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戒了吧,拖延癥！

作者：呂楠
出版社：吉林文史出版社出版時間：2018-10-01
開本： 21cm 頁數(shù)： 181頁
本類榜單：管理銷量榜
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戒了吧,拖延癥！ 版權(quán)信息

  • ISBN：9787547255032
  • 條形碼：9787547255032 ; 978-7-5472-5503-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

戒了吧,拖延癥！ 內(nèi)容簡介

本書解開了拖延癥的行為模式、拖延的危害以及拖延產(chǎn)生的原因，給出了戰(zhàn)勝拖延癥的策略，并通過對內(nèi)外行為動機的梳理，實現(xiàn)幫助拖延癥患者們戒掉拖延癥的目標。

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