guī)則與裁判工作 參考文獻
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