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每天3分鐘!視力恢復(fù)訓(xùn)練操 版權(quán)信息
- ISBN：9787517069096
- 條形碼：9787517069096 ; 978-7-5170-6909-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
每天3分鐘!視力恢復(fù)訓(xùn)練操 本書特色
1. 本書由日本著名眼科醫(yī)生編寫，結(jié)合了作者多年的臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗。對于現(xiàn)在日常生活中用眼過度的我們來說，每天堅持3分鐘跟著書上的視力恢復(fù)訓(xùn)練操去練習(xí)，有助于緩解眼部疲勞。 2. 書中的視力恢復(fù)訓(xùn)練操既有趣又有用，趣味游戲、穴位按摩、頸部及揮手操等訓(xùn)練操可有效放松大腦、促進眼部血液循環(huán)，助益視力恢復(fù)。
每天3分鐘!視力恢復(fù)訓(xùn)練操 內(nèi)容簡介
《每天3分鐘！視力恢復(fù)訓(xùn)練操》主要通過以下兩種方法來幫你恢復(fù)視力： 、俅竽X訓(xùn)練 在看東西時，并不只是眼睛在看，大腦也在同時負責(zé)處理眼睛所看到的信息。 《每天3分鐘！視力恢復(fù)訓(xùn)練操》許多訓(xùn)練的目的是促進大腦活性化，以提升視覺的信息處理能力。 、诖龠M眼部血液循環(huán) 一旦眼睛周圍的血液循環(huán)不通暢，氧氣和營養(yǎng)就無法充分供給到眼睛，從而導(dǎo)致雙眼視力下降。通過《每天3分鐘！視力恢復(fù)訓(xùn)練操》各種各樣的眼球運動、穴位按摩和體操鍛煉，就能促進眼部的血液循環(huán)，保護眼睛的健康。
每天3分鐘!視力恢復(fù)訓(xùn)練操 作者簡介
本部千博，日本著名眼科醫(yī)生，日本Holistic醫(yī)學(xué)協(xié)會顧問。1985年畢業(yè)于國立岐阜大學(xué)醫(yī)學(xué)部。2005年，在名吉屋創(chuàng)立“本部眼科”。堅持“近視是一種可以治療的病”，以獨創(chuàng)的視力恢復(fù)法和生活指導(dǎo)，致力于青少年近視以及老花眼的防治工作。著有《“大腦訓(xùn)練”治愈老花眼》（PHP研究昕）、《每天5分鐘！視力立刻變好！》等書。
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