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好湯好水好身體

好湯好水好身體

出版社：四川科學技術出版社出版時間：2014-06-01
開本： 其它 頁數(shù)： 200
讀者評分：5分1條評論
本類榜單：美食銷量榜
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好湯好水好身體 版權信息

  • ISBN：9787536477605
  • 條形碼：9787536477605 ; 978-7-5364-7760-5
  • 裝幀：一般銅版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：

好湯好水好身體 本書特色

一碗美美的靚湯不僅能夠溫暖你的身體，更能給你*好的滋養(yǎng)。學會煲湯，就掌握了一個健康美麗的訣竅。想要祛病強身？想要保健養(yǎng)身？想要瘦身養(yǎng)顏？還是想要順應時節(jié)調養(yǎng)全家？這本書里都有講解，教你選擇好食材、好調料，掌握煲湯技巧，煲出一碗富含營養(yǎng)飽含愛意的好湯。愛家庭，愛自己，從煲一碗好湯開始。

好湯好水好身體 內容簡介

喝好湯，喝的是美味和營養(yǎng) 　　喝對湯，喝的是溫暖和健康 　　會喝湯，喝出好氣色好身體

好湯好水好身體 目錄

**章：如何煲一碗好湯
　煲湯常用材料
　高湯與煲湯常用調料
　煲湯小常識
第二章：祛病強身湯
　感 冒
　姜絲蘿卜湯
　蔥棗湯
　生姜紅糖水
　豆腐火腿芥菜湯
　咳 嗽
　洋參百合茶
　杏仁豬肺湯
　枇杷果燉蓮藕
　川貝雪梨豬肺湯
　嘔 吐
　生姜茶
　酸梅湯
　甘草生姜湯
　小半夏加茯苓湯
　胃 痛
　佛手砂仁瘦肉湯
　花生紫米湯
　土豆蜂蜜飲
　山藥蔬菜湯
　腹 瀉
　蓮子湯
　胡蘿卜肉丸湯
　海帶板栗排骨湯
　土豆胡蘿卜湯
　肝 病
　丹參黃豆湯
　鯽魚牛奶湯
　芹菜豬肝湯
　枸杞蜂蜜水
　高血壓
　玉米須菊花茶
　番茄木耳湯
　竹蓀蝦仁扒豆腐
　胡蘿卜芹菜湯
　高血脂
　黃豆芽紫菜湯
　綠豆芹菜湯
　紫菜蘿卜湯
　雪菜蠶豆湯
　糖尿病
　小白菜豆腐湯
　鮮蝦萵筍湯
　砂鍋黃豆湯
　靈芝鵪鶉蛋湯
　貧 血
　豬血旺菠菜湯
　豬肝咸鴨蛋湯
　紅棗蓮子木瓜盅
　三紅補血湯
　骨質疏松
　黑芝麻排骨湯
　黃豆豬骨湯
　蝦皮豆腐湯
　豆腐魚湯
　痛 經
　紅糖姜湯
　益母草泡紅棗
　紅花玫瑰飲
　桃仁冰糖茶
　月經不調
　當歸羊肉湯
　四物湯
　百合墨魚湯
　當歸燉雞
　前列腺疾病
　番茄蘋果汁
　腰花木耳筍片湯
　車前草瘦肉湯
　紅綠豆湯
第三章：保健養(yǎng)生湯
　失 眠
　蓮藕西藍花奶湯
　紅棗蓮子桂圓湯
　水果蓮子羹
　桂圓蓮子豬心湯
　頭 暈
　蘋果汁
　鳳爪枸杞煲豬腦
　雞肉蘑菇湯
　八寶鮮雞湯
　頭 痛
　川芎魚肚湯
　山楂荷葉豬肉湯
　天麻川芎魚頭湯
　天麻烏雞湯
　健 忘
　核桃山楂湯
　蝦皮紫菜湯
　核桃杏仁瘦肉湯
　白果黃豆魚肉湯
　脫 發(fā)
　山楂首烏湯
　何首烏豬腦湯
　黑豆蓮藕燉雞
　黑芝麻湯圓
　眼睛干澀
　三紅湯
　菊花紅棗湯
　胡蘿卜橙汁
　獼猴桃紅棗湯
　耳 鳴
