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長(zhǎng)壽之道

出版社：江西科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2015-12-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 469頁(yè)
中 圖 價(jià):¥19.0(3.4折) 定價(jià)  ¥56.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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長(zhǎng)壽之道 版權(quán)信息

  • ISBN：9787539054292
  • 條形碼：9787539054292 ; 978-7-5390-5429-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

長(zhǎng)壽之道 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書通過(guò)介紹長(zhǎng)壽者的特點(diǎn)、長(zhǎng)壽的標(biāo)準(zhǔn)以及前人長(zhǎng)壽之道，為我們講述長(zhǎng)壽的秘密，告訴讀者長(zhǎng)壽不是夢(mèng)，每個(gè)人都可以延年益壽。然后，從膳食調(diào)養(yǎng)、改變生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心態(tài)、預(yù)防疾病等方面著手，一步步教你長(zhǎng)壽之道。

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