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排除毒垢 刻不容緩 版權(quán)信息
- ISBN：9787560573359
- 條形碼：9787560573359 ; 978-7-5605-7335-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
排除毒垢 刻不容緩 本書特色
《排除毒垢，刻不容緩》專為現(xiàn)代人打造。近年來，越來越多的醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生家認(rèn)為，毒素是人類罹患各種疾病和衰老的首要因素。俄羅斯著名養(yǎng)生學(xué)家安德烈耶夫說：“一切疾病和衰老的主要根源，就在于人體內(nèi)沉積了各種毒素。” 而在當(dāng)今社會(huì)，我們隨時(shí)都有攝入毒素的可能。吃飯會(huì)吃進(jìn)毒素，喝水會(huì)喝進(jìn)毒素，呼吸會(huì)呼進(jìn)毒素，肉類里有毒素，瓜果蔬菜有毒素，到處都是毒素……簡(jiǎn)直防不勝防。 一旦毒素在身體內(nèi)堆積，我們的健康就會(huì)大打折扣，輕則活力減退，進(jìn)入亞健康狀態(tài)，重則重病纏身，久治不愈…… 好在，我們擁有更多的排毒良方，幫你去除毒素，一身輕松。物理療法，讓毒素不再堆積；飲食療法，讓食物抑制毒垢的形成；傳統(tǒng)養(yǎng)生，讓生命回歸自然；量子排毒，徹底鏟除疾病根源……
排除毒垢 刻不容緩 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書分為毒素就在身邊: 小心生活中潛伏的毒素、毒垢是個(gè)人體殺手 —— 毒垢是生命的慢性毒藥、排除毒垢 刻不容緩 —— 健康無毒一身輕松三篇。主要包括: 吃進(jìn)去的毒素: 吃進(jìn)營養(yǎng)的同時(shí), 也把毒素帶入了體內(nèi) ; 喝進(jìn)去的毒素: 喝水排毒, 排毒不成反中毒等。
排除毒垢 刻不容緩 目錄
前言 4把健康掌握在自己手中 4**篇 毒素就在身邊：小心生活中潛伏的毒素 6**章 吃進(jìn)去的毒素：吃進(jìn)營養(yǎng)的同時(shí)，也把毒素帶入了體內(nèi) 6**節(jié) 不要被瓜果蔬菜的“妝容”所迷惑 6第二節(jié) 大棚技術(shù)讓蔬菜失去了原有的味道 8第三節(jié) 土地污染，人類遭殃 13第四節(jié) 盲目吃肉，小心感染“尸毒” 15第五節(jié) 加工食品，疾病的一大誘因 17第六節(jié) 爛肉因添加劑而“復(fù)活” 18第七節(jié) 地溝油的毒害堪比砒霜 20第八節(jié) 亞硝酸鹽——防不勝防的幽靈殺手 22第九節(jié) 是藥三分毒 24第十節(jié) 日常食物含天然毒素 25第二章 喝進(jìn)去的毒素：喝水排毒，排毒不成反中毒**節(jié) 珍愛生命，飲水要小心 35第二節(jié) 喝飲料的弊端 38第三章 吸進(jìn)去的毒素：空氣污染，讓我們無處可逃**節(jié) 空氣中潛藏著無形的殺手 42第二節(jié) 霧霾天氣，毒素一手遮天 45第三節(jié) 遠(yuǎn)離毒素，選擇低碳生活 48第四章 毒素難以屏蔽：生活中，毒素隨處可見**節(jié) 不良舉動(dòng)讓體內(nèi)毒素堆積如山 52第二節(jié) 情緒之毒——*不可忽視的致病禍根 56第三節(jié) 我們也是毒素的“攜帶者” 59第二篇 毒垢是個(gè)人體殺手——毒垢是生命的慢性毒藥第五章 身體與毒素抗?fàn)，孰輸孰贏？**節(jié) 毒素?zé)o孔不入 65第二節(jié) 毒素形成毒垢，你的病總也治不好 68第六章 毒素正在腐蝕每一個(gè)人的身體**節(jié) 中毒，你意識(shí)到了嗎？ 72第二節(jié) 亞健康——我們的活力哪去了 76第三節(jié) 小心體內(nèi)毒垢攻入五臟 78第三部分 排除毒素刻不容緩——健康無毒一身輕松第七章 物理療法——讓毒素不再堆積**節(jié) 運(yùn)動(dòng)排毒 85第二節(jié) 按摩排毒 88第三節(jié) 刮痧排毒 90第八章 飲食療法——用食物抑制毒垢的形成**節(jié) 認(rèn)識(shí)五色五味，吃出健康 94第二節(jié) 素食排毒 98第三節(jié) 細(xì)嚼慢咽消滅毒素 101第五節(jié) 攝入水分，沖洗毒素 105第六節(jié) 飲食排毒宜忌 82第九章 傳統(tǒng)養(yǎng)生——讓生命回歸自然 83**節(jié) 五行生克排毒法 108第二節(jié) 十二時(shí)辰排毒法 113第十章 量子排毒——鏟除疾病根源**節(jié) 治病關(guān)鍵在于清 121第二節(jié) 量子排毒——強(qiáng)力清除毒垢 124附錄十大排毒食物 129生活中的排毒小竅門 133人體七大保護(hù)神 135飲食排毒宜忌 140保護(hù)健康之道 143保健常識(shí)
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排除毒垢 刻不容緩 相關(guān)資料
一切疾病和衰老的主要根源，就在于人體內(nèi)沉積了各種毒素！砹_斯著名養(yǎng)生學(xué)家安德烈耶夫 人類生病的主要原因是自體中毒——諾貝爾獎(jiǎng)獲得者梅契尼科夫
排除毒垢 刻不容緩 作者簡(jiǎn)介
高侑揚(yáng)，江蘇南京人，1990年畢業(yè)于南京師范大學(xué)政教系。畢業(yè)后在一家國企擔(dān)任黨務(wù)和管理工作。2005年投身健康產(chǎn)業(yè)并先后獲得國家高級(jí)營養(yǎng)師和高級(jí)心理咨詢師資質(zhì)。是我國較早的排毒踐行者，先后親自服務(wù)上萬受眾，取得豐富的排毒經(jīng)驗(yàn)。
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