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青少年足球培訓(xùn)指引(5~12歲) 版權(quán)信息
- ISBN:9787500958697
- 條形碼:9787500958697 ; 978-7-5009-5869-7
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
青少年足球培訓(xùn)指引(5~12歲) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
通過足球活動(dòng),實(shí)踐其“享受樂趣,增強(qiáng)體質(zhì),健全人格,錘煉意志”的積極意義,從而達(dá)到培養(yǎng)愛國(guó)主義、集體主義、頑強(qiáng)拼搏的精神,很后推動(dòng)全社會(huì)實(shí)現(xiàn)“讓積極向上的足球文化成為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的正能量”。
《青少年足球培訓(xùn)指引:5-12歲》在理性認(rèn)知、理論與實(shí)踐結(jié)合、教學(xué)與訓(xùn)練、靠前經(jīng)驗(yàn)借鑒與具體國(guó)情實(shí)踐等方面都提出了重要積極的思考,也希望更多的足球?qū)嵺`工作者,能夠從中體味更多啟示,提升中國(guó)足球人的整體思考能力,改善中國(guó)足球的發(fā)展現(xiàn)狀,為中國(guó)足球基礎(chǔ)教育提供更多的支撐。
青少年足球培訓(xùn)指引(5~12歲) 目錄
一、對(duì)足球哲學(xué)的思考是一切執(zhí)教行動(dòng)的開始
二、讓足球成為教育的載體
三、對(duì)技術(shù)的認(rèn)知
四、足球“比賽強(qiáng)度”的新詮釋
五、“肌肉是大腦的奴隸”
六、現(xiàn)代足球比賽的時(shí)代特征
七、比賽中有一種“無奈”是哲理
八、不同風(fēng)格的博弈
九、比賽中的“四個(gè)重要時(shí)刻”理論
十、足球比賽的基本觀點(diǎn)
訓(xùn)練篇
一、5-12歲青少年訓(xùn)練的年齡劃分及要求
(一)階段1啟蒙期階段(5-7歲)
(二)階段2學(xué)習(xí)前期階段(8-10歲)
(三)階段3學(xué)習(xí)黃金期階段(11-12歲)
二、簡(jiǎn)化比賽,從小場(chǎng)地訓(xùn)練和比賽起步是青少年學(xué)習(xí)足球的*佳選擇
(一)小場(chǎng)地比賽及訓(xùn)練所呈現(xiàn)的特點(diǎn)(以5人制場(chǎng)地為例)
(二)小場(chǎng)地培養(yǎng)攻略
三、足球訓(xùn)練的教學(xué)邏輯思考
(一)訓(xùn)練依據(jù)
(二)訓(xùn)練目標(biāo)
(三)練習(xí)方法
(四)教學(xué)安排原則
(五)有效指導(dǎo)
(六)關(guān)于足球訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的把控
四、足球訓(xùn)練課類別、流程及安排
(一)足球訓(xùn)練課類別
(二)階段劃分
(三)各階段任務(wù)
(四)課中各階段內(nèi)容及時(shí)間占比
(五)訓(xùn)練課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分配
……
青少年足球培訓(xùn)指引(5~12歲) 作者簡(jiǎn)介
鄧達(dá)之,武漢體育學(xué)院足球?qū)I(yè)教授、足球碩士生導(dǎo)師。 曾任:中國(guó)足協(xié)科技委員會(huì)委員 中國(guó)足協(xié)教練員培訓(xùn)講師團(tuán)講師 中國(guó)足協(xié)青少部青少年訓(xùn)練工作指導(dǎo)組組長(zhǎng) 湖北省足協(xié)教練委員會(huì)主任 武漢市足協(xié)教練委員會(huì)主任
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