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健康體適能/體育學(xué)科研究生

健康體適能/體育學(xué)科研究生

出版社：人民體育出版社出版時間：2018-11-01
開本： 其他 頁數(shù)： 401
本類榜單：體育/運動銷量榜
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健康體適能/體育學(xué)科研究生 版權(quán)信息

健康體適能/體育學(xué)科研究生 內(nèi)容簡介

本書闡述了體力活動與健康、體力鍛煉與心理健康、體力活動與免疫、健康體適能的生理學(xué)基礎(chǔ)、體力活動的能量代謝、健康體適能的訓(xùn)練、特殊人群的體適能等內(nèi)容。

健康體適能/體育學(xué)科研究生 目錄

編輯推薦 《體育學(xué)科研究生通用教材:健康體適能》由人民體育出版社出版。 目錄 篇體力活動與健康 章體力活動、體適能與健康 節(jié)體力活動 一、體力活動的概念與分類 二、體力活動的測量與評價 三、體力活動與身體健康 第二節(jié)體適能 一、體適能的概念與分類 二、體適能商 第三節(jié)健康 一、健康概念的內(nèi)涵 二、影響健康的因素 三、亞健康狀態(tài) 第二章體育鍛煉與心理健康 節(jié)心理健康及其評價 一、心理健康的概念 二、心理健康的測評 第二節(jié)體育鍛煉的心理健康效應(yīng) 一、體育鍛煉對心理健康的促進作用
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