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新編大學(xué)體育

出版社：合肥工業(yè)大學(xué)出版社出版時間：2008-08-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 373
本類榜單：體育/運動銷量榜
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新編大學(xué)體育 版權(quán)信息

新編大學(xué)體育 本書特色

為了全面貫徹黨的教育方針，積極推進體育教學(xué)改革，促進大學(xué)生的健康發(fā)展，培養(yǎng)適應(yīng)21世紀有競爭力的合格人才，使大學(xué)體育課的教學(xué)更加規(guī)范化、系統(tǒng)化，讓學(xué)生更好地把體育基礎(chǔ)理論和體育實踐結(jié)合起來，掌握體育的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，編者在安徽省教育廳立項的首批重點建設(shè)課程——合肥工業(yè)大學(xué)“大學(xué)體育系列教程”的基礎(chǔ)上，依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神和要求，組織體育部骨干教師編寫了這本《新編大學(xué)體育》。 本書內(nèi)容翔實，圖文并茂，通俗易懂，可操作性強，有助于學(xué)生終身體育思想的建立與鞏固，可作為大學(xué)生自我學(xué)習(xí)和鍛煉、自我評價的指導(dǎo)用書。

新編大學(xué)體育 內(nèi)容簡介

本書分為上下篇, 上篇為理論篇, 包括體育概述、健康與亞健康、科學(xué)運動與健身等內(nèi)容 ; 下篇為體育實踐, 包括田徑、球類運動等內(nèi)容。

新編大學(xué)體育 目錄

上篇 理論篇
**章 體育概述
**節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 體育的功能和作用
第三節(jié) 高校體育的目的與任務(wù)
第四節(jié) 終身體育

第二章 健康與亞健康
**節(jié) 健康的概念與標準
第二節(jié) 亞健康的概念與標準
第三節(jié) 體育鍛煉與健康

第三章 科學(xué)運動與健身
**節(jié) 制訂科學(xué)的健身運動計劃
第二節(jié) 健身運動處方
第三節(jié) 提高身體素質(zhì)的方法

第四章 運動保健
**節(jié) 準備活動的生理功效
第二節(jié) 整理活動的生理功效
第三節(jié) 運動注意事項
第四節(jié) 運動性病癥與運動損傷的預(yù)防和處理
第五節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)

第五章 奧林匹克運動
**節(jié) 奧林匹克運動的發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克文化
第三節(jié) 中國與現(xiàn)代奧運會

第六章 體育欣賞
**節(jié) 體育欣賞的意義
第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容
第三節(jié) 提高體育欣賞能力的主要途徑

下篇 體育實踐
**章 田徑
**節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介

第二章 球類運動
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 手球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 乒乓球
第七節(jié) 網(wǎng)球

第三章 健美健身運動
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 健美
第三節(jié) 體育舞蹈

第四章 傳統(tǒng)運動
**節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 女子防身術(shù)

第五章 自行車運動
**節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 比賽方法和簡要規(guī)則
第四節(jié) 自行車運動休閑

第六章 其他運動
**節(jié) 游泳
第二節(jié) 臺球
第三節(jié) 定向越野
第四節(jié) 擊劍運動
參考文獻
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新編大學(xué)體育 節(jié)選

一、體育的功能 （一）健身功能 “強身健體”是體育*主要的本質(zhì)功能，也是體育能在人類社會中長盛不衰和持續(xù)不斷存在的原因。體育以身體運動為基本表現(xiàn)形式，通過體育鍛煉給予各器官、系統(tǒng)以一定強度和量的刺激，使身體在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能等方面發(fā)生一系列適應(yīng)性反應(yīng)，由此促進身體健康和增強體質(zhì)。 （二）培養(yǎng)人們勇敢頑強、克服困難、超越自我的意志品質(zhì) 人們在進行體育運動時，特別是在運動訓(xùn)練過程中，要克服許多由體育運動產(chǎn)生的特有的身體困難，體驗到很多在正常條件下不可能獲得的身體感受。這對一個人的內(nèi)在意志品質(zhì)具有特殊的培養(yǎng)和陶冶作用。強筋骨、強意志、調(diào)感情是體育的特殊功效，可以起到“文明其精神，野蠻其體魄”的作用。體育的這些功能對青少年意志品質(zhì)的培養(yǎng)尤為重要。 （三）培養(yǎng)人們競爭、團結(jié)、協(xié)作的社會意識 體育有利于人的“社會化”。競賽是體育運動的一個*顯著的特征。體育競賽能有效地培養(yǎng)人們的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。沒有強烈地取勝欲望和良好的團結(jié)協(xié)作精神，在體育競賽中不可能取得勝利。人類現(xiàn)實社會是一個充滿著激烈競爭的場所，需要團結(jié)和協(xié)作精神。體育競賽，特別是在集體項目的競賽過程中，要想取得勝利，既要有力爭勝利的頑強競爭意識，又要懂得與同伴和隊友的團結(jié)協(xié)作，才可能達到目的。而體育的這種“模擬社會”的功能，是體育運動所獨有的。 （四）豐富個人和社會的文化生活，提高人們的生活質(zhì)量 人們通過參加和欣賞體育運動不僅能增強體質(zhì)還能夠愉悅身心，豐富文化生活。世界上還沒有其他任何一種活動能像體育競賽那樣有規(guī)律地舉行，特別是以奧運會為*高層次的國際體育競賽，已經(jīng)成為現(xiàn)代人們關(guān)注的焦點和欣賞的熱點。各種不同形式和類型的體育競賽，以它獨有的形式和方式為人類社會生產(chǎn)出豐富多彩的文化精神食糧，提高人類的生存和生活質(zhì)量，群眾體育的趣味性和娛樂性是體育才能給他們帶來的特殊享受。體育正改變和改善著當今人們的生存和生活方式。

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