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少兒體能運(yùn)動(dòng)模型

出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2021-05-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 139
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少兒體能運(yùn)動(dòng)模型 版權(quán)信息

少兒體能運(yùn)動(dòng)模型 本書特色

“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，青少年是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望。青少年發(fā)展過(guò)程中，體育扮演著重要的角色與作用。隨著生活方式和習(xí)慣的改變，青少年體力活動(dòng)不足、體質(zhì)下降已經(jīng)成為不爭(zhēng)的事實(shí)，影響著青少年的身心健康。近30年來(lái)青少年體質(zhì)持續(xù)下降的事實(shí)使青少年體質(zhì)相關(guān)研究成為我國(guó)現(xiàn)階段體育工作的重要任務(wù)與突破口，是實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)目標(biāo)的重要組成部分。

少兒體能運(yùn)動(dòng)模型 內(nèi)容簡(jiǎn)介

青少年體質(zhì)的增強(qiáng)，體能訓(xùn)練扮演著重要的角色。為了指導(dǎo)青少年體質(zhì)有序發(fā)展，本書系統(tǒng)闡述了以中國(guó)兒童為主角的少兒體能運(yùn)動(dòng)模型。人體的運(yùn)動(dòng)建立在基本運(yùn)動(dòng)功能的基礎(chǔ)上，主要包括三大板塊：神經(jīng)功能、關(guān)節(jié)功能、肌肉功能，此項(xiàng)內(nèi)容旨在讓讀者了解運(yùn)動(dòng)特征及動(dòng)作設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)知識(shí)，為訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)奠定基礎(chǔ)。在滿足人體基本運(yùn)動(dòng)功能之后，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的核心環(huán)節(jié)是動(dòng)作模式、身體素質(zhì)、動(dòng)作技能，它們共同筑成金字塔的第二層；動(dòng)作模式、身體素質(zhì)、動(dòng)作技能共同構(gòu)成了青少年運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的基礎(chǔ)。在上述基礎(chǔ)上，逐步進(jìn)階至運(yùn)動(dòng)技能設(shè)計(jì)與運(yùn)動(dòng)效果評(píng)價(jià)板塊的學(xué)習(xí)？傮w來(lái)說(shuō)，通過(guò)本書的學(xué)習(xí)，旨在使讀者了解少兒體能運(yùn)動(dòng)模型的基本結(jié)構(gòu)，以及每一板塊的專業(yè)知識(shí)。并通過(guò)運(yùn)動(dòng)知識(shí)與訓(xùn)練實(shí)踐相結(jié)合，全面促進(jìn)青少年的身心健康。

少兒體能運(yùn)動(dòng)模型 目錄

少兒體能運(yùn)動(dòng)模型 **章 人體基本運(yùn)動(dòng)功能 **節(jié) 關(guān)節(jié) 一、關(guān)節(jié)概述 二、關(guān)節(jié)基本功能 三、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 肌肉 一、肌肉概述 二、骨骼肌的收縮形式 三、肌肉的運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 神經(jīng) 一、神經(jīng)概述 二、神經(jīng)與運(yùn)動(dòng) 三、運(yùn)動(dòng)改變大腦 第二章 人體的動(dòng)作模式 **節(jié) 動(dòng)作模式 一、動(dòng)作模式概述 二、動(dòng)作模式的分類 第二節(jié) 基本動(dòng)作模式 一、基本動(dòng)作模式概述 二、常用基本動(dòng)作模式 三、基本動(dòng)作模式的案例分析 第三節(jié) 專項(xiàng)動(dòng)作模式 一、專項(xiàng)動(dòng)作模式概述 二、專項(xiàng)動(dòng)作模式的分類 三、專項(xiàng)動(dòng)作模式的案例分析 第四節(jié) 動(dòng)作技能 一、動(dòng)作技能的概念 二、動(dòng)作技能的形成 三、動(dòng)作技能的分類 …… 第三章 身體素質(zhì)與敏感期 第四章 運(yùn)動(dòng)技能與評(píng)價(jià) 第五章 運(yùn)動(dòng)模型的基本設(shè)計(jì) 參考文獻(xiàn)
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少兒體能運(yùn)動(dòng)模型 作者簡(jiǎn)介

體能玩家是國(guó)武傳媒散打王旗下一家集內(nèi)容創(chuàng)作生產(chǎn)、品牌課程授權(quán)、在線體育培訓(xùn)為一體的專業(yè)機(jī)構(gòu)，為客戶提供高品質(zhì)的綜合體育教育產(chǎn)品與服務(wù)。公司與北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院和北京師范大學(xué)等多名專家、教授深度合作。遵循當(dāng)代少年兒童發(fā)育特點(diǎn)，結(jié)合基本動(dòng)作模式、基本動(dòng)作技能，依據(jù)各年齡段發(fā)展模型，應(yīng)用體醫(yī)結(jié)合等指導(dǎo)理論，研發(fā)出了PF-player少兒體能運(yùn)動(dòng)模型、PF-player少兒體能專項(xiàng)理念、PF-player少兒體操專項(xiàng)理念，推出了適合于中國(guó)少年兒童的系列體育培訓(xùn)課程體系，已獲得知識(shí)產(chǎn)權(quán)645項(xiàng)，運(yùn)用完善的管理體系和先進(jìn)的教學(xué)理念服務(wù)于廣大客戶。

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