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傳統(tǒng)體育養(yǎng)生健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787500950097
- 條形碼：9787500950097 ; 978-7-5009-5009-7
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
傳統(tǒng)體育養(yǎng)生健康 內(nèi)容簡介
本書詳細介紹了傳統(tǒng)養(yǎng)生基礎(chǔ)理論、常用養(yǎng)生方法，內(nèi)容主要有飲食養(yǎng)生、保健經(jīng)絡(luò)、灸法與推拿養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生及睡眠與起居養(yǎng)生；系統(tǒng)介紹了傳統(tǒng)體育養(yǎng)生技法，內(nèi)容包括國家體育總局氣功管理中心規(guī)范和推廣的八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、太極拳的養(yǎng)生技法及氣功介紹。
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