　黑木耳瘦肉湯
　小麥紅棗豬腦湯
　仙茅燉肉
　紫菜湯
　便 秘
　四仁通便湯
　紅薯銀耳湯
　紅小豆煲南瓜
　蜂蜜甘蔗汁
　消化不良
　白蘿卜番茄湯
　菠蘿山楂湯
　山楂蘿卜橘皮湯
　白扁豆瘦肉湯
　食欲不振
　奶香芹菜湯
　酸辣湯
　山楂決明荷葉瘦肉湯
　姜橘鯽魚湯
　小腿抽筋
　豬蹄豆腐燉香菇
　三鮮湯
　蘿卜絲蝦皮湯
　魚頭燉豆腐
　疲乏無力
　黃芪雞
　花生桂圓紅棗湯
　天門冬蘿卜湯
　西藍花濃湯
　手腳冰涼
　太子參蓮子燉冰糖
　大棗枸杞羊肉湯
　蘿卜羊肉湯
　酒釀桂圓蛋
　肥 胖
　黃瓜豆芽枇杷湯
　蝦米蘿卜紫菜湯
　銀耳菠蘿湯
　荷葉冬瓜飲
　情緒低落
　鱔魚黃花湯
　黃花菜枸杞排骨湯
　合歡黃花菜湯
　楊梅香蕉湯
　心慌氣短
　桂圓雞蛋湯
　板栗山藥烏雞湯
　椰奶烏雞
　冬瓜玉米瘦肉湯
　上 火
　苦瓜燉排骨
　藕香燉排骨
　蓮藕老鴨湯
　番薯芥菜湯
　免疫力低
　蓮子薏米甜湯
　冬菇鮮味湯
　蘋果苦瓜蜜棗湯
　胡蘿卜玉米排骨湯
　腎 虛
　蓮子豬腰湯
　番茄海帶湯
　蓯蓉牛肉湯
　韭菜羊肉湯
第四章：瘦身養(yǎng)顏湯
　瘦 身
　苦瓜瘦肉湯
　冰糖枸杞菠蘿湯
　冬瓜鯉魚湯
　桃花銀耳湯
　美白潤膚
　綠豆蜂蜜湯
　胡蘿卜木耳黃花湯
　黑豆燉豬蹄
　冰糖紅棗銀耳羹
　抗衰祛皺
　珍珠翡翠湯
　芝麻益膚湯
　花生紅棗鳳爪湯
　甘蔗木瓜豬蹄湯
　排毒祛痘
　金銀花紫菜雞蛋湯
　雞湯白菜
　菠菜豬血旺湯
　綠豆冬瓜湯
　養(yǎng) 發(fā)
　何首烏雞蛋湯
　芹菜薏米咸味湯
　蔬果濃湯
　白果黃豆冬瓜湯
　明 目
　菊花枸杞茶
　番茄豬肝湯
　女貞子芝麻瘦肉湯
　銀杞明目湯
　健 齒
　南瓜乳酪湯
　雞蛋香菇韭菜湯
　冬菇板栗鳳爪排骨湯
　牛膝生地黑豆湯
　豐胸美胸
　百合木瓜煲綠豆
　豆?jié){燉羊肉
　黃豆木瓜油菜湯
　黃豆豬蹄豐胸湯
第五章：四季滋養(yǎng)湯
　春 季
　大蔥豬骨補鈣湯
　蔥姜豬肚湯
　荸薺腰花湯
　板栗芋頭燉雞腿
　黨參冬菇瘦肉湯
　荷葉薏米煲瘦肉湯
　夏 季
　綠豆薏米鴨湯
　瓜條蛋花湯
　西瓜薏米湯
　苦瓜豆腐湯
　蓮藕雪梨百合湯
　秋 季
　山藥鴨子湯
　荸薺玉米煲老鴨湯
　甘蔗山藥蜜棗湯
　荸薺冬瓜瘦肉湯
　豌豆蘿卜豆醬湯
　冬 季
　牛肉蔬菜湯
　杏仁雞湯
　山藥枸杞羊肉湯
　番茄魚丸瘦肉湯
　番茄牛腩湯
展開全部

好湯好水好身體 作者簡介

尚廚美食研究中心：由多名專業(yè)烹飪大師、知名營養(yǎng)師組成，多年來一直潛心研究飲食保健，以“吃出營養(yǎng)、吃出健康、吃出美味”為宗旨，以打造親民美食圖書為己任，現(xiàn)已策劃出版了《聰明寶寶營養(yǎng)餐1888例》、《冬日味道》等多本實用的家常美食菜譜。

商品評論(1條)
  • 主題：

    質量非常不錯，可以拿到廚房對著做，而且里面的內容很全面，養(yǎng)生，減肥養(yǎng)眼，祛病，還有季節(jié)湯都有，非常不錯的一本書，做法也很詳細簡單，適合小白和新手

    2023/8/27 22:44:00
    讀者:******(購買過本書)
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