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武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁

武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁

出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2020-08-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 234
中 圖 價(jià):¥19.8(5.5折) 定價(jià)  ¥36.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁 版權(quán)信息

武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書分五個(gè)部分進(jìn)行介紹。章主要是簡(jiǎn)述武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁源流與傳承、習(xí)練特色及其養(yǎng)生功效；第二章抄錄了武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁歌并簡(jiǎn)明釋義；第三章詳細(xì)介紹了五行養(yǎng)生樁養(yǎng)生機(jī)理；第四章重點(diǎn)介紹了基本技術(shù)的構(gòu)成；第五章則重點(diǎn)介紹五行樁功的動(dòng)作名稱及動(dòng)作圖解等。

武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁 目錄

**章 武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁概述
**節(jié) 源流與傳承
第二節(jié) 習(xí)練特色

第二章 五行樁歌釋義
**節(jié) 五行樁歌
第二節(jié) 五行樁歌釋義
一、五行樁整體養(yǎng)生法則
二、五行樁練養(yǎng)日常守則
三、五行樁歌分釋

第三章 五行養(yǎng)生樁養(yǎng)生機(jī)理淺探
**節(jié) 五行指訣的對(duì)應(yīng)養(yǎng)生關(guān)系
一、五行指訣與五行、五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系
二、五行指訣與卦象四季方位的對(duì)應(yīng)關(guān)系
三、五行相生相克的基本關(guān)系
第二節(jié) 五行氣訣的對(duì)應(yīng)養(yǎng)生關(guān)系
一、五行氣訣與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系
二、五行氣訣的功法應(yīng)用

第四章 基本技術(shù)構(gòu)成
**節(jié) 五行指訣
一、七字歌訣
二、五行指訣動(dòng)作圖解
第二節(jié) 五行氣訣
一、五行（六字）氣訣對(duì)應(yīng)表
二、五行（六字）氣訣作用
第三節(jié) 行功整理
一、功前運(yùn)化（捧氣貫頂）
二、功中調(diào)息（按掌平氣）
三、功畢整理（金盆浴身）
第四節(jié) 樁步與樁勢(shì)規(guī)范
一、定步五行樁
二、行步五行樁

第五章 五行樁功圖解
**節(jié) 雙步五行樁功圖解
一、動(dòng)作名稱
二、動(dòng)作圖解
第二節(jié) 獨(dú)步五行樁功圖解
一、動(dòng)作名稱
二、動(dòng)作圖解
第三節(jié) 行步五行樁功圖解
一、動(dòng)作名稱
二、動(dòng)作圖解

后記
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武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁 作者簡(jiǎn)介

　　岳武，字宗恒，俗名蔡星生。武當(dāng)武術(shù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人，管理學(xué)碩士，全真教龍門派純陽(yáng)門一代宗師、百歲道長(zhǎng)劉理航嫡傳弟子，輩列23代。道內(nèi)秘傳自然神打、武當(dāng)三天門五形養(yǎng)生內(nèi)功衣缽傳人。歷任武當(dāng)拳法研究會(huì)常務(wù)會(huì)長(zhǎng)、武當(dāng)武術(shù)協(xié)會(huì)副主席、武當(dāng)養(yǎng)生研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，潛心研究武當(dāng)功夫，著作頗豐。

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