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大學(xué)生體育與健康

出版社：北京理工大學(xué)出版社出版時(shí)間：2019-08-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 268頁
中 圖 價(jià):¥39.8(8.3折) 定價(jià)  ¥48.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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大學(xué)生體育與健康 版權(quán)信息

大學(xué)生體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本教材作為大學(xué)生實(shí)施身體鍛煉的理論指導(dǎo), 是普通高等學(xué)校體育教師對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育技術(shù)指導(dǎo)與體育常識(shí)教育的理論依據(jù)。在內(nèi)容上, 重點(diǎn)突出了體育常識(shí), 把體育教育與健康教育有機(jī)結(jié)合起來, 使大學(xué)生真正樹立終身體育意識(shí), 養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。本書在寫作上, 把對(duì)學(xué)生體育文化的培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的介紹結(jié)合起來, 并采用了圖文并茂的方式, 具有較強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性, 既拓展了公共體育課教學(xué)的新思路和新理念, 也有利于培養(yǎng)學(xué)生的鑒賞能力, 發(fā)掘?qū)W生的求知欲望和探究心理, 有助于學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的理解與掌握和綜合素質(zhì)的提高。

大學(xué)生體育與健康 目錄

**篇 體育理論篇
**章 高等學(xué)校體育概述
**節(jié) 高校體育需要大發(fā)展
一、高校體育課程的發(fā)展趨勢(shì)
二、積極推進(jìn)體育教學(xué)改革
三、大力開展課外體育活動(dòng)
四、努力培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員
第二節(jié) 高校體育倡導(dǎo)健康生活理念
一、學(xué)校體育要樹立健康**的指導(dǎo)思想
二、全民健身與高校體育改革
三、高校體育在學(xué)生素質(zhì)教育中的作用
第三節(jié) 體育課教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)
一、體育課概述
二、體育課的類型
三、體育課的結(jié)構(gòu)
四、體育教學(xué)評(píng)價(jià)
第二章 運(yùn)動(dòng)損傷的防治與體育保健
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)和運(yùn)動(dòng)損傷
一、運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)和運(yùn)動(dòng)損傷的區(qū)別
二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
三、運(yùn)動(dòng)損傷的分類
第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)及處理
一、肌肉酸痛
二、運(yùn)動(dòng)中腹痛
三、肌肉痙攣（抽筋）
四、運(yùn)動(dòng)性昏厥
五、極點(diǎn)和第二次呼吸
第三節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷與防治
一、開放性軟組織損傷
二、閉合性軟組織損傷
三、骨折
四、關(guān)節(jié)韌帶損傷
五、其他部位的損傷
第四節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
一、體育課安全問題
二、戶外活動(dòng)與安全

第二篇 運(yùn)動(dòng)技術(shù)篇
第三章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
一、乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
二、乒乓球運(yùn)動(dòng)起源、發(fā)展、演變概況
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)
一、乒乓球基本技術(shù)
二、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
一、羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
二、羽毛球運(yùn)動(dòng)起源、發(fā)展、演變概況
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
一、握拍技術(shù)
二、發(fā)球技術(shù)
三、接發(fā)球技術(shù)
四、擊后場(chǎng)球
五、擊前場(chǎng)球
第三節(jié) 羽毛球基本技術(shù)練習(xí)法

第三篇 休閑體育篇
第四篇 大學(xué)生體質(zhì)健康篇
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