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教你踢好足球

作者:張博
出版社:天津科學技術(shù)出版社出版時間:2019-01-01
開本: 16開 頁數(shù): 185
本類榜單:體育/運動銷量榜
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教你踢好足球 版權(quán)信息

  • ISBN:9787557655365
  • 條形碼:9787557655365 ; 978-7-5576-5536-5
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

教你踢好足球 內(nèi)容簡介

本書從認識足球運動的場地開始,循序漸進地講解了基礎技術(shù)及其訓練方法,如顛球、帶球、傳球、停球等,足球運動員的體能訓練,如爆發(fā)力、耐力和協(xié)調(diào)力,以及針對上肢、腰部和胯部等的專項肌肉訓練,到比賽規(guī)則、裁判手勢和比賽陣型等實戰(zhàn)知識,幫助讀者全方位地了解足球、學習動作技巧,以及更好地應對比賽。本書適合不同年齡段和水平的選手,通過閱讀讀者可以快速掌握基本技戰(zhàn)術(shù),了解關(guān)鍵技術(shù),快速提升水平。近50幅高清圖片展示技戰(zhàn)術(shù)要領;連貫照片展示動作從開始到結(jié)束的完整動態(tài);照片上使用指向性曲線標注動態(tài)及技術(shù)要點;所有動作真人實拍、專業(yè)運動員展示,正確錯誤動作對比一目了然。

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