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空乘形體訓(xùn)練

作者：李文川
出版社：中國(guó)民航出版社出版時(shí)間：2016-02-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 269
中 圖 價(jià):¥22.1(4.9折) 定價(jià)  ¥45.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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空乘形體訓(xùn)練 版權(quán)信息

空乘形體訓(xùn)練 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《空乘形體訓(xùn)練》是以人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)以及人體運(yùn)動(dòng)美學(xué)為理論基礎(chǔ)，以人體的基本形態(tài)練習(xí)、基本動(dòng)作練習(xí)和身韻氣質(zhì)練習(xí)，以及空乘專業(yè)學(xué)生求職面試對(duì)形體動(dòng)作規(guī)范和氣質(zhì)的基本要求為主要內(nèi)容，重點(diǎn)是對(duì)練習(xí)者的站、坐、行、蹲、跑、跳、轉(zhuǎn)身以及舉手投足，客艙安全演示動(dòng)作，客艙服務(wù)過(guò)程中的各種形體動(dòng)作的規(guī)范、美觀，進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的民航行業(yè)職業(yè)化的美育教育和能力培養(yǎng)，從而塑造健康、優(yōu)美的形體姿態(tài)，培養(yǎng)和提高空乘學(xué)生正確高雅的審美意識(shí)和審美情趣，訓(xùn)練沉著穩(wěn)健、靈活敏捷的身心素質(zhì)和端莊大方、健康向上的行業(yè)素質(zhì)和氣質(zhì)修養(yǎng)。

空乘形體訓(xùn)練 目錄

出版前言
前言

**章 形體訓(xùn)練的概述
**節(jié) 形體訓(xùn)練的概念
第二節(jié) 形體訓(xùn)練的目的任務(wù)、內(nèi)容及作用
第三節(jié) 形體訓(xùn)練的歷史沿革
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

第二章 形體訓(xùn)練的基本理論
**節(jié) 形體動(dòng)作技能形成的生理學(xué)原理
第二節(jié) 形體訓(xùn)練的解剖學(xué)術(shù)語(yǔ)
第三節(jié) 形體美的評(píng)價(jià)與標(biāo)準(zhǔn)
第四節(jié) 形體的測(cè)量與評(píng)價(jià)
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

第三章 空乘形體訓(xùn)練與音樂(lè)選擇
**節(jié) 空乘形體訓(xùn)練音樂(lè)的特點(diǎn)和作用
第二節(jié) 空乘形體訓(xùn)練音樂(lè)的選擇
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

第四章 形體訓(xùn)練的教學(xué)方法
**節(jié) 形體訓(xùn)練的一般性原則
第二節(jié) 形體訓(xùn)練的教學(xué)方法
第三節(jié) 形體訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

第五章 氣質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 氣質(zhì)訓(xùn)練的概念及類型
第二節(jié) 氣質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容
第三節(jié) 氣質(zhì)的專門(mén)訓(xùn)練
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

第六章 身體素質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 專門(mén)器械訓(xùn)練
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

第七章 常見(jiàn)異常形體姿態(tài)的矯正
**節(jié) 脊柱姿態(tài)矯正
第二節(jié) 肩部姿態(tài)矯正
第三節(jié) 骨盆姿態(tài)矯正
第四節(jié) 腿與足部姿態(tài)矯正
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

第八章 基礎(chǔ)訓(xùn)練與舞蹈組合
**節(jié) 地面基本動(dòng)作
第二節(jié) 地面組合
第三節(jié) 扶把基本動(dòng)作及組合
第四節(jié) 中間基本動(dòng)作及組合
第五節(jié) 古典舞組合
第六節(jié) 維吾爾族舞組合
第七節(jié) 傣族舞組合
第八節(jié) 現(xiàn)代舞組合
第九節(jié) 蒙族舞組合
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

第九章 空乘人員服務(wù)姿態(tài)訓(xùn)練
**節(jié) 站立的基本姿態(tài)訓(xùn)練
第二節(jié) 坐的規(guī)范與姿態(tài)訓(xùn)練
第三節(jié) 行走的基本姿態(tài)訓(xùn)練
第四節(jié) 蹲的基本姿態(tài)訓(xùn)練
第五節(jié) 行禮方式
第六節(jié) 禮儀手勢(shì)訓(xùn)練
第七節(jié) 微笑
第八節(jié) 禮儀組合
第九節(jié) 客艙服務(wù)姿態(tài)規(guī)范動(dòng)作
小結(jié)：思考與問(wèn)答題

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