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中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)

作者：G804.3
出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2020-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 374
中 圖 價(jià):¥29.2(5.5折) 定價(jià)  ¥53.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué) 版權(quán)信息

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)/體育院校通用教材》分為上、下篇兩部分，上篇講授養(yǎng)生學(xué)的一般理論，下篇介紹一些流傳較廣、符合科學(xué)養(yǎng)生規(guī)律、有一定傳統(tǒng)特色的養(yǎng)生功法，授課教師可以從中選擇一些內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。由于功法技術(shù)復(fù)雜程度一般，重在實(shí)踐和體悟，亦可進(jìn)行自學(xué)，所以從這個(gè)意義上講，也適用于社會(huì)上的一般愛好者。

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué) 目錄

上篇
**章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)概述
**節(jié) 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)概念
第二節(jié) 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生思想概要
第三節(jié) 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)主要的養(yǎng)生方法
第二章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)概述
**節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)的概念和內(nèi)涵
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)的內(nèi)容和分類
第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的特點(diǎn)和功能
第三章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)的歷史淵源
**節(jié) 古代養(yǎng)生活動(dòng)的發(fā)端
第二節(jié) 養(yǎng)生理論與方法的初步形成
第三節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和煉養(yǎng)術(shù)的充實(shí)與發(fā)展
第四節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)的興盛時(shí)期
第五節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)的轉(zhuǎn)型與新生
第四章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)
**節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的整體觀
第二節(jié) 陰陽學(xué)說在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生中的應(yīng)用
第三節(jié) 五行學(xué)說在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生中的應(yīng)用
第四節(jié) 臟腑學(xué)說在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生中的應(yīng)用
第五節(jié) 經(jīng)絡(luò)學(xué)說在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生中的應(yīng)用
第六節(jié) 精、氣、神學(xué)說是傳統(tǒng)體育養(yǎng)生之本
第五章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)與現(xiàn)代科學(xué)
**節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的生理學(xué)分析
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的心理學(xué)分析
第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的社會(huì)學(xué)分析
第六章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法鍛煉的基本原則和要領(lǐng)
**節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法鍛煉的基本原則
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法鍛煉的基本要領(lǐng)
第七章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的教學(xué)
**節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的教學(xué)特點(diǎn)
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的教學(xué)階段
第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的教學(xué)方法
第四節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法教學(xué)課的結(jié)構(gòu)與特點(diǎn)
第五節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法圖解知識(shí)、文字?jǐn)⑹龊涂磮D方法
第八章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法交流展示的組織與評(píng)判
**節(jié) 交流展示活動(dòng)的組織工作
第二節(jié) 交流展示活動(dòng)的評(píng)判
第九章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)的科研方法
**節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想的研究
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的整理研究
第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的鍛煉效果研究

下篇
第十章 導(dǎo)引養(yǎng)生功法
**節(jié) 放松功
第二節(jié) 內(nèi)養(yǎng)功
第三節(jié) 站樁功
第四節(jié) 簡(jiǎn)編馬王堆導(dǎo)引術(shù)
第五節(jié) 練功十八法
第六節(jié) 舒心平血功
第十一章 健身氣功功法
**節(jié) 健身氣功易筋經(jīng)
第二節(jié) 健身氣功五禽戲
第三節(jié) 健身氣功六字訣
第四節(jié) 健身氣功八段錦
第十二章 武術(shù)健身功法
**節(jié) 少林強(qiáng)壯功
第二節(jié) 太極樁功
第三節(jié) 養(yǎng)生太極棒
第十三章 按摩拍打功法
**節(jié) 自我保健按摩
第二節(jié) 部位拍打?qū)б?br />第三節(jié) 足部保健按摩法
附錄：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)主要典籍資料簡(jiǎn)介
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