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體育與健康

作者：杜照軍
出版社：大象出版社出版時(shí)間：2018-09-17
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 202
中 圖 價(jià):¥19.2(6.0折) 定價(jià)  ¥32.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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體育與健康 版權(quán)信息

體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《體育與健康/三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院“六步四結(jié)合”創(chuàng)新型系列教材》在編寫過(guò)程中，打破以往的傳統(tǒng)形式，而以“六步四結(jié)合”的形式編排內(nèi)容，體例新穎、圖文并茂，有助于激發(fā)學(xué)生興趣，養(yǎng)成較好的鍛煉習(xí)慣。　　《體育與健康/三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院“六步四結(jié)合”創(chuàng)新型系列教材》不僅介紹了傳統(tǒng)的籃球、足球、排球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)等項(xiàng)目，還增加了瑜伽、戶外素質(zhì)拓展、輪滑、街舞等新興項(xiàng)目。不僅便于學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行認(rèn)識(shí)和把握，也便于他們及時(shí)了解并掌握社會(huì)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和練習(xí)方法！　　扼w育與健康/三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院“六步四結(jié)合”創(chuàng)新型系列教材》的編寫，以學(xué)生為主體，突出職業(yè)教育特點(diǎn)！扼w育與健康/三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院“六步四結(jié)合”創(chuàng)新型系列教材》以項(xiàng)目、任務(wù)作為課程內(nèi)容的主要載體，突出能力目標(biāo)，力求概念把握準(zhǔn)確，敘述深入淺出、層次分明、詳略得當(dāng)、語(yǔ)句流暢，充分體現(xiàn)出適用性和實(shí)用性。

體育與健康 目錄

模塊1 體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)
項(xiàng)目1 體育與健康
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)體育鍛煉與生理健康的關(guān)系
任務(wù)2 認(rèn)識(shí)體育鍛煉與心理健康的關(guān)系
項(xiàng)目2 體育鍛煉的安排和注意事項(xiàng)
任務(wù)1 體育鍛煉的合理安排
任務(wù)2 了解體育鍛煉的注意事項(xiàng)
項(xiàng)目3 體育運(yùn)動(dòng)處方
任務(wù)1 體育運(yùn)動(dòng)處方的制訂
項(xiàng)目4 準(zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)
任務(wù)1 了解準(zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)
項(xiàng)目5 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與急救處理
任務(wù)1 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與急救處理

模塊2 球類運(yùn)動(dòng)
項(xiàng)目1 籃球
任務(wù)1 學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)
任務(wù)2 學(xué)習(xí)傳、接球技術(shù)
任務(wù)3 學(xué)習(xí)投籃技術(shù)
項(xiàng)目2 足球
任務(wù)1 學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)
任務(wù)2 學(xué)習(xí)踢球技術(shù)
任務(wù)3 學(xué)習(xí)接球技術(shù)
項(xiàng)目3 排球
任務(wù)1 學(xué)習(xí)墊球技術(shù)
任務(wù)2 學(xué)習(xí)傳球技術(shù)
任務(wù)3 學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)
項(xiàng)目4 網(wǎng)球
任務(wù)1 學(xué)習(xí)握拍與發(fā)球技術(shù)
任務(wù)2 學(xué)習(xí)正、反手擊球技術(shù)
項(xiàng)目5 羽毛球
任務(wù)1 學(xué)習(xí)握拍與發(fā)球技術(shù)
任務(wù)2 學(xué)習(xí)擊球技術(shù)
項(xiàng)目6 乒乓球
任務(wù)1 學(xué)習(xí)握拍與發(fā)球技術(shù)
任務(wù)2 學(xué)習(xí)推、擋球技術(shù)
任務(wù)3 學(xué)習(xí)攻球技術(shù)

模塊3 健身塑形
項(xiàng)目1 瑜伽
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)瑜伽
任務(wù)2 瑜伽基本功與基本組合的學(xué)習(xí)
任務(wù)3 瑜伽提高階段基本功與基本組合的學(xué)習(xí)
項(xiàng)目2 健美操
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)健美操
任務(wù)2 學(xué)習(xí)健美操基本動(dòng)作和基本技術(shù)
項(xiàng)目3 體育舞蹈
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)體育舞蹈
項(xiàng)目4 形體訓(xùn)練
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)形體訓(xùn)練
任務(wù)2 學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練基本動(dòng)作

模塊4 武術(shù)
項(xiàng)目1 五步拳
任務(wù)1 學(xué)習(xí)五步拳
項(xiàng)目2 少年拳
任務(wù)1 學(xué)習(xí)少年拳
項(xiàng)目3 青年拳
任務(wù)1 學(xué)習(xí)青年拳
項(xiàng)目4 初級(jí)長(zhǎng)拳第三路
任務(wù)1 學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳第三路

模塊5 新興體育項(xiàng)目
項(xiàng)目1 戶外素質(zhì)拓展
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)戶外素質(zhì)拓展
項(xiàng)目2 輪滑
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)輪滑運(yùn)動(dòng)
項(xiàng)目3 街舞
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)街舞運(yùn)動(dòng)
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