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脾氣好了病不找

出版社：中國(guó)紡織出版社出版時(shí)間：2020-07-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 183頁
中 圖 價(jià):¥25.7(5.7折) 定價(jià)  ¥45.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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脾氣好了病不找 版權(quán)信息

  • ISBN：9787518071692
  • 條形碼：9787518071692 ; 978-7-5180-7169-2
  • 裝幀：70g輕型紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

脾氣好了病不找 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書講述了情緒與健康和疾病的關(guān)系、中醫(yī)情志療法、按摩改善情緒問題、心理學(xué)與情緒等內(nèi)容, 結(jié)合大量案例, 并針對(duì)常見的情緒問題提出飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、藥膳等解決方法, 內(nèi)容通俗實(shí)用。

脾氣好了病不找 目錄

PART 1 為什么壞心情容易引起疾病 “病由心生”，壞心情會(huì)傷“身” “安心是藥更無方”，養(yǎng)身先養(yǎng)心 生病總不好，也跟“心情”密切相關(guān) PART 2 心情不好，消化系統(tǒng)先報(bào)警 氣得胃痛？原來都是“心病” 奇怪！心情不好也會(huì)拉肚子 煩躁焦慮引發(fā)潰瘍 壓力太大會(huì)打嗝 保持平常之心：詹森效應(yīng) PART 3 心情不好，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)敲警鐘 心情不好，失眠纏上你 不良情緒竟然會(huì)導(dǎo)致記憶力下降 情緒不好頭痛找上門 認(rèn)識(shí)自己才能更開心：巴納姆效應(yīng) PART 4 心情不好與女性健康關(guān)系尤其密切 總是心累，不知不覺成“黃臉婆” 乳腺增生“愛”上“氣包子” 老是生氣，小心月經(jīng)不調(diào) 忠于自己的內(nèi)心——三人成虎和韋奇定律 PART 5 心情不好，代謝系統(tǒng)容易失去平衡 氣出來的糖尿病 體檢查出了甲狀腺結(jié)節(jié) 幫助別人就是幫助自己：蹺蹺板原則 PART 6 心情不好，心血管系統(tǒng)遭殃 生悶氣“悶”出心臟病 冠心病*愛“急脾氣” 善解人意朋友多：說說親和效應(yīng) PART 7 情緒／心理與腫瘤：一個(gè)撲朔迷離的故事 學(xué)會(huì)“快樂”，遠(yuǎn)離“癌癥性格” 傳統(tǒng)療法，陪癌友慢慢變好 跨欄定律——如何直面困難 PART 8 遠(yuǎn)離蝴蝶效應(yīng)，繞開壞心情的坑 心情不好容易感冒 容易緊張的人總想上廁所 勝利遲早都屬于有信心的人：杜根定律 PART 9 幫你認(rèn)清體質(zhì)，開心又健康 人的體質(zhì)是什么 氣虛體質(zhì) 陰虛體質(zhì) 陽虛體質(zhì) 痰濕體質(zhì) 血瘀體質(zhì) 氣郁體質(zhì) 濕熱體質(zhì) 特稟體質(zhì) 做有主見“不好惹”的人 后記 調(diào)養(yǎng)身和心，開心又健康
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脾氣好了病不找 作者簡(jiǎn)介

隋華，女，碩導(dǎo)，博士，大連醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合研究院副教授，中西醫(yī)結(jié)合基礎(chǔ)教研室副主任。從事中西醫(yī)結(jié)合科研和教學(xué)工作14年，主要研究方向?yàn)槠⒉叵蟊举|(zhì)，中西醫(yī)結(jié)合防治老年腦病。入選遼寧省百千萬人才千人層次。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)基礎(chǔ)理論分會(huì)青年委員、內(nèi)經(jīng)分會(huì)委員、脾胃病分會(huì)青年委員。

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