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校園足球身體運(yùn)動功能進(jìn)階訓(xùn)練

校園足球身體運(yùn)動功能進(jìn)階訓(xùn)練

作者：陳亞中著
出版社：北京體育大學(xué)出版社出版時間：2019-09-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 280頁
中 圖 價:¥42.3(7.3折) 定價  ¥58.0 登錄后可看到會員價
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校園足球身體運(yùn)動功能進(jìn)階訓(xùn)練 版權(quán)信息

校園足球身體運(yùn)動功能進(jìn)階訓(xùn)練 內(nèi)容簡介

本書對于校園足球身體運(yùn)動功能訓(xùn)練的依據(jù)和意義、青少年身體生長發(fā)育特點(diǎn)、不同階段校園足球身體運(yùn)動功能訓(xùn)練的要點(diǎn), 按照不同水平, 依次從基本身體姿勢、下肢、上肢、軀干支柱、全身整體、多方向移動等動作模式, 對相應(yīng)的訓(xùn)練方法進(jìn)行了介紹。

校園足球身體運(yùn)動功能進(jìn)階訓(xùn)練 目錄

**章 校園足球身體運(yùn)動功能訓(xùn)練緒論
**節(jié) 校園足球身體運(yùn)動功能訓(xùn)練的依據(jù)
第二節(jié) 校園足球身體運(yùn)動功能訓(xùn)練的意義

第二章 兒童少年身體生長發(fā)育特點(diǎn)
**節(jié) 運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育特點(diǎn)
第二節(jié) 身體素質(zhì)增長特點(diǎn)
第三節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)與心理特點(diǎn)

第三章 不同階段校園足球身體運(yùn)動功能訓(xùn)練要點(diǎn)
**節(jié) 小學(xué)階段訓(xùn)練依據(jù)與要點(diǎn)
第二節(jié) 初中階段訓(xùn)練依據(jù)與要點(diǎn)
第三節(jié) 高中階段訓(xùn)練依據(jù)與要點(diǎn)
第四節(jié) 身體運(yùn)動功能訓(xùn)練的進(jìn)階要點(diǎn)

第四章 水平一 身運(yùn)動功能訓(xùn)練動作模式
**節(jié) 基本身體姿態(tài)練習(xí)動作模式
第二節(jié) 下肢練習(xí)動作模式
第三節(jié) 上肢練習(xí)動作模式
第四節(jié) 軀干支柱練習(xí)動作模式
第五節(jié) 全身整體運(yùn)動練習(xí)動作模式
第六節(jié) 多方向移動練習(xí)動作模式

第五章 水平二 身體運(yùn)動功能訓(xùn)練動作模式
**節(jié) 下肢動作模式練習(xí)
第二節(jié) 上肢動作模式練習(xí)
第三節(jié) 軀干支柱動作模式練習(xí)
第四節(jié) 全身整體運(yùn)動動作模式練習(xí)
第五節(jié) 多方向移動練習(xí)動作模式

第六章 水平三 身體運(yùn)動功能訓(xùn)練動作模式
**節(jié) 下肢動作模式練習(xí)
第二節(jié) 上肢動作模式練習(xí)
第三節(jié) 軀干支柱動作模式練習(xí)
第四節(jié) 全身整體運(yùn)動動作模式練習(xí)
第五節(jié) 多方向移動練習(xí)動作模式

第七章 水平四 身值運(yùn)動功能訓(xùn)練動作模式
**節(jié) 下肢動作模式練習(xí)
第二節(jié) 上肢動作模式練習(xí)
第三節(jié) 軀干支柱動作模式練習(xí)
第四節(jié) 全身力量練習(xí)
第五節(jié) 多方向移動練習(xí)動作模式

第八章 水平五 身體運(yùn)動功能訓(xùn)練動作模式
**節(jié) 下肢動作模式練習(xí)
第二節(jié) 上肢動作模式練習(xí)
第三節(jié) 軀干支柱動作模式練習(xí)
第四節(jié) 全身力量練習(xí)
第五節(jié) 多方向移動練習(xí)動作模式
參考文獻(xiàn)
致謝
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校園足球身體運(yùn)動功能進(jìn)階訓(xùn)練 作者簡介

　　陳亞中，男，1973年出生，2010年獲得北京體育大學(xué)教育學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)就職于首都體育學(xué)院足球教研室，副教授，碩士生導(dǎo)師。曾任首都體育學(xué)院女子足球隊主教練，現(xiàn)任男子足球隊主教練。主要從事足球教學(xué)訓(xùn)練、身體運(yùn)動功能訓(xùn)練領(lǐng)域的研究。　　2007年曾借調(diào)北京奧組委，負(fù)責(zé)奧運(yùn)會與殘奧會足球競賽組織工作。2014年開始從事國家隊身體運(yùn)動功能訓(xùn)練工作。作為奧運(yùn)科技公關(guān)服務(wù)專家，先后服務(wù)國家自行車隊、國家游泳隊、國家男女橄欖球隊、國家女子摔跤隊、國家射擊隊和飛碟隊。

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