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體能鍛煉理論與方法

出版社：大連理工大學(xué)出版社出版時(shí)間：2017-08-26
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 160
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體能鍛煉理論與方法 版權(quán)信息

體能鍛煉理論與方法 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)共分為六章，在內(nèi)容的選擇上，不同于競(jìng)技體能教材將大量的篇幅關(guān)注于技術(shù)方法、動(dòng)作原理方面，本書(shū)按照體能鍛煉的動(dòng)機(jī)建立—體能的自我評(píng)價(jià)—體能鍛煉的方法—體能鍛煉行為的保持—體能鍛煉過(guò)程的醫(yī)務(wù)監(jiān)督—體能鍛煉過(guò)程的營(yíng)養(yǎng)這樣相互銜接的過(guò)程安排內(nèi)容，務(wù)求貼近大眾體育生活，符合大學(xué)生的年齡特征。

